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为什么有些经常从事运动的人静脉会很明显突出？对身体有影响吗？

血管,静脉,的人为什么有些经常从事运动的人静脉会很明显突出？对身体有影响吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些经常从事运动的人静脉会很明显突出？对身体有影响吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中，我们发现很多经常运动的人四肢上的血管会有明显的突出，尤其是在运动后或者天气炎热时，这种突出就更为明显。但是有的人并不经常运动，其下肢的血管也会有明显突出。以上这两种情况经常被混淆，被误认为是我们常常听到的静脉曲张。其实，这两者是完全不同的。

下肢静脉曲张是四肢血管疾病中最为常见的疾病之一，其中又以大隐静脉曲张最多见。多发生在长期从事体力劳动或久站、久坐工作的人员，主要表现为下肢浅表静脉扩张、伸长、迂曲成团，产生患肢酸胀、乏力、沉重的感觉，而且容易疲倦，踝部和足背部多有水肿，晚期小腿常出现皮肤萎缩、色素沉着、脱屑、瘙痒等症状，甚至静脉性溃疡。不过，静脉曲张通过外科手术就可以得到根治。




而由于经常运动导致血管比较突出是正常现象。有文献报道，高强度运动导致血管重塑并伴随肱动脉毛细血管区域面积增加51%，并指出运动对血管的有益效果主要是通过改善主动脉和大阻力血管的内皮介导的血管舒张、提高肌源性控制、增加小阻力血管的代谢舒张功能来实现的。其次，运动通过提高内皮祖细胞的动员使血管再生增加。




也有研究表明，运动时肌肉收缩对血管造成机械挤压，可能会导致血管僵硬度下降（也就是说血管弹性增强）的机制之一。此外，运动时体温可明显升高，而已有研究表明，温度升高时动物血管弹性增强。

因此，对于经常运动的人来说，通过锻炼，其心脏功能加强，泵血能力强，血液循环良好，血管弹性增强。加之锻炼后，皮下脂肪减少，肌肉功能增强，就容易显得血管比较突出。这些都是正常现象，是身体健康的表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这图是我刚拍的手臂，你说的是这种血管突起么？





这种血管暴起，说明两个问题：


1.脂肪含量比较低

2.力量比同体重的人要大

道理其实也比较通俗易懂。

我们的血管是埋在脂肪层下边的。

经过长期的训练，你的体脂含量变得很低，血管自然也就以一种“图穷匕首见”的姿态，展示在外了。

这是有氧训练的结果。

另外，我们在举铁的时候，所消耗的能量，是通过血液带到肌肉里边的。

这时候，你的血管就像高速公路。

而运载着养分的血液，就像运输货物的列车。

当你的肌肉越来越强大，需要的养分越来越多的时候。

大脑会下达指令拓宽公路，以输送更多的能量带到全身各处。

于是，你的血管自然粗了。

同时，心脏的功能也随之强大了。

你的爆发力，自然也就变得不可同日而语啦！

致于这种青筋暴露是否美观呢……

比较见仁见智。

有的人觉得具有野性之美。

当然，更多人觉得比较牲口……

随意吧……你们开心就好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常看到竞技赛场上的运动员静脉血管贲张的现象，尤其是健美健身运动员的静脉血管尤为突出。这是一种人体的适应作用，就是人就是这样，运动少的人的血管儿就会细运动多了就会粗，这就跟我们生物的发展规律一样就是适者生存嘛，就是用了就发达了，用的多就长的多对，也叫用尽废退，大概这个意思。他需要的血量大，所以血管就长的粗，如果运动少的人，需要的血量少，它自然就细就这个道理。我们都知道动脉把血液从心脏输送到全身的组织，如肌肉。静脉（血管壁薄且容易扩张）将血液输送回心脏。静脉的血流速度要慢于动脉的血流速度，这就会造成静脉血液堆积，引起静脉血管的压力升高。压力升高就会导致静脉血管突出。运动会对静脉血管突出起到影响作用。肌肉膨胀会将静脉血管推向皮肤表面，运动就会造成肌肉膨胀，让静脉血管显得格外突出。 一般来说，这都是好的影响，这种情况，起码你可以想像一下血管儿就不容易堵，因为他比较粗啊，那些血管儿细的人很容易堵，对不对。

所以如果说是因为这种情况担心，那倒大可不必，因为运动而血管突出并不是什么病态，只要身体健康，血管粗一点也是没有什么关系的，对吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

与其他人相比，肤色较浅的人有更多可见的静脉,同样地，体脂低的人因为没有更多的脂肪来隐藏静脉，导致明显的静脉。当举重锻炼身体时，它会对你的血管施加压力，使它们僵硬，使它们膨胀并变得更加明显。举重不直接影响静脉，相反，它影响周围肌肉，肌肉大小和密度的增加造成静脉在放松时也能看得见。当你运动时，毛细血管，最小的血管，负责滋养和清除肌肉中活性细胞的废物，响应于血压升高释放液体。这种液体流入肌肉周围的空间，使它们变硬和膨胀。肿胀的肌肉压迫着静脉，使它们在皮肤下显得更加突出。身体脂肪水平越低，这些静脉就越明显。在9到12%的身体脂肪，大多数主要的血管是可见的，而在6到8%，它们是高度可见的。这些身体脂肪水平非常低，通常出现在运动员和健美运动员身上。脱水状态也能使静脉显得更加突出。在脱水状态下运动会导致表现不佳的风险，并且在极端情况下潜在的医疗并发症。 任何高强度的运动都会导致静脉弹出。当你大声喊叫或剧烈呼吸之后，你可能会在头部和颈部看到爆裂的静脉。这些爆裂的静脉不构成健康风险，而且是压力背后积聚的自然结果。总之静脉的明显对身体没有影响。肌肉的生长使血管更靠近皮肤，皮下脂肪的缺乏使它们更加明显。健美运动员既有鼓鼓的肌肉，又有很低的脂肪百分比，所以静脉非常明显。同时随着年龄的增长，皮肤变薄，静脉也会变得更加明显。

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