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年轻人如何预防胃癌？
胃癌,幽门,食物年轻人如何预防胃癌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答这个问题。
首先，我们先来了解胃癌的概念。
胃癌是源于胃的恶性肿瘤，95%是胃腺癌，5%是其它类型肿瘤，如肝样鳞癌、腺鳞癌等肿瘤。胃癌可能沿淋巴管和血管，转移到肝脏、肺、骨、脑等重要器官。
中国为胃癌的重灾区，年发病人数约40万人，死亡超过20万人。患者诊断为早期胃癌约10%，进展期胃癌约90%。男性女性发病率比例约为3：1，该病的高发年龄集中在50-60岁。
建议有家族史、胃溃疡、肠上皮化生、萎缩性胃炎等危险因素的人群，在40岁之后每年进行一次胃镜检查，提高胃癌早期检出率。
胃癌的诱因是什么呢？
胃癌相关的危险因素有很多，例如地域环境、饮食生活、幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎或胃溃疡以及遗传因素，笔者认为在所有危险因素中，中国之所以成为胃癌高发病率的国家，主要原因为以下2点：
1.饮食因素
学者研究了东亚地区胃癌的危险因素是饮食因素，如高盐、熏制食物、亚硝酸盐含量高的食品，这些刺激因素诱发胃的肠化生，最终导致癌变。
熏制食品、腌制食品、烧烤食品是东亚人餐桌上常见的美味佳肴，这类食品要么含烟硝酸盐量高，要么含有一定量致癌物，如-丙烯酰胺、苯并芘等等，适当摄入可能无大碍，长期偏食确实会对胃造成伤害。
2.幽门螺旋杆菌感染
世界卫生组织的报告显示，大约近50%的胃癌与幽门螺旋杆菌有关，而中国约有六成人群感染了幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌感染据研究跟进食习惯密切相关，容易发现，容易治疗，但是中国百姓，尤其是农村地区百姓，缺乏定期体检的意识或条件，这就导致胃部长期被幽门螺旋杆菌侵袭，得不到根除，发展至胃炎甚至胃癌。
年轻人应该如何预防胃癌？
建议高危人群如老胃病患者、常年抽烟喝酒以及经常应酬、暴饮暴食的人至少每年做一次胃镜检查。如果等到出现明显症状，往往说明胃癌已经进入中晚期。
所以当身体的这些小症状持续出现时，应引起重视，尽快就医检查。尤其是以下几类人群，更要多加注意：
①有肿瘤家族史的人。近亲中有得过消化系统肿瘤的人群，那么你得胃癌的几率就会比常人高得高。所以一定要及时做好肿瘤筛查，3年做一次胃镜。
②长期吸烟、喝酒人群。长期吸烟、喝酒、吃烫食，这些饮食习惯会加重胃的损伤，应及时调整，同时还要小心对待胃部症状，一旦出现异常及时就医。
③胃病患者。如果本身就有胃溃疡、胃炎的患者，除了要对这些病进行积极治疗外，还要定期复查，以防复发。
④切除过胃的人。因为某种疾病切除了部分胃体的人，也是胃癌的高发人群。有研究显示，残胃存在5年以上的，患胃癌的几率增加。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 定时进餐，尤其要吃好早餐，先要预防胃溃疡;还要避免吃夜宵。有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。
2 粗糙的食物进可能的避免食用，并且禁止暴饮暴食。
3 不食垃圾食品。垃圾食品包括高温煎炸、烧烤、烟熏、盐腌的食品
4 勿食过烫食物，有些人喜欢食过烫饮食，这个习惯可增加患胃癌的风险。
5 提倡低盐饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，常食牛奶、鱼虾、禽蛋、瘦肉、葱蒜、豆类和豆制品。
6 倡导分餐制，减少感染幽门螺杆菌的概率。
7 生活规律，适量运动增强体质，睡眠充足，不通宵熬夜。
8 戒烟限酒。单纯嗜酒者患胃癌的相对危险性是一般人的2倍;单纯嗜烟者患胃癌的相对危险性是一般人的2.4倍;而既嗜烟又嗜酒的相对危险性是一般人的15.5倍。年轻人要走出\"酒是粮食精，越喝越年轻\"的误区。还要避免饮烈酒。胃癌晚期症状一、疼痛水肿晚期患者多以上腹疼痛为主，明显且持续时间很长，不易缓解。严重的患者有胀痛、水肿、钝痛、锐痛的现象，进食后不能缓解。有的患者还会出现食欲不振、恶心呕吐、饱胀、吞咽困难等症状，这些症状有逐渐加重的趋势。
如还有其他不清楚的，可以在线咨询我们的医生，进行详细的了解，了解更多癌症疾病资讯，微信公众号搜索“刘院长工作室”即可咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不规律作息，暴饮暴食，口味偏重，吸烟嗜酒已经成为了年轻人的一个又一个的标签，对自己身体的不重视，是当今人们对健康意识缺乏的严重表现。身体是否健康完全依靠每年的例行体检，但是公司给推荐的体检就真的那么准确有效吗？剧烈的腹痛，自己怀疑是急性胃肠炎，吃点药就好，医生建议做胃镜，因为惧怕疼痛而不去施行。等不疼痛了继续吃喝，当今中国每年检查胃镜的人数不过8000多万人，远远无法达到每1-2年检查一次胃镜的要求。无法做到定期的检查，癌症便在胃里生了根，等到身体有明显症状了再去就医，检查出来大部分都会是中晚期。如果所有人都有健康意识，懂预防，每1-2年给身体进行一次重点体检，每3-5年给身体做一次全面体检，有问题及时治疗，相信癌症的发病率会大大降低。
希望我的回答能对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近日，《美国医学会杂志》的肿瘤学子刊发布最新全球癌症负担报告。结果显示，2006~2016年这十年间，全球癌症病例又增加28%。
中国人最该警惕消化道癌报告列出了威胁中国人的癌症，发病率前五的是：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌;死亡率前五的是：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。
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