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如何判断是否抑郁？
抑郁症,抑郁,情绪如何判断是否抑郁？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
看喝酒的多少
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心境低落为主要临床表现，就是心情不太好，没有什么高兴的事，在这种情绪下，可能会出现比方说什么也不愿意做，身体会觉得疲乏无力，对睡眠和食欲，包括注意力、记忆力各方面都会产生影响，是这样的一组病，也是一种精神障碍。
可能很多人就会问了，我也心情不好，是不是也是抑郁症了，诊断抑郁症的时候，除了这些临床表现之外，每天大部分时间会呈现这样一个状态，持续两周，这是病程标准。另外对社会功能产生了影响，比方说工作效率下降了，或者不能坚持工作了，学生可能不能完成学业，或者没有办法完成老师布置的作业，或者上课注意力不能集中，即便就是一个家庭主妇，她不能做家务了，可能成天就躺在家里面，对社会功能有影响了。
抑郁症和精神科其它疾病是一样的，会从三个维度来判断，比方说症状学的标准达到没有，病程标准达到没有，严重程度标准达到没有，这样综合判断。
我是精神心理医生彭军，如果你有问题可以私信我或者在评论区留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
SAS和SDS是专业标准的测试抑郁焦虑程度的量表，如果你觉得没认真填写，可以再做一次。或者做一下这个简版的抑郁测试。。 可以大致测出你过去2周内的抑郁程度。
在过去的两周内，以下情况烦扰您有多频繁？根据下面9个问题回答，并记录下每道题的分值，最后把9道题的分值相加。
计分标准：完全没有-0分，有几天-1分，一半以上的天数-2分，几乎每天-3分
做事时提不起劲或没有兴趣
感到心情低落，沮丧或绝望
入睡困难，睡不安稳或睡眠过多
感觉疲倦或没有活力
食欲不振或吃太多
觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
动作或说话速度缓慢到别人已经察觉？或正好相反-烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
测试结果
0-4分：没有抑郁症
恭喜哦~~但也别忘了经常健心，保持健康的心理状态。
5-9分： 可能有轻微抑郁
建议开始每日“健心”，如果愿意可以同时做心理治疗。
10-14 分：可能有中度抑郁
强烈建议做心理治疗，或看精神科医生。
15-19 分：可能有中-重度抑郁
强烈建议看精神科医生，同时配合心理治疗。
20-27分：可能有重度抑郁
强烈建议一定要去医院看精神科医生，最好有家人陪同。两周后请再次来测试，情况如果好转，请同时配合心理治疗。
注：此结果不能作为医学诊断。
如果您有抑郁焦虑问题，欢迎加入我们的线上支持小组“健心会”，大家一起每日健心康复。请加助理微信号gotojxf，注明”健心会“。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁分抑郁情绪，抑郁神经症和抑郁症，这里简单说一些大概的情况，不要对号入座，如果觉得自己疑似抑郁，建议到精神科进行诊断。
抑郁情绪是比较常见的，大家都会有的，就是心情低落，遇到了悲伤的事情会心情低落，但是平时又还好，只是在特定事件影响下，比如压力大的时候会觉得心情不好，但压力缓解后，又会没事了。
抑郁神经症就相对严重一些，抑郁心境情绪持续达两年或以上，就很有可能是抑郁神经症了。
抑郁症就属于精神疾病了，两周内每天大部分时间处于抑郁状态，兴趣丧失，身体暴瘦，严重会出现自杀等等
举个例子来说，比如失恋了，一开始真的很伤心，情绪很低落，但是过了两个月渐渐地走出来了，这就是抑郁情绪。如果一直无法走出来，一直抑郁超过两年，那就很可能是抑郁神经症了，如果失恋后，每天都痛苦到茶饭不思，身体暴瘦，什么都不想做，以前喜欢的，现在也不想做，有时候还想死，每天这样持续两周或以上，就很可能是抑郁症。
如果对自己的情况有怀疑，建议去医院，自己百度或者查资料往往会让自己更担心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给你个抑郁测试表，这是一份1999年美国杜克大学医院做的抑郁自评表，测试一下就知道了。
测试卷是采用选择答题方式，a.表示很少或没有；b.表示偶然；c.表示时常；d.表示总是。
在过去一周内:
1.我觉得闷闷不乐情绪低沉。
2.我觉得一天之中早晨最好。
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。
4.我晚上睡眠不好。
5.我吃的和平常一样多。
6.我与异性密切接触时和往常一样愉快。
7.我发觉我体重在下降。
8.我有便秘的苦恼。
9.我心跳比平时快。
10.我无缘无故感到疲乏。
11.我的头脑跟平常一样清楚。
12.我觉得经常做的事并没有困难。
13.我觉得不安而平静不下来。
14.我比平常容易激动。
15.我对将来抱有希望
16.我觉得我作出决定是容易的。
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