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该如何预防患乳腺癌？
乳腺癌,女性,乳腺该如何预防患乳腺癌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有文献记载，多生几个孩子得乳腺癌的几率最低，实行计划育后或少生孩子患癌几率高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乳腺癌是女性恶性肿瘤发病率最高的癌种，堪称“红颜杀手”。很多名人也因此被夺去了生命，如林黛玉的扮演者陈晓旭，歌手姚贝娜和阿桑等，让大家感慨天妒英才。关注乳腺健康，预防乳腺癌，对女性朋友非常重要。
那么，如何预防乳腺癌，我们需要掌握哪些知识呢？这就得先从乳腺癌的高危因素说起。乳腺癌的高危因素主要有：
1、乳腺良性肿瘤病史、不典型增生病史
2、乳腺癌或癌症家族史
3、BRCA基因突变
4、钼靶显示致密乳腺
5、雌激素暴露史：初潮早、绝经晚、初次妊娠晚或未生育、雌激素类药物史
6、曾长期或一次大剂量接受电离辐射
7、饮酒
8、肥胖、高脂饮食
9、高龄
预防乳腺癌的知识你知道吗？从乳腺癌的高危因素看，不能改变的因素有：性别、种族、家族史、初潮早、停经晚、月经周期短。可改变的因素有：未生育、晚生育、未哺乳、肥胖、嗜酒、补充雌激素治疗
预防乳腺癌的要点：
1、育龄生育
2、母乳喂养
3、减少雌激素暴露 ，谨慎使用含雌激素的保健品及药物。
4、不吸烟，少饮酒，不熬夜， 保持良好的作息规律。
5、远离辐射，污染，农药化学环境，＜20岁尽量避免不必要的胸部照射；
6、多吃水果、蔬菜、少吃高脂食物，更年期后减少热量的摄入，避免肥胖。
7、限制烟熏、食盐腌制的食物
8、多运动，坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。
9、保持愉悦的心情，修炼心态，多一份喜乐之心。
10、学习乳房自检，重视普查体检，争取早诊断，早治疗。
一般女性的普查原则：
18～39岁：
每月一次乳房自我检查
3年一次健康体检
40岁以上：
每月一次乳房自我检查
每年一次健康体检和乳腺钼靶检查
高危女性的普查原则：
自发现高危因素起
每月一次乳腺自我检查
每4-6月一次医生体检
35岁起
每年一次乳腺钼靶检查
回答于 2019-09-11 08:43:50
乳腺癌已经成为危害我国女性健康的最严重肿瘤之一，甚至在一些经济发达地区，是危害最大的肿瘤。那么乳腺癌怎么会得的，是很多人想了解的问题。只有知道乳腺癌怎么会得的原因，才能预防乳腺癌。由于乳腺癌发病机理比较复杂，就不再赘述。我们从乳腺癌高危因素和大家沟通乳腺癌怎么会得的。
随着大样本的临床数据观察，临床医生发现乳腺癌存在一些特点，部分有高危因素的女性容易患乳腺癌，到底有哪些高危因素呢，我们给大家汇总成以下几条，请大家注意。
1、月经和怀孕状态
目前研究发现，乳腺组织是受人体性激素调节的。如果内源性或者外源性原因引起激素分泌失调，从而导致乳房异常刺激，有可能出现癌变，其中雌激素与乳腺癌变关系最为密切。
所以往往受到雌孕激素曝光时间长的女性，可能乳腺癌发病风险增高：
●初次月经早于12岁的女性乳腺癌发病风险是初次月经年龄大于17岁者的2倍多；
●绝经年龄晚于55岁的女性比早于45岁的，乳腺癌发病风险增加；
●在更年期长期服用雌激素可能也会增加乳腺癌发病风险；
●长期服用避孕药也增加乳腺癌发病风险；
●终身未婚者乳腺癌发病风险是已经结婚患者的2倍；
●结婚不生子、35岁以后生育第一胎，都是患乳腺癌的高危因素，而且乳腺癌发病风险随着初产年龄增加而增高；
目前有研究发现，生育和哺乳对乳腺癌有很好的预防作用，可明显降低乳腺癌的患病风险。目前国外都建议女性在20-30岁结婚并生育，然后进行长时间的母乳喂养。
2、遗传原因
目前研究都认为乳腺癌有一定的遗传性。但是目前相对明确的乳腺癌遗传基因是BRCA基因。如果家属里出现相对年轻的乳腺癌患者，或者检查出BRCA基因突变的乳腺癌，那么这个家族的青年女性可能要进行BRCA基因检测，如果发现携带有此基因检测，需要密切随访或者进行预防性乳房切除。
3、部分乳腺良性疾病，例如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等乳腺良性疾病的女性，根据流行病学研究，发现与没有这些乳腺良性疾病的健康女性相比，良性疾病的患者得乳腺癌风险高。
4、超重与肥胖的妇女患乳腺癌的风险明显增高。临床研究数据发现绝境后女性如果体重增加，乳腺癌风险是体重未增加的4.51-12.38倍。目前关于肥胖和乳腺癌的关系，主要可以因为肥胖可以刺激体内产生雌激素，而如上文所示，雌激素水平与乳腺癌风险关系密切。
5、吸烟，包括吸烟和二手烟。虽然吸烟主要导致肺癌，但是在一些流行病学调查发现二手烟的暴露也增加乳腺癌风险。
6、电离辐射也是诱发乳腺癌的高危因素。由于乳腺对电离辐射致癌敏感，在进行胸部照射时，也要注意防护。
虽然我们现在还不清楚乳腺癌怎么会得的具体病理病因，但是我们已经发现乳腺癌怎么会得的高危因素，我们通过生活中避免这些因素，也可以降低乳腺癌发病风险。
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