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如何预防各种疾病?
疾病,身体,健康如何预防各种疾病?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何预防各类疾病的出现
(1)预防各类疾病的出现,首先要保护好我们的绿色环境有益于身心健康!
(2)一年四季春夏秋冬,春季节气候变化无常,疾病多发季节,人群易飞尘传染,由于室外与室内温度不同(注意空调病),在加上环境的污染,更容易传染流行性疾病,平时要做到必须多喝热水有益于尿酸从肾脏排出物,每月要测量两到三次血压测量,血糖二月检查一次 ,预防心脑血管疾病。
(3)每年进行健康检查,以防各项疾病侵袭人体病灶,希望对您有所帮助谢谢参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想身体健康首先就要心灵健康。改掉自己的生活中的不良习惯。比如不吸烟不喝酒不吃肉不赌博不伤害小动物。不发脾气。不熬夜。晚上10点以后准备睡觉。少吃甜。辣。凉的食品。不撒谎,放生,忍辱。错误都是自己的原因。遇事留余地。吃饭8分饱。洗衣服用大桶接水。用洗脸盆把大桶水冲厕所。尽量物尽其用。不随便讲话。做事不要拖拖拉拉
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。这个是很好的问题,我也一直研究,关于如何提高身体素质,预防疾病的发生。我们可以分2个方面思考,下面玥亮说药给大家说说。
第一个提高正气,说到正气,自然就是要提高自己的身体素质,中医认为肾为先天这本,脾胃为后天之本。随着年纪渐大,阳气衰弱,疾病也随之而来,如腰膝酸软,食欲减退,大便不实,畏寒肢冷等,平常可以通过食疗,如多吃淮山,芡实,枸杞子等,可以温补脾肾,如出现临床症状日久,则需要中医中药调理,如,脾肾两助丸,脾肾双补丸等,需要在医生指导下辨证论治,合理用药。
第二,就是避免邪气。人的一生就是正气与邪气的对立。正气强,就能抵御疾病,正气弱,邪气盛,就容易得病。中医领域中,有五劳六淫七伤,这些可理解为各种疾病和致病因素。
五劳:一般有两种说法:一指心、肝、脾、肺、肾等五赃劳损。另指“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”生活注意调养,敬之避之,就能预防疾病发生。
六淫,是指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称,生活注意规避,就是能预防疾病的发生。
再说说七伤,说到七伤,要先说七情,七情即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等七种情志变化。七情内伤,就是情志太过而直接伤及内赃:饮食过饱伤脾, 大怒气逆伤肝,房劳过度、久坐湿地伤肾,过食冷饮伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志。追溯《素问·阴阳应象大论》有记载说:“怒伤肝”,“喜伤心”,“思伤脾”,“忧伤肺”,“恐伤肾”。避免七情内伤,就不容易得病。
玥亮说药通过中医养生方面简述如何提高正气,避免邪气来预防疾病。可以简单理解就是提高自生素质,提高免疫力,避免致病因素,就能预防疾病的发生。希望帮助到大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何预防疾病的话题;有些大,如何预防疾病,就要知道疾病是怎么出现和发生的?
西医认为疾病的病因:人体疾病主要分为五大类,包括:1、先天性疾病,比如先天性心脏病、副乳等;2、感染性疾病,比如细菌或者病毒感染,这次新冠肺炎就是病毒感染;3、结构性疾病:比如肾结石、颈动脉狭窄等等;4、创伤性疾病:如骨折、各种外伤等;5、不明原因疾病:多数癌症、高血压、糖尿病属于不明原因疾病。而这些慢性病多数认为与遗传因素、生活方式、环境因素有关。
从西医的角度预防疾病:1、优生优育,做好产前检查,避免近期解困,降低遗传性和家族性疾病发生;2、创伤疾病:避免外伤,注意交通安全,减少打仗斗殴事件;3、细菌及感染性疾病:提高免疫力和抵抗力,注意环境卫生,降低细菌和病毒感染;4、慢性病:改善环境因素,降低食品中农药、重金属物质残留;改善空气环境,减少空气污染;注意生活方式,平和心态、早睡早起、避免熬夜;合理膳食等等。
中医认为疾病的病因:主要为外感与内伤所致。外感:为风、寒、暑、湿、燥、热六淫对身体的影响;内伤:与七情、饮食不节、房事劳倦等有关。更关键的是,疾病发生与阴阳五行失衡有关。
中医疾病预防:1、优生优育,安排孩子适宜的时间出生,先天阴阳五行平衡,流通有情,一生少病,身体健康;2、增强体质,避免六淫所扰;3、保持心态平衡,减少七情所伤;4、规律饮食,避免房事过度和劳累。法于阴阳、和于术数、度百岁而去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防疾病这个问题算得上是千古大课题。
1,现代医学特别提倡预防为主,但是人这个东西,由于,生活的家庭环境,生活习惯,心理状态,受教育程度,个人生活爱好,东西南北中,地域广阔,其中的各种各样的因素,从那里预防。
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