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失眠有哪些害处？
睡眠,的人,情绪失眠有哪些害处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠：失眠又称“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不眠”。常见于西医学的神经衰弱、神经官能症自己贫血等疾病中。
中医学认为失眠的病位在心。凡思虑忧愁，操劳太过，损伤心脾，气血虚弱，心神失养；或房劳伤肾，肾阴亏耗，阴虚火旺，心肾不交；或脾胃不和，湿盛生痰，痰郁生热，痰热上扰心神；或抑郁恼怒，肝火上扰，心神不宁等均可导致失眠。
患者不能获得正常睡眠，轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐；重者彻夜难眠。常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠对身体的危害如下：1、可以导致脑细胞得不到充分的休息，长时间下去脑细胞处于缺血、缺氧的状态，轻者会出现注意力不集中，严重的时候病人会出现记忆力下降。2、还能影响人体激素的分泌，特别是褪黑素分泌水平下降之后，人体的免疫力会下降，更容易受到细菌或者病毒的感染，容易发生感染性疾病。3、也能够影响人体的自主神经，能使人的迷走神经兴奋，能够诱发心脏疾病，当人体免疫力低的时候哮喘疾病更容易发作。4、长时间失眠会让人的心情抑郁，如果失眠不能够改善，病人会出现焦虑、抑郁的状态，严重的时候会有轻生的可能，一定要积极的调控，必要的时候给予药物以及心理方面的治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有
1.失眠后会产生各种各样的内环境的紊乱，交感神经的兴奋，各种内脏功能的紊乱。
2.失眠还会影响人的情绪。
3.失眠会引起一些新生疾病，比如心血管疾病，消化系统疾病，神经系统疾病。
4.睡眠对人的生理健康和心理健康都有好处，很多的慢性疾病都与睡眠有关。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
国人自古讲究阴阳调和，五行互补，结合天地有四季、白天黑夜、阴晴风雨、十二节气，导致自古形成白天劳作，夜晚休息的生活习惯，除了恢复体力，修复身体外，中医更是提到了不可阴阳混淆，逆转阴阳，该休息的时候就休息，该劳作的时候在劳作。
但是当今社会工作节奏快、生活压力大，大家都像上了弦的陀螺一样，不知辛苦不分昼夜加班应酬，加之应运而生的各种娱乐场所、夜市更是热闹非凡，很大程度上缓解了人们的身心压力。但是作息不规律导致的身体机能紊乱，身体健康严重受损，还是希望大家好好珍惜身体，调理好身体，该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，充分合理的利用工作时间完成任务才是最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、失眠的定义是什么？
失眠已成为困扰及危害现代人生活的一大疾病，现代医学对失眠的定义为：由于各种因素导致患者的睡眠时间和(或)睡眠质量不足，并影响正常生活工作的一种疾病。各年龄段人群皆可患此病，老年人发病率高于青年人。
二、失眠常表现的症状为：
1、入睡困难；2、睡眠易醒且醒后难再入睡；3、眠浅、多梦；4、睡眠时长短；5、睡醒后，身体无恢复感。
三、失眠对身体健康的危害性有哪些？
1、注意力无法集中，导致思考不清晰，工作效率低下，严重者还会使情绪失控，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。
2、记忆力持续下降，加速身体衰老：长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症；
3、影响内分泌，导致代谢紊乱，从而影响中焦脾生胃降的机能运转，降低气血生化能力，五脏六腑得到的气血就变少，人处于低效率的运转；
4、阳不入阴，反而过度伤阴，消耗大量阴液，导致阴阳两虚，降低人地的免疫力及透支寿命。
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