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该如何预防患乳腺癌？
乳腺癌,女性,乳腺该如何预防患乳腺癌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所以，女性应该正确佩戴文胸，尽量佩戴适合的舒适的内衣，减少乳房的束缚，降低乳腺疾病的发生，也是预防乳腺癌的方式。
坚持运动
相关数据显示，女性每周进行2小时的快走，可以降低18%罹患乳腺癌的风险；从事体育锻炼类的工作比常年久坐办公室女性的乳腺癌风险降低50%左右。因运动会减少体重和体内的脂肪，雌激素也会相应降低，降低乳腺癌的发生风险。
所以，建议大家坚持体育锻炼，保持健康的体重，降低疾病的发生。
远离酒精
因酒精会让体内雌激素水平升高，雌激素水平过高则会引起乳房肿块，相关研究显示，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上，所以，预防乳腺癌，戒酒也很重要。
乳房自检
女性学会自检很重，比如发现有硬块、疼痛、乳头溢乳、乳晕颜色变化等，都可以让大家引起注意，及时到医院就诊，确定病因，对症治疗，也可以尽早发现乳腺癌，积极的治疗，降低乳腺癌的发病率和延长患者的生存期。
以上就是预防乳腺癌的方式，日常生活的不注意确实是引起乳腺癌的一种诱因，我们能做的就是，注意身边的小事，不让疾病找上门，做到早预防早治疗。另外，患者也应该保证积极的心态，保持身心愉悦，也是增强自身抵抗力，抵抗疾病的方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着大家对自身健康越来越重视，很多女性也意识到了乳腺健康的重要性。为了预防乳腺癌的发生，很多女性都会进行一系列动作。那么下面我们看一下预防乳腺癌，应该要把握的重点。
1、保持运动
运动可以提升自身的免疫能力。建议女性朋友每周应进行不少三次的运动，每次最少要运动有氧运动30分钟。像是慢跑或者是游泳，都是很不错的运动手段。
2、科学饮食
科学饮食，就要求大家在生活中不能多吃高油脂、腌制等食品，多吃一些豆类、维生素的食物，特别是水果和蔬菜，都是不错的。
3、定期检查
其实最重要的还是要进行体检，专项乳腺检查是非常有必要的，另外，平时话应该注意内衣的选择，不要过紧或过松，正合适最 好。
以上就是关于预防乳腺癌的几个要点，希望女性朋友们谨记，不要乳腺癌找上你。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
通常，以下几类人群乳腺癌发病率较高：
1、年龄：50岁以上的女性更容易患乳腺癌。不过，最近年轻女性的乳腺癌病例也在上升。
2、家族史：如果你有乳腺癌家族史，那么你需要对自己的健康更加警惕。
3、病史：如果你以前患过良性肿瘤，那么患乳腺癌的风险会更高。
4、晚生育：通常在35岁以后才生育第一胎的女性，风险增加。
5、激素暴露：更年期后长时间的月经期或使用激素替代疗法会使乳腺癌的发病率增加。
6、生活方式：绝经后超重或肥胖、缺乏运动、高脂肪饮食和大量饮酒都是乳腺癌的重要诱因。
不过，定期进行乳腺癌筛查，可以做到早发现，早治疗，乳腺癌将不再变得可怕。
预防建议
非高风险人群：
20-39岁：
定期自检，或每两年检查一次；
40-70岁：
每年1次乳腺X线检查，或根据医嘱联合B超检查。
高风险人群：
其实年龄提前10-20岁，每年1次乳腺X线检查，每6-12个月1次乳腺超声检查，必要时每年1次乳腺增强MRI（磁共振）。
包括乳腺癌在内，很多疾病都是可以通过合理节制的生活方式和定时定期体检来杜绝和预防的。
真正可怕的不是疾病，而是我们轻视疾病还浑然不知。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在今年I/O开发者大会上，谷歌宣布利用其研发的人工智能技术可以比医生早一年查出肺癌，进而将患者活下来的概率提升40%。无独有偶，在对数万张乳房X光线照片进行训练之后，由MIT开放的深度学习模型可以更精准地识别乳房组织的细微变化，并确定这些变化是否会在五年之内发展恶化成为癌症。
麻省理工学院计算科学和人工智能实验室（MIT CSAIL）与美国马萨诸塞州综合医院（MGH）合作，开发了一个全新的深度学习模型[PDF]，已经接受了超过90,000个乳房X光造影照片的训练。该系统能够识别肉眼无法准确观察的细微内容，监测是否在近期内有较高风险恶化成为乳腺癌的患者比现有模型多31%。尽管这个增幅听起来很低，但是实际上要明显优于目前医生所能使用的任何模型，而且这些现有模型在早期阶段只能识别18%的高风险患者。
麻省理工学院与马萨诸塞州综合医院的人工智能模型在一位女性患乳腺癌4年前判断其处于高危状态。（右图：4年前；左图：患病时）
该研究的共同作者Constance Lehman解释道：“自20世纪60年代以来，放射科医生就已经注意到女性乳房X光造影照片中可见到乳房组织的一些独特和普遍存在的造影。这些造影点/块可能代表着遗传、激素、怀孕、哺乳、饮食、减肥或者增肥的影响。而现在我们可以利用这些详细的数据对女性进行更准确的安全评估。”
全新AI模型的另一个优势在于它收集了各种种族女性的数据。事实上由于科研研究的数据大部分都来自于白人女性，因此目前临床医生所使用的使用的乳腺癌风险评估工具对于非白人女性的效果并不是很好。
斯坦福大学医学院的Allison Kurian说：“特别值得一提的是，该模型对黑人和白人的表现同样出色，而现有的风险评估工具却并非如此。如果经过验证并可供广泛使用，这可以真正改善我们目前的估算风险的策略。”
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