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乳腺癌患者该如何饮食？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在任何一餐中，建议你的盘子中都应该装有70%的新鲜水果、蔬菜，特别是绿色蔬菜比如蓝依甘蓝、菠菜等，还有30%的全谷类和蛋白质比如豆类。

不要害怕淀粉类蔬菜，比如红薯和南瓜。

多吃彩色的蔬菜，因为他们含有植物营养素。

饮品最好喝白开水、气泡水。

要有健康的蛋白质和脂类，比如大豆、扁豆、豌豆、坚果、藜麦等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺癌患者日常生活中该怎么吃，是很多患者和家属都关心的问题。在日常饮食中，患者多存以下几种误区。

误区1、认为患者免疫力差，手术后就拼命进补，其实乳腺癌很多是富贵病，和身体超重以及营养过剩有一定的关系。很多医生面对身体超重的乳腺癌患者都很头疼，因为体重超重不仅会增加患癌几率，还影响治疗疗效。

乳腺癌的发生是因为体内雌激素过剩引起，乳腺癌患者应限制红肉的摄入量，适当的吃些白肉或者少量吃红肉，补充营养。

误区2、认为患癌是体内热毒引起，每天只吃清热解毒的食物来解毒，青菜都不敢炒着吃，害怕热气。人体如果总吃寒凉的食物，会造成脾胃虚寒，消化不好，同时，也会加重骨质疏松病情。口腔溃疡、容易疲劳、舌苔厚白，都是脾虚胃寒的表现，可以适当吃点姜改善，但晨起不要喝姜水，长期喝姜水容易导致上火。日常炒青菜，可以放点姜或者果皮、黑枣等，均衡之用，避免汤水过于寒凉。

癌症患者可以结合禾存有机硒。70年代，科学家发现硒具有抗肿瘤作用，其后的研究证实硒是乳腺癌、肝癌、皮肤癌、结肠癌和胃癌等的强有力抑制剂。中国预防医学科学院与美国康乃尔大学编写的《中国农村居民营养和膳食状况与癌症死亡率的关系》指出硒营养越差，癌症死亡率越高。硒对恶性肿瘤等也有一定预防和辅助治疗作用。硒能减轻化疗药物的副反应，增加药物耐受性。硒也能降低顺铂的肾毒性，而不影响其抗癌活性。

误区3、乳腺癌患者不敢吃大豆。乳腺癌是由身体雌激素过剩引起，大豆含有和人类类似的雌激素，所以很多患者更不敢吃。但是，大豆是植物雌激素，而引起人体发生的雌激素，则是动物雌激素，这是两码事，而且研究证明，大豆中的一种物质还能抑制癌细胞的发展，适当的吃些豆制品对抗癌有好处。所以，乳腺癌患者可以吃豆制品。

除了饮食之外，患者进入康复期，保持良好的心态也很关键。患者要相信能够战胜癌症，因为乳腺癌现在已经慢性疾病，治疗方法很多，相比其他癌症都要好。

适当的运动也很有必要，乳腺癌患者不适宜打坐、太极等宁心安神的运动，这类运动思虑过多，太安静的话反而会加重心理负担，越做越容易失眠，建议可以进行快步走、游泳、爬山、唱歌、舞蹈等阳光些的有氧运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好是以预防为主，不让细胞变异就好……即便得了癌症，也要多做身体垃圾清理的工作，清理肠道的毒素，患癌者每天最少两次清肠（使用最科学，安全和有效的葛森疗法），肠道干净了，血管才会干净，然后大量补充铁质叶酸，超级抗氧化剂的维生素C和E（E能包括癌细胞，如果一筐苹果中有一个烂的，E就如同给苹果装了个塑料袋，不让其波及到别的细胞，说白了就是在癌细胞的外围包裹了一层钙质），多食用膳食纤维起到帮助排毒，乳腺癌症都是最初的肿块（结节：毛细血管因毒素太多造成了堵塞），然后长期的炎症得不到解决，身体又在大量的摄入抗生素，让身体产生了抗药性（最后就是药源性疾病），最终无药可治时细胞就变异为癌症，癌症不可怕，根源就是身体内的毒素过多造成的，只要做清理加补充，再加运动就OK了，最起码不用药物的减缓病情，最终治愈……

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺癌患者应该怎么吃？这是很多朋友咨询的问题，乳腺癌术后怎么吃才健康，有没有什么忌口的？

首先回复：推荐低脂优质蛋白质饮食。牛奶推荐低脂或脱脂牛奶，海鲜可以正常吃。

俗话说：病从口入。乳腺癌术后的科学的饮食搭配，推荐食用具有抗癌功能的食物，具有一定的预防乳腺癌、降低复发率的作用。

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乳腺癌患者推荐饮食：

1.优质蛋白质：

推荐鱼类，瘦肉，去皮禽肉，低脂和无脂的奶制品，坚果和豆类。远离红肉、加工类肉制品（火腿肠、腊肉、熏肉等）。 海鲜是可以吃的，不用担心所谓的“发物”！

2.推荐富含膳食纤维嗯时令蔬菜、水果。

推荐含抗癌物质的蔬菜水果：

大蒜、胡萝卜、猴头菇、芦笋、大白菜、甘蓝、茄子，青椒，西红柿，生姜、卷心菜，菜花，韭菜、土豆，芋头，山药、苦瓜、香蕉、核桃、洋葱。

3.推荐全谷类食物：玉米，大豆，绿豆，红薯，薏米等等。

4：豆制品可以吃，重要的事情说三遍：不要以讹传讹了。

豆皮，豆腐，豆浆等，豆制品中的大豆异黄酮，可以降低人体本身的雌激素，具有预防乳腺癌的作用。

5.从食补维生素D和钙：据称维生素d具有抗肿瘤的作用。

鸡蛋、蘑菇、青鱼、马鲛鱼、三文鱼、菠菜、沙丁鱼等等。

良好的饮食习惯，合理膳食结构。就是健康生活的开始。在我文章主页中，更多的乳腺健康方面的知识，敬请阅读。

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