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减肥闭经怎么治?
激素,体重,月经减肥闭经怎么治?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 内膜0.4
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要搞明白肥胖的原因,有一部分人补钙就能够达到减肥的目的,推迟闭经的时间。需要针对肥胖的原因,对症调理,有条件可以喝茶多酚,也可以推迟闭经减肥效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常的月经来潮需要哪些条件?
正常的月经维持是在一系列调控下发生的,从大脑的下丘脑分泌促性腺激素释放激素,到达垂体,垂体分泌促性腺激素,促性腺激素作用于性腺(卵巢),卵巢分泌雌孕激素作用于子宫内膜,导致月经来潮。闭经分原发性闭经、继发性闭经。 原发性闭经指从来没来过月经,而继发性闭经指来过,但是后来因为各种原因不来月经了。减肥导致的闭经属于继发性闭经。
为什么减肥会导致闭经?
一般的减肥不会导致闭经,但是特别狠的,一下子减的超过体重的10%了,就可能出现闭经。比如说一个160cm的妹子,标准体重是50kg(160cm-110),她目前的体重是115斤,一下子减到了100斤,虽然100斤是她该有的体重,但是体重下降过快使得下丘脑对此十分敏感,使得其激素分泌减少,有的可能会直接到青春期之前的状态,直接就不来月经了。 另外,能让月经来的激素,多数为甾体激素,这种激素合成的前体物质是胆固醇,胆固醇是脂肪中重要的一类,所以,减掉了脂肪,合成激素的原材料就少了,巧妇难为无米之炊,这样也很难办。
减肥闭经怎么治
首先把体重涨上去,规律饮食,合理搭配,保证营养摄入,不要为了增肥过分食用高脂肪食物,适当运动,能增加机体代谢水平,改善激素分泌。 当体重增加到标准体重后,观察有无月经来潮,如果依然没有,需要药物帮助建立人工周期,所用的药物包括雌、孕激素,通过模拟下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌情况诱发月经来潮,其实人工周期的目的不是为了来月经,而是为了诱发排卵,毕竟女性的一个重大的使命是妊娠。(图片均源于网络,所以减肥要适度,不要难为自己)
回答于 2019-09-11 08:43:50
闭经的原因很多,最好先去医院检查,排查掉那些属于疾病范畴的内容。
减肥和闭经不是必然的因果关系,只有那些错误的极端的并且持续时间比较久的减肥方式才有可能导致闭经,其实主要原因就是摄入的热量太少了。
反过来说,肥胖本身也有可能导致肥胖。
接下来详细说明一下。
1.热量摄入太低会导致闭经,这是减肥导致闭经的主要原因。长时间的节食减肥、断食减肥,造成人体能量太低,身体出于自我保护的机制,会采取闭经的应对措施。
2.运动量太大,研究认为,如果过量运动,导致皮质醇长期过量分泌,有可能对女性内分泌造成影响,导致闭经。但这种情况比较少,闭经通过大运动量减肥的女生还是比较少的。
3.情绪起伏较大,也会导致闭经。这主要是心理因素和个人情绪因素了。当然减肥本身由于体重起伏确实会影响情绪。
那么相应的应对策略,主要是增加热量摄入和调整情绪。
如果已经停经,建议开始逐步的增加热量摄入,首先可以选择每天增加碳水化合物的摄入,单餐增加主食,加餐选择吃些水果;然后还可以增加一些高蛋白的食物,纯瘦肉、鸡蛋和鱼虾类食物。基本的原则是你至少要比减肥期吃的多。推荐全天增加500千卡的热量。
闭经之后的恢复一般不会很快,逐步增加热量摄入,调整情绪。
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