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降低甘油三酯的方法有哪些？

甘油,胆固醇,饮食降低甘油三酯的方法有哪些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

2试试烟碱酸。医生也可能用烟碱酸来降低你体内的甘油三酸脂。烟酸是最常见的烟碱酸。

烟碱酸也是一种羧酸。

和纤维酸类药物一样，烟碱酸也能抑制肝脏生成运载甘油三酸脂的粒子，即超低密度脂蛋白（VLDL）。

和其它同类药物相比，烟碱酸能增加更多的高密度脂蛋白胆固醇。这是一种“好的胆固醇”。

这种药物会和其它药物发生反应，并且有非常危险的副作用。所以在使用之前，先和医生商量一下。

可能出现的严重副作用有呼吸困难、腹部剧痛、黄疸和头晕。虽然这些症状非常常见，但也都是需要注意的问题。

3找一找处方欧米伽3脂肪酸。从天然食物中摄入欧米伽3脂肪酸，可以很好地降低甘油三酸脂水平，但是高剂量的处方欧米伽3补充剂可以更快发挥作用。向医生咨询处方欧米伽3补充剂。

处方欧米伽3补充剂通常都是鱼油胶囊。

欧米伽3脂肪酸会和其它药物发生反应。一定要按照说明书或者医嘱服用高剂量补充剂。服用过多欧米伽3会过度地稀释血液，并降低血压，还可能造成血糖升高，损伤肝脏功能，甚至引发精神障碍。

4了解胆固醇合成酶抑制剂。最常见的胆固醇合成酶抑制剂是阿托伐他汀。其它胆固醇合成酶抑制剂包括氟伐他汀、洛伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀、罗伐他汀和辛伐他汀。医生可能会给你开具其中一种药物来降低甘油三酸脂。

这些药物能阻断β-羟-β-甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶，从而降低胆固醇。这个酶在生成胆固醇的环节中，起着至关重要的作用。

胆固醇合成酶抑制剂的主要目的是减少低密度脂蛋白胆固醇。它也可以减少甘油三酸脂。但是跟其它降低甘油三酸脂的处方药物相比，它的效果没有那么明显。

胆固醇合成酶抑制剂的副作用虽然非常罕见，却很严重。肌肉损伤是最主要的副作用。如果和纤维酸类药物一起使用，还可能引发肝脏问题，并且增加患糖尿病的几率。

留意欧米伽3服用过量的症状。这些症状包括皮肤油腻、痘痘爆发、食欲增加、头发油腻和全身倦怠等。

小提示

在你为健康做出任何重大改变之前，一定要弄清楚这么做的目的。甘油三酸脂是心脏疾病主要的“风险因素”之一，可能引发心肌梗死、中风、“动脉粥样硬化”（使动脉硬化的一种疾病）等等。

甘油三酸脂同样是“代谢综合征”的致病因素之一。任何含有以下3项甚至以上症状的人，都可以确认为患有代谢综合征。这些症状有高血压、高甘油三酸脂、低高密度脂蛋白胆固醇、腰围增加、血糖增加等。这是由生活习惯造成的“综合征”，会增加患心脏疾病、糖尿病、脂肪肝和多种癌症的几率。这也算是你要避免甘油三酸脂水平过高的一些原因。

积极地改变生活习惯，包括饮食和运动习惯，并根据需要使用医生推荐的药物，你就会越开心，离理想的健康生活目标越近。开始是最难的，当你有了一定的进步之后，便能由此受到鼓舞和激励。

警告

在对饮食和运动量做出重大改变之前，一定要先咨询医生。有些改变即使本来对身体有益，操之过急地实行它们会对身体健康造成负面影响。

回答于 2019-09-11 08:43:50

降低甘油三酯的方法有哪些？

轻度的血浆甘油三酯升高与饮食的关系非常密切。当血浆甘油三酯浓度＞3.4mmol/L(300mg/dl)时，则多是由基因的异常所致。而重度家族性高甘油三酯血症(FHTG)是一种常染色体显性遗传性疾病。在一般人群中，估计该症的患病率为1/300~400。血浆中甘油三酯水平通常为3.4～9.0mmol/L(300～800mg/dl)。VLDL中的载脂蛋白含量正常，其中胆固醇与甘油三酯的比例＜0.25。FHTG患者的另一个特征是，血浆LDL-C和HDL-C水平低于一般人群的平均值。

重度高甘油三酯血症的主要危害是诱发急性出血性胰腺炎。这与血浆中乳糜微粒浓度有非常直接的关系，推测是由于乳糜微粒栓子急性阻塞了胰腺的微血管的血流所致。

轻到中度高甘油三酯血症常无特别的症状和体征。若血浆甘油三酯浓度达11.3mmol/L(1000mg/dl)或更高时，常可发现脾脏肿大，伴有巨噬细胞和肝细胞中脂肪堆积。在躯干和四肢近端的皮肤可出现疹状黄色瘤，也可见于四肢远端。

高甘油三酯血症如何治疗？

对重度高TG血症（TG≥5.65mmol/L）的治疗，所有的指南和共识均没有分歧，强调在采取极低脂肪饮食、戒酒、运动、减轻体重等生活方式干预的同时，采用贝特类药物降低TG，以预防急性胰腺炎；可以与Omega-3脂肪酸合用，使血浆TG水平迅速降低，然后再考虑采用他汀类药物使LCL-C达标。

在他汀类药物治疗使LDL-C达标后，对轻、中度高TG血症的治疗，首先应该对患者充分强调生活方式改善的价值，其中体重每降低5%~10%，血TG水平降低约20%，限制糖的摄入并增加Omega-3不饱和脂肪的摄入，可使TG再降低20%左右。总之，强化的生活方式干预措施可能使TG下降50%以上。现有证据表明，有效的生活方式干预还可以使新发糖尿病的发病率降低５８％。对轻、中度高TG血症的药物治疗目前仍有相当大的争议。进行上述治疗后，如果血TG＞2.26mmol/L，同时合并HDL-＜0.9mmol/L，可以考虑加用贝特类或烟酸，或考虑联用TC吸收抑制剂降低TG和非HDL-C。对单纯高TG血症进行药物治疗的益处更不明确。我们认为，对这些患者更应积极强调生活方式改善，必要时采用强化降低LDL-C的药物降低非HDL-C，如TG＞2.8mmol/L，则可以考虑贝特类治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎样降低甘油三酯？

首先，来谈一下高甘油三酯血症有什么危害？当血液中甘油三酯高时会发生血液粘稠，血液中的脂类物质会沉积在血管壁中导致粥样硬化的出现，继而发生动脉的管腔变小、器官的血供减少，会导致冠心病、脑血管病、肾脏、眼底等器官的病变，因此高甘油三酯血症需要引起人们的重视。

其次，来谈一下高甘油三酯血症的分类。正常人血甘油三酯≤1.7mmol/L，1.7mmol/L≤血甘油三酯≤2.3mmol/L为轻度升高，2.3\u003c血甘油三酯≤5.6mmol/L为中度升高，血甘油三酯\u003e5.6mmol/L为重度升高。

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