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年轻人如何预防胃癌？
胃癌,幽门,食物年轻人如何预防胃癌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
年轻人如何预防胃癌？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在人们日常的饮食中，存在有一些与发生胃癌有关的危险因素，也存在着一些预防胃癌的保护因素。在饮食方面，人们若能避免那些危险因素，扩大和增强保护因素，就可以有效地预防胃癌。因此采取预防胃癌的饮食对策实属必要。
以下预防胃癌的饮食对策是经过国内外学者研究证明，行之有效的。
(1)少吃或不吃致癌物：N亚硝基化合物等致癌物是诱发胃癌的因素，人们应少吃或不吃与其有关的食物，如腌、熏、烤、烘、炸的食品和霉变食品。提倡吃新鲜食品，烹调鱼、肉食品。以红烧和清蒸为好。
(2)注意食入具有保护作用的食物：维生素C、维生素E和胡萝卜素能阻止硝酸盐转化为亚硝酸盐，所以要多食新鲜的黄绿色蔬菜和水果，以增加维生素C和胡萝卜素的摄入；选食含维生素E丰富的食物，如杏仁、榛子、花生和植物油等。胃癌病人的血硒水平较低，因此平时应注意食用含硒量较高的鱼、虾等。大蒜能抑制胃内硝酸盐还原菌和霉菌的生长，应提倡多吃。患萎缩性胃炎的病人可适当服用维生素C、维生素E和维生素B2，有条件的还可口服硒酵母。不吸烟可减少亚硝化反应的催化剂硫氰酸盐在体内的含量，从而降低N亚硝基化合物的合成。
(3)食物要多样化，保持膳食平衡：平时应适当增加含蛋白质丰富的食品，如新鲜的鱼、肉、蛋和牛奶、豆制品等。
(4)避免高盐、过硬、过热的饮食：高盐、过硬、过热的饮食，还有喝烈性酒，都可损伤胃粘膜，进而诱发胃癌，因此要避免。每天食盐量应控制在10克以内。少量吃些辣椒对胃粘膜有保护作用。
只要坚持应用以上的饮食对策，定能有效地预防胃癌。除此之外，避免熬夜，不抽烟、不喝酒都是优良的生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果经常出现胃部不适，疼痛症状明显，而且没有明显规律性，可能需要进一步检查，一般选择消化道造影检查，胃镜检查可以发现，组织病理学检查可以完全明确通过超声ct或者核磁共振等辅助检查，诊断排查是否存在其他疾病。胃部疾病常常与不规律的饮食习惯，经常食用辛辣刺激性食物，或者存在慢性胃炎，胃部幽门螺旋杆菌感染等多种因素有关，因此平时需要注意预防。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在条件都好了，疾病也越来越多，确实得注意。肠胃是帮助我们消化吸收的，就和机器零件一样，你不保护它，它就出问题。我给建议。有以下三点[笑]1 按时吃饭，不要饱一顿饥一顿。2 天冷不要吃太凉的，特别是大冬天吃雪糕更伤胃。3 不要吃太辛辣刺激的，这些容易刺激到肠胃
回答于 2019-09-11 08:43:50
做到以下几点，年轻人有注意预防胃癌：
1、不吸烟：吸烟有害，大家都知道。但大家都知道的是吸烟对肺部有害，会导致肺癌，事实上吸烟还会引起胃癌、膀胱癌等等，吸烟就是一个彻头彻尾的坏习惯，会有很多问题。吸烟的人比不吸烟的人有更高的胃癌发生率，这点早已证明。
2、及早治疗胃溃疡、胃病：如果你有反酸、嗳气、腹痛等毛病，去医院为了胃镜，看清楚了是胃炎或者胃溃疡，那么就正儿八经地治疗，医生嘱咐用抑制胃酸分泌的药物，或者用根治幽门螺杆菌的药物，就实实在在治疗，要知道，5%的胃溃疡可能癌变，必须处理。
3、不要吃发霉、过期、变质的食物：这点大家都会知道，一些霉变的食物，外面看起来似乎还行，但实际上可能会有很多有害的病原微生物滋生，如果吃下去，对人体还是有害处的。
4、不熬夜：这点毋庸置疑。
5、不喝酒：酒精不仅伤肝脏，还伤胃。一次严重的醉酒，可能导致胃出血，长期以往，可能诱发胃癌。
另外，保持心情愉悦，经常参与运动锻炼，是所有人都适合的养生习惯。只要做到这些，再加上每年的体检，一般都不会有大问题。如果还发生胃癌，只能说自己的基因不好，毕竟胃癌是一定程度上有遗传因素影响的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么你会得胃癌？要从3方面找原因
每个人体内都有原癌基因，但并非每个人都会得胃癌，你得胃癌，说明你有可能长时间接触以下这些诱因。
诱因一，饮食因素
研究结果表明，长期喝酒、爱吃烧烤等食物容易诱发胃癌。如果你平时不爱吃蔬菜水果等食物，发生胃癌的几率更高。
诱因二，生活环境
如果你生活环境中充满了放射性物质、有害化学物质，也会增加胃癌发生率，如果你还长期处于焦虑、紧张等负面情绪中，胃癌的发生几率也会更高。
诱因三，长期的胃炎
长期胃炎如果不采取措施进行控制，病情会越来越严重，有些胃炎还有可能恶化成胃癌，所以胃炎一定要及时治疗，尤其是慢性萎缩性胃炎，它常被称为胃癌癌前病变，一定要注意。
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