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你家小孩最喜欢吃什么菜？
孩子,喜欢吃,营养你家小孩最喜欢吃什么菜？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
炒蟹味菇
含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
我儿子吃蟹味菇特别挑，只吃上面的朵朵。
其实孩子喜欢吃的东西还是蛮多的，只要平时换着花样做，总有孩子喜欢吃的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我系万能辉
2019-06-02
首先制作菜品是营养搭配要均衡，然后还要好看，这样才能吸引孩子，味道咸鲜或者酸甜，这样可以让孩子有食欲，我推荐几道我经常做的菜，松仁玉米粒、虾仁蒸蛋、西红柿炒鸡蛋，这三道菜孩子都比较喜欢吃，营养均衡，做法也不算困难，动手制作一两次就可以熟练掌握
下面我分享一下这几道菜的做法，希望对您有所帮助
【松仁玉米粒】
胡萝卜削皮切成小块，豌豆剥好，锅中倒水，放入少许是油和食盐，水开后放入豌豆粒煮，煮五六分钟左右，将豌豆粒煮至断生后捞出沥干水分备用
将锅烧热，不用放油，锅有烧至温热时放入松仁，中小火将松仁煸炒出香味，炒出香味后盛出，锅中倒入少许底油，油热后放入胡萝卜块和豌豆粒，煸炒片刻，将食材炒熟后放入甜玉米粒和炒香的松仁，放入食盐和白砂糖以及鸡精调味，翻炒均匀后倒入少许水淀粉勾芡，勾好芡后即可关火盛出摆盘
【虾仁鸡蛋羹】
将虾仁解冻，剔除虾线清洗干净放入碗中，碗中倒入少许料酒，放入食盐和胡椒粉，用手抓匀后腌制十五分钟，取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，倒入适量温水（鸡蛋液和温水的比例是1:1.5左右），放入表半勺食盐，将蛋液搅匀备用
蒸锅中倒入清水，水烧开后放入鸡蛋羹，蒸六分钟左右，蒸至鸡蛋更凝固后放入腌制好的虾仁，再蒸五六分钟后取出，撒上香菜段点缀一下即可
【西红柿炒鸡蛋】
葱姜蒜切末，西红柿清洗干净切成小块，碗中打入几颗鸡蛋搅散备用
起锅烧油，油热后放入鸡蛋液，将鸡蛋煎至定型后盛出，锅中倒入少许底油，油热后放入葱姜蒜末炝锅煸炒出香味。炒出香味后放入西红柿块，放入食盐，大火将西红柿块炒出汤汁后，放入煎好的鸡蛋，将鸡蛋炒碎，倒入米醋，放入白砂糖、味精，翻炒片刻，将其炒匀后即可盛出摆盘
酸甜可口好吃下饭的西红柿炒鸡蛋就做好了，大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论
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我系万能辉
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回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是千金的小食光，作为一名宝妈，很高兴来回答这个问题。
有了孩子以后，每天都会想怎么才能让他吃的好，营养更均衡，今天我来分享一个简单营养的早餐。
紫薯鸡蛋卷
1、先将紫薯切片，上锅蒸熟。
2、紫薯加入牛奶倒成泥备用，紫薯泥稀一点更容易操作。
3、碗中加入牛奶、鸡蛋、少量面粉搅成糊状，电饼铛刷油煎至两面金黄盛出备用。
4、将紫薯泥均匀的抹在饼皮上，卷起来，切成小块儿，美味高颜值的紫薯蛋卷就好了。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
哪些是孩子爱吃的？
1.鸡翅 以前我家宝宝不吃，后来我就烤，炸，焖，煮，盐焗各种做法换着来，摸透他的喜好，可乐鸡翅和奥尔良鸡翅都是懒人菜，简单易上手，宝宝也喜欢吃;
2.酸奶水果 自己买的菌粉，睡前把加了糖和菌粉的牛奶放在酸奶机，第二天醒来就可以了喝了，放点水果丁，解决了不爱吃水果的毛病;
3.寿司 可爱的造型很吸引孩子的眼球;
4.面条 有时不吃主食就换换面食，孩子的胃口和大人一样的，经常吃一款也会腻的
孩子成长需要营养跟上，所以家长不免要多花点心思。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是两个孩子的妈妈，老大是女孩，从小就比较挑食，不太喜欢吃菜，所以一直长得很瘦小。我只能每天研究菜谱，变花样给她做，所以可以推荐几道小菜。
第一个是虾仁蒸蛋，两个鸡蛋打散，鸡蛋中加入一些温水，和鸡蛋大概1:1的比例。虾仁处理干净，放入蛋液中隔水蒸10几分钟(锅盖要留缝隙蛋羹才会嫩)，再盖好锅盖焖5分钟，出锅撒葱花，生抽和香油调味即可。
第二个是炒时蔬，我喜欢玉米粒，青豌豆，藕丁和胡萝卜丁一起翻炒，加入少许盐，白糖和生抽调味，出锅勾欠。这个菜的材料可以由宝妈随便添加，也可以加些肉丁。
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