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为什么现在的小孩都喜欢吃零食？不喜欢吃饭呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么现在的小孩都喜欢吃零食？不喜欢吃饭呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩子味蕾很敏感的

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，希望可以帮助到您！

宝宝爱吃零食，而不爱吃饭，这个坏习惯是需要改变，如果长期这样，会导致孩子营养不良，更严重的可能会影响孩子的生长发育，那么家长应该如何做呢？

1、家长以身作则，首先是自己不要当着孩子的面吃零食；

2、家长少买，不买，孩子看不到，自然也就不会想；

3、从食物入手，把食物做得五颜六色、各种各样的形状，有时候孩子不喜欢吃饭，是因为做得不符合孩子的胃口；

4、规定孩子每天零食的时间，不要在饭前2小时内吃，可以安排在两餐之间，那样对于正餐影响比较少；

5、把不健康的零食，换成健康的零食，比如坚果、酸奶、牛奶、鸡蛋、水果等；

6、给孩子立规矩，讲好规则，一般大孩子还是会听；

7、给孩子看一下宣传片、说一些故事，让孩子觉得吃零食不好；

8、让别的小朋友做榜样，向别人学习

回答于 2019-09-11 08:43:50

你如果把零食给他天天当饭吃，吃着吃着他就不想吃零食了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是现在小孩儿爱吃零食，连大人也一样爱吃零食，零食吃的多了主食吃的就少了，这是正常的啊。有时候吃零食还是一种养生的好方法呢。




回答于 2019-09-11 08:43:50

不是现在的小孩喜欢吃零食，以前的孩子也喜欢，只是那时候的零食没有像现在这么多，生活条件也没有现在的孩子条件好，零食做的口味独特，小孩喜欢吃成人也一样喜欢。在孩子的口味里自家做的就是普通的饭菜，跟零食比起来味道还是差远了，普通饭菜和零食孩子当然选择零食了。我家大宝有段时间喜欢上零食了，家里有就一直吃，没有了就闹着让给他买，也不怎么吃饭了，后来我看不行，因为零食含有太多的添加剂防腐剂等，对孩子的身体发育没有一点好处，所以我决定给他改掉这个坏毛病。从那以后我家零食很少，大宝哭闹着让买，买可以，少量的，况且零食要好好吃饭才可以吃一点，不然的话一点都没有，试着慢慢的减少零食的摄入，孩子肚子饿了当然就会去吃饭了。不过不建议杜绝一切零食，很多时候零食也是孩子的乐趣之一，虽然不是很好，但是也会带来很多童趣，如果一点不让吃的话他看到别的孩子吃会羡慕死的，觉得自己的父母是假的。

所以以饭为主，零食适量，慢慢引导。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子喜欢吃零食，对吃饭却一点兴趣都没有，这是多少家长黯然神伤的问题。一些家长会采取“断流”的方式，不再购买零食；一些喜欢研究厨艺的家长，则会认为是自己厨艺不好所致，努力学习创新孩子爱吃的菜式，但效果往往都不如人意：孩子要么偷偷吃，要么就是吃饭马虎了事。这到底是为什么呢？

一、零食有成瘾性这是真的

零食有成瘾性，这是有科学依据的。以儿童零食为例，通常孩子会喜欢甜食、汽水、煎炸食品。先来看看这一类食品的成分：

1. 甜食：

以糖果为例，其主要成分是糖类，大家所不知道的是，糖还是世界上唯一合法的“毒药”，人吃了甜食之后，甜味通过传导神经传递给人体愉悦的感受。糖分成瘾的原理和咖啡因、烟、酒、毒品有几分类似。

糖也是酒之母，制作酒类的必须品，而糖分还有抑制“饱腹感”的作用，从而向大脑发出错误信号，让人体认为还没吃饱，必须继续摄入，从而导致“吃不停”。

对于孩子来说，过量的糖分还会抑制其体内生成“饱腹感”的荷尔蒙，即使已经吃过量，他们也仍会觉得饿，间接导致吃太多而长胖。

所以喜欢糖食并不一定就是口味的偏向，还有可能是心理依赖（糖分传导的愉悦感）所致；

而从形状外观而言，糖果颜色鲜艳，造型可爱，更加容易吸引孩子的眼光，给孩子“无害感”，这也就是为什么同样对于两个没尝试过的食物，但是孩子会选择糖果的原因。

为了不误导大家，引起对糖分的抬杠，这里放出儿童摄入糖分的标准：

每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。依次计算，宝宝单纯从每天喝的米粉、麦芽糊等食物中摄取的糖分就已经达到了身体所需的标准。

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