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如何判断是否抑郁？
抑郁症,抑郁,情绪如何判断是否抑郁？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁不是不开心，而是“没有生命力”。
三个典型表现是：
情绪低落、意志消沉、思维迟缓。
1、情绪每天都低落、空虚、没有价值感;
2、你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；
3、疲劳、思维迟缓；
如果这三项中出现任意两项，持续两周以上，就处在罹患抑郁症的高风险之中。请及时寻求专业人员的帮助。
（我们在心理咨询中常用SDS 抑郁自评量表，作为参考，来评估来访者的抑郁程度。看到这个问题，随手搜了一下网上的抑郁自评量表在线测试，结果20个选择题过后，我得到了一个“中度抑郁”的诊断结果，堪称野蛮粗暴。可是心理自评量表的结果只是参考、不是诊断。诊断需要到专业的精神卫生中心，通过精神科医生问诊才能实现。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己超过三周以上 ，连续失眠，对生活提不起兴趣，情绪低落，容易悲伤，负面情绪也多，对自己重要的东西都感到不在乎。考虑有抑郁情绪，这个时候就要去医院.找专业医生就诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症，目前大多数人都会有吧毕竟没有人会没有烦恼。没有烦心的事情，抑郁症分几种情况，1.轻度抑郁症，往往这样的人是近期或者短期内发生了些什么不愉快的事情，没有的到良好的解决，一直都放在心上，因此郁郁寡欢，做事没有兴趣，总感觉自己不开心。2.中度抑郁症，这个时候已经有些脱离人群了，很多事情没有兴趣或者说是兴趣下降，不愿出门，不愿意交流等。3、重度抑郁症，不愿意出门、喜欢独处，不修边幅，情感冷漠。以上是我对抑郁症的一个浅谈，还记得我们当初上课时老师讲的一个得抑郁症的人，我们给的治疗方案，话说有个老太太60多岁，无子女无老伴，患了抑郁症，那么怎么办呢，这个时候我们老师说，我们请求这个老太太帮我们一个忙，就是说需要她到100家不认识的人家去化缘，讨要一根香来寺庙祈福，前提是每天去一家，所以时间久了，这个老太太的抑郁症自然而然的就好了，大家知道因为什么呢，是因为她讨要了香，化缘了么，显然不是的，是她在讨要香的时候与这些人们相处的过程中治疗了她，道理很简单，就是当一个人得了抑郁症了，我们需要她到人多的地方去，并且还要她自己亲身去做一些事情，重新燃烧起她的生活的渴望及热爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你没有抑郁，只是想法多了点。
抑郁症了的人是闷闷的，是快乐不起来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁发作的症状标准，以心境低落为主要特征，且至少有下述症状的4项：
1，兴趣丧失，无愉快感
2，精力减退或疲乏感增加
3，精神运动性迟滞或激越
4，自我评价过低或自责或有内疚感
5，联想困难或自觉思考能力下降
6，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为
7，睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多
8，食欲降低或体重明显减轻
9，性欲减退。
另外需要判断以上症状的持续时间，是否超过两周。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先问自己三个问题，第一，我是否感到无助？第二，我是否感到无望？第三，我是否感到无力？
这是判断是否抑郁的三无原则。如果你答案都是肯定的，那么基本可以知道你是有抑郁可能的。那么，这个时候你要到有诊疗资格的医院做抑郁焦虑量表，结合面诊问询，就可以确定你是否抑郁，是轻度，中度，还是重度。
如果抑郁到了重度，影响社会功能，有自杀倾向，甚至有过自杀行为，这个时候需要住院治疗。
抑郁症，不可忽视，不可轻视，不可耽误，要尽早就医，毕竟，人生健康最重要！
————亚维老师2020.5.29晨
回答于 2019-09-11 08:43:50
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