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年轻人如何预防胃癌?
胃癌,幽门,食物年轻人如何预防胃癌?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
胃癌怎么预防
一级预防
一级预防包括避免食用已知致癌物、增强自主防御机制及改变不良的生活方式等 。
研究结果表明,环氧合酶-2 在非贲门癌和高分化胃癌中均过表达;另外,系统使用非甾体抗炎 药可实现胃癌的自主防御。
生活方式的改变包括戒烟、戒酒、减少腌制食物的摄入及多进食水果和蔬菜。
食盐被认为是胃癌最重要的危险因素之一, 研究发现过量食盐可作为胃黏膜刺激剂,导致萎缩 性胃炎、DNA 合成增加和细胞增殖,从而导致胃癌的发生。
二级预防
二级预防主要指的是检测癌前病变和早期胃癌 。包括基因水平诊断,血清学相关诊断,内镜检查等,具体可到正规医院进行咨询。
对癌前状态患者的管理建议
(1)轻度至中度萎缩和/或仅在胃窦的患者不需要随访。
(2)广泛萎缩和/或肠上皮化 生患者应每 3 年行一次内镜检查。
(3)低级别上皮 内瘤变患者应每 12 个月随访一次,而高级别上皮 内瘤变患者应每 6 个月随访一次。
(4)内镜可见的 癌前病变或癌变患者应进行分期和切除。
幽门螺 杆菌感染是胃上皮内瘤变的独立危险因素。在幽 门螺杆菌感染导致胃癌的地区,建议从 30 岁开始 预防胃癌]。
日本自 2013 年起,在<20 岁年龄组 中推荐使用幽门螺杆菌的“试验和治疗”策略,而在 ≥ 50 岁年龄组中推荐根除幽门螺杆菌及胃镜检查进行二级预防。
总结
想要预防胃癌,主要包括以下几点:注意饮食,戒烟戒酒,少吃腌制食物,多食瓜果蔬菜。积极锻炼身体,早睡早起,别熬夜,保持快乐心情等。定期做相关检查,可提前发现早期胃癌,利于后续治疗。
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以上仅供参考,不作为用药依据,具体请到正规医院咨询!
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实对于预防癌症来说不单单是年轻人要预防,而是所有年龄阶段的人都应该预防,尤其是现在这个压力大的社会和生活节奏无序的环境下更应该去养护自己的胃。常听家里面长辈和老人说十个人里面就有九个人人的胃是不好的,可见人的胃是多么容易得出毛病,而且往往很多毛病都是你不易察觉的,等到你察觉之后则变成了严重的问题。说起胃病我的父亲就是一个常年寻医问药治疗胃病的人,父亲也是年轻的时候把胃伤着了,导致现在胃一直不好,人的胃不好了就会导致人体一连串的不良反应,比如因为食欲减退或者是胃消化不良等等引起的营养吸收不好、消化不好,再加上胃炎引起来的各种疼痛更是非常折磨人的。现在大家最常常见的胃部疾病也就是胃炎、萎缩性胃炎、胃黏膜糜烂、胃溃疡等等的这些都是属于常规的疾病,这些疾病如果不去治疗,长久的发展是对身体不利的。其实要预防胃癌或者是胃部疾病最应该做的就是规范好自己的饮食,第一是不要暴饮暴食,不要一会冷一会热的,那样非常容易伤害胃。第二是饮食要清淡,荤素搭配,利于消化。第三是尽量减少食用对胃刺激性很大的食物,尤其是在空腹的时候尽量不免这些刺激食物的食用。第四是按时规律地去做检查,以前很多人不愿意做胃镜是因为太痛苦,现在有无痛的胃镜,这也是一种好的选择。第五是戒酒,酒精对于身体的伤害是公认的,所以戒酒对于胃部是有好处的。做好这么多之后基本上就可以保证胃处于一个相对安全的状态下了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌的确切病因不能,但如下几个因素与胃癌发病有关:
1、地域因素:胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率明显高于南方地区。
2、饮食及生活习惯:长期食用熏烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高,食物中缺乏新鲜蔬菜、水果也与发病有一点关系。吸烟者的胃癌发病危险性较不吸烟者高50%。经常熬夜生活作息不规律,易导致胃酸分泌异常,胃酸作用于胃黏膜后,胃黏膜发生糜烂、溃疡,使得致癌物直接与胃黏膜接触,造成胃癌的发生。
3、幽门螺旋杆菌(Hp)感染:在预防胃癌的发病中,控制Hp感染已经受到全世界人民的高度重视。
4、慢性疾病与癌前病变:易发生胃癌的胃疾病包括:胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃。
5、遗传和基因:胃癌病人有血缘关系的亲属其胃癌发病率较其他人群高出4倍。一级亲属患胃癌的比例显著高于二、三级亲属。
年轻人可以从改变饮食及生活习惯入手预防胃癌。如,不熬夜,健康生活,不吃烧烤,不吃咸菜,不抽烟,少喝酒,少吃鱼生,多吃新鲜水果,蔬菜等等。如果出现上腹部不适,进食后饱胀恶心,胃痛,早饱,嗳气等不适,建议及时去医院就诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在,有数据统计19-35岁青年人的胃癌发病率已经比40年前翻了一番,胃癌已呈现明显的年轻化趋势。
谈到预防的问题,就不得不提到胃癌的危险因素,导致胃癌发生的主要因素包括:长期饮食不规律、吸烟及喝酒、食用烟熏及腌渍和霉变食物、肥胖、长期精神压抑等。预防可以通过养成良好的生活习惯,远离危险因素,降低风险。
1、良好的饮食习惯
我们的胃黏膜表面有一层保护层,可以防止胃自身被胃酸消化,一定程度上也能防止致癌物与胃黏膜直接接触导致癌变。但若饮食不规律,或长期食用大量高盐、腌渍、烟熏等食物的人,其胃黏膜的保护层会更容易被破坏,导致致癌物直接作用在胃黏膜上;加上新鲜蔬菜水果摄入不足,会导致具有抗氧化保护功能的维生素等摄入不足,增加患胃癌的风险。这也是为什么胃癌越来越年轻化的一个重要原因:工作原因三餐不定时,应酬时烟酒无度、大吃大喝,经常吃一些烧烤、油炸、酸辣等食物。
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