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年轻人如何预防胃癌?
胃癌,幽门,食物年轻人如何预防胃癌?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在年轻人平时工作压力大,工作时间长经常加班,导致不能定时定点的吃饭,饮食不规律,吃饭时可能因为工作忙过一会饭凉了也不注意,直接就吃了,这样对胃的影响还是比较大的;
还有些年轻人为了提高工作效率,会吃一下刺激性的食物,比如辣的,酸的和凉的食物,当时会对神经有个刺激,工作效率会提高,但胃会承受了更大的压力;
还有就是工作之余有吸烟、喝酒的习惯,尤其是喝酒在社交中是避免不了的,有些人喜欢掺着喝,开始喝白酒然后又去和红酒喝啤酒,看着度数在降低,其实对胃的刺激在上升;
还有一点就是熬夜,这也是年轻人的通病,熬夜除了免疫功能会下降,而且胃粘膜在夜间自我修复,当熬夜的时候胃的压力非常大,紧张度高,它的修复就会下降,假如这时在来顿夜宵、喝点酒那么就会成为胃癌的主力军;
还有现在年轻人喜欢吃烧烤腌制品和一些包装盒的快餐,这里面除了防腐剂还有亚硝酸盐,这些在体内转化以后会形成致癌物质,如果长期的在体内积存就会引起胃癌;
还有就是吃冷热交替的食物,吃凉的时候胃粘膜会皱缩吃热的时候粘膜又去扩张,这种情况容易引起黏膜的充血,而出现胃部的一些疾病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
癌症是一种生活方式疾病,像我国内最常见的癌症就有肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。其中,胃癌的发病率一直居高不下。
对于胃癌,平时如果有吃剩菜剩饭和吃烧烤煎炸及腌制食物习惯的朋友要注意了,因为这些都是胃癌的致癌因素之一,而且胃癌的高危人群中,饮食习惯占了很大一部分,所以对预防胃癌我们建议是少吃高盐饮食和腌制食品,日常可以吃得清淡一些,而且避免吸烟和重度饮酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌是我国较常见的恶性肿瘤之一,在我国恶性肿瘤发病率中居首位,随着现代生活的发展,越来越多的年轻人患得胃癌。
之前接到过一个患者,刘女士,是一个上班族白领,仅仅才23岁,正是风华正茂的年龄,日常工作繁忙,早归晚出,吃饭不规律、作息也不规律,加班、熬夜基本上全占了,平时吃饭不是点外卖就是买着吃,刘女士还比较喜欢吃麻辣烫,汉堡炸鸡之类的垃圾食品,肠胃越来越不好,前期刘女士是有发现胃部不舒服,也没有去医院检查,工作离不开,不舍得请假,就在药店买了点药物缓解症状,后来到我这的时候告诉我说,有一次加班的时候疼的受不了去了医院检查,发现是胃癌早期,也是刘女士运气好,发现及时,做了手术接受了“中医三位一体疗法”,已经康复出院回去了,刘女士也明白了身体是自己的,身体健康比工作更重要,也换了份安稳清闲的工作。
那么年轻人应该如何预防胃癌呢?
日常工作压力和焦急应酬让年轻人的身体状态特别不好,年轻人中是胃癌的高发人群,虽然生活节奏快,但是也不要为了匆匆赶着上班而忽略了重要的早餐,特别是女孩子,不要觉得不吃早餐能减肥,其实不吃早餐,会使空了整晚的胃部受到胃酸刺激黏膜,很容易形成肠胃疾病胆结石,更容易发胖。平时吃饭尽量戒掉高热量、高油脂的食物,像汉堡炸鸡、大鱼大肉都要尽量少吃,多吃新鲜蔬菜和水果,保持身体的营养均衡,避免造成胃部的损伤。早睡早起避免熬夜,也是对胃部的保护!
生活作息要规律,饮食健康这些都是看似小其实是很重要的事情!我们要重视起来!保护好胃部健康就是在保护我们的身体健康!我是中医肿瘤科的王大夫,大家有什么关于肿瘤的问题,可以在评论区进行留言或者私信,我会尽力为大家一一解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
江苏一家医院,五个月收了8例35岁以下的年轻胃癌患者。这8名患者中,最大的不过34岁,最小的只有25岁。胃癌,呈现年轻化趋势。
年轻人忙于工作,三餐不规律,暴饮暴食,偏好辛辣刺激,尤其喜欢食用油炸、腌制、熏烤等食物,这些都是胃癌的诱因。除了饮食不规律,年轻人工作和生活节奏普遍较快,面临巨大的工作压力,精神始终处于紧张状态,经常熬夜,睡眠不足,若再加上饥饱无度,容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等,增加癌变几率,而年轻人通常不以为然,胃镜检查往往被忽略。
生活中。年轻人该怎么预防胃癌呢?
1,万金油百用不厌。
多吃新鲜的水果蔬菜;低盐饮食,少吃腌渍、烟熏类食物;戒烟戒酒;坚持运动,放松心情,减少焦虑等紧张情绪。这些措施对任何疾病都通用,但是最难做到的。
2,重视体检,定期体检。
如果定期体检发现了胃病的早期症状,应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。
对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病,以及术后残胃,尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变(即不典型增生)的患者,一定要规范治疗并定期复查,别把小毛病拖成了大问题。
3.控制幽门螺杆菌
幽门螺杆菌可以通过共餐交叉感染,建议注意饮食,不要暴饮暴食,必须坚持长期服药。有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人,也要检查幽门螺杆菌,如果发现是阳性,同样要根除治疗。
年轻人~身体是自己的,有一个强健的体魄,才能更好的赚钱奋斗啊~~
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