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该如何预防患乳腺癌？
乳腺癌,女性,乳腺该如何预防患乳腺癌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对乳腺癌，首先我们一般去医院由主症医生诊断，但往往现在的医生对早期用手术加化疗，对中晚期用三板斧，没有其它治疗手段，往往患者从精神和生理上发生第二次病变，如果你用中医可现在的中医师没有几个真正有水平的都是皮毛，如果你找对中医师按他的建议调理会收到意想不到的效果，一般只要没有扩散都是有办法解决的不管中医还是西医，但我个人还是倾向于中医治疗，一旦用中医调理很少有复发，但西医不同，也许在几年内很正常一旦复发没药可医。说到预防那都是理论上的东西，根本没有，因为人毕竟生活在自然中躺着都会中枪，所以我觉得癌症没有预防一说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这6个习惯助你降低患乳腺癌的风险
根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）最近的数据显示，乳腺癌是美国最常见的癌症，每10万美国人中就有近85人受到影响。仅在全球范围内，仅今年就有62.7万人死于乳腺癌。大量研究表明，广泛采用某些生活方式选择可以降低患乳腺癌的风险。
一、限制饮酒量
经常饮酒至少与七种癌症有关，酒和乳腺癌之间的联系特别强烈，可能是因为酒精会使雌激素水平升高到潜在的危险程度。联邦饮食指南建议仅适量饮酒，定义为女性每天最多饮酒两次。
2015年的一项发表在BMJ上的研究发现，即使每天喝一杯酒，也可能使女性患上癌症，尤其是会让乳腺癌的风险高达13％。
二、运动
运动不仅有助于心血管健康还可以改善情绪。研究还表明，定期的身体活动可能会降低一个人患乳腺癌的风险。运动可以减少炎症，改善免疫系统并导致体脂下降，这与降低乳腺癌风险有关。研究人员在2015年JAMA肿瘤学研究中发现，每周约300分钟的体育锻炼是预防乳腺癌的理想选择。同样，其他研究表明 多达40％的癌症与超重或肥胖有关，运动方案可以帮助预防。
三、吃充足的纤维
纤维是身体不能吸收和消化的植物性食物的一部分，有助于帮助消化，降低胆固醇。BMJ发表的一项2016年研究发现，在青少年时每天吃三份纤维水果的女性与成年人相比，患乳腺癌的几率要低25％。
四、限制脂肪摄入量
脂肪是一种极具竞争性的营养素。最近的研究表明，吃全脂乳制品可以延长寿命，降低患2型糖尿病和肥胖的风险。但是，另一方面，5月份在JAMA Oncology上发表的一项研究发现，那些追求低脂肪饮食且富含农产品和全谷物的女性在8年多的时间里死于乳腺癌的风险降低了22％。
五、不要抽烟
吸烟通常与肺癌有关，但一些研究表明，卷烟中的致癌物质也可能增加人患其他类型疾病（包括乳腺癌）的风险。发表在2017年乳腺癌研究杂志上的一项研究表明，这种风险对于早年开始吸烟的人来说可能特别强烈，这可能是因为卷烟在乳房发育过程中影响激素通路的方式。
六、谨慎选择激素替代疗法
在这些生活方式选择中：避免更年期的激素替代疗法。激素替代疗法取代了雌激素和黄体酮等激素水平，可缓解更年期症状，包括潮热和疲劳。但研究还发现，它可以增加患乳腺癌的风险，导致许多医生认为风险大于许多女性的益处。请所有女性朋友慎重选择！
回答于 2019-09-11 08:43:50
乳腺癌的预防
对于乳腺癌这个疾病，早期的发现会给治疗带来极大的便利，那么如何在生活中做好乳腺癌的预防呢？
首先，在生活中要保持饮食的健康性。不要长期过量的食用高脂肪的食物，过量食用高脂肪食物会引起内分泌出现异常。会导致脂肪堆积在体内，引起身体肥胖。而肥胖的人群一直都是乳腺癌的高发人群，在日常一定要控制饮食热量的摄入。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及纤维丰富的粗粮，这些食物对于健康非常的有利，不会引起发胖。
其次，了解自己的家族史，乳腺癌存在一定的家族遗传性，如果家人有乳腺癌的病史，则血缘关系越近，自身患乳腺癌的风险就越高，及早清楚家人的病史，可以对自己的日常体检做指导。
最后，也是非常重要的一点，定期体检。定期体检是预防乳腺癌最有效的方式，尤其是对于肥胖、月经初潮早、绝境晚、饮酒、未生育或者35岁以后才第一次生育的中老年女性，定期体检，早发现早治疗永远都是不可忽视的重要方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是影像科刘医生，是一名执业医师，专注分享医学、健康方面相关知识，有疑问欢迎留言或关注我私信，有问必答。
乳腺癌作为女性人群中发病率最高的恶性肿瘤，其预防显得尤为关键，那么都有哪些乳腺癌的预防措施呢？分享一下我的观点。
首先我们来看一下哪些人更容易患乳腺癌？
1、有乳腺癌家族史的人群。研究表明，有乳腺癌家族史的人群，其患乳腺癌的风险明显升高。
2、月经不正常，绝经时间晚；未哺乳、未生育或生育过晚、流产次数过多的人群。对于有上述因素的人群，其乳腺组织暴露于雌激素的时间相对于普通人群更长，所以更容易患乳腺癌。
3、患有某些良性乳腺疾病的人群。虽然说大部分乳腺良性病变不会发展呈恶性肿瘤，但是有的良性病变会反复刺激乳腺组织，增大其癌变的风险。
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