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如何判断是否抑郁？

抑郁症,抑郁,情绪如何判断是否抑郁？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何判断是否抑郁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为专业的精神科医生，给您最实际的建议就是到正规的精神专科医院就诊，医生可以通过各种方式，判断您的抑郁程度，并给予您最有用的建议。也有人疑惑，网上的那些测抑郁症的东西是否有用？下面我来详细的哥大家说明一下。

网上各种测抑郁程度的东西，用处不大

现代社会，网络很发达，网上经常可以找到那些测试抑郁症的试题，试题号称可以根据试题的评分，知道自身目前的抑郁程度，其实这是不可信的，网上测试抑郁症不是正式的，不准确，仅仅可以当做一个参考。一定要结合量表的参考值来进行分析和判断。心理测量应该在专业的心理测人员的帮助下进行。虽然入院后医生也会让患者做一些心理测验，但这些心理测验并不能确诊，只是作为一种参考，患者到底是否能够确诊抑郁症？抑郁程度到底有多重？都是需要医生通过检查确定的，最终的决定权在于医生，但前提是必须是专业的医生。

医院才是最权威的

有些读者也会疑惑，干嘛我稍微有点舒服，你就让我去医院，去医院，难道除了去医院就没别的办法了吗？生病了去医院肯定没问题，我也曾收治过很多患者，心情差，高兴不起来，心烦焦虑，睡眠差。但最困扰他的症状是睡眠障碍，听邻居说吃某种睡眠药物特别好使，就自行服用，到医院开药时，医生建议换别的对症药物，患者却说“我家邻居用这个好使，就开这个。”权威的医生就在你面前，你不信，却只相信邻居？生病看医生是最有效的方法，到医院接受治疗才是最正确的做法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症是一种现在比较常见、发病率高的疾病，主要表现为情绪低落。那么问题来了，情绪低落就是患了抑郁症吗？

若情绪低落只是一时的就不是抑郁症。对于抑郁症的判断是有标准的，要症状持续2周或2周以上，才可能是患了抑郁症。

那么抑郁症有哪些症状呢？

情绪低落，主要表现为显著而持久的情绪低落和悲观。闷闷不乐、悲观绝望、度日如年、感觉不到生活的意义。或痛哭、或呆滞沉默等。某些患者有晨重夜轻的特点。认知障碍、失眠，早醒或睡不着、胃肠不适、食欲减退、体重减轻、痛疼，身体某些部位痛疼，检查却没有异常，乏力、心悸等

若出现上述症状，且持续2周或2周以上，可以考虑是抑郁症的可能，要及早就医诊断。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，在现实生活中，抑郁症正在逐步走进我们的视线，网络技术的发展让我们在第一时间能够感受来自全世界的信息，而每次抑郁症这样的信息都会伴随一些不幸的发生，我们知道很多明星、名人也都是因为抑郁症而自杀，甚至国家的首脑也无法幸免，他们都无一例外的遭受着抑郁症的折磨，最终采取极端的方式让自己解脱。

现实总是残酷的，我们不禁要问，为什么抑郁症像洪水猛兽一样开始侵袭我们的生活？我们该怎样知道自己是不是换上了抑郁症呢？

随着现在生活节奏的加快，社会环境中竞争的日益激烈，优胜劣汰这种法则大家已经司空见惯，如何才能不让自己淘汰成为人们日思夜想的问题；所以越来越多的人感受到了来自方方面面的压力，情绪问题也就随之出现了。

我们不开心时有情绪反应不是正常现象吗？

当然，我们的情绪会随着自身的心情变化，它会与我们的挫折、伤害相伴，抑郁情绪本身是一种正常的生理反应，在我们遇到不顺心的事情时，通过抑郁情绪的表现让自己放松，找到发泄的方式；在自我调整一段时间后随着我们心情的好转，抑郁情绪也逐渐消失。

那么抑郁情绪和抑郁症有什么不一样的表现呢？

首先如果我们的抑郁情绪出现后一直没有减轻，甚至超过半个月仍有逐渐加重的趋势，这我们就要提高警惕了；很多人会说我总是想很多事，让自己非常纠结，其实想事多往往容易引起抑郁情绪的出现，但抑郁症不是这样，抑郁症的病人是因为自己患病后开始变得思前想后，纠结不清，患病之前自己可能是一个不愿穷思竭虑的人；抑郁情绪的出现会让人有生活无望的想法，但自杀的念头在很多人思想中并不是核心，还会卷帘生活的美好，而抑郁症的病人在诸多想法中自杀永远排在首位，不达目的不罢休。

现在我们知道了抑郁情绪和抑郁症的区别，我们有了抑郁情绪不可怕，积极面对，从容应对，它只不过是一个一直伴随在我们身边的朋友；即使有了严重的抑郁症状，我们也知道这样的表现是可以通过治疗而改变的，现有的医学手段可以治疗抑郁症；抑郁症需要身边人的陪伴，而高质量的陪伴，源自真正的理解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“如何知道自己有没有抑郁？”，请参照以下的症状表现，看自己相似度有多高。

抑郁症最常见的症状有：

忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧失、缺陷观念和无用观念。

抑郁症的特征性表现有：

一、抑郁心境

心情不愉快，甚至极度的无助感，厌倦、绝望、孤独感。轻度者时常哭泣，严重者想哭却哭不出来，甚至认为无法自救，别人也帮不上忙。

二、丧失兴趣、乐趣

快感缺乏，做什么都没意思，食物不再可口，性生活不再有乐趣，不再想和朋友聊天，严重者甚至早上不能起床。

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