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如何判断是否抑郁？
抑郁症,抑郁,情绪如何判断是否抑郁？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如果是普通抑郁情绪，那是每个人都会经历的一种情绪状态。比如遇到什么不开心的事情，会情绪低落，做什么事情都兴致不高。但时间比较短，也没有影响到正常的工作，学习，人际交往，过几天自己就可以调整好，这种情况就不用担心。
如果情况比较严重，比如深度悲伤或不能体验到快乐，有一种绝望的，无法改变的精神状态。头脑中会经常回想着自责的声音，只关注自己的缺点，很难集中注意力。往往以非常消极的观点，看待事情，并且容易放弃希望。身体状态也非常不好，疲劳，精神不振，身体疼痛，常常难以入睡，经常早醒，觉得食物乏味，没有食欲。常常表现的坐立不安，烦躁，手抖。会出现社会退缩现象，不能正常上学，上班，人际交往。还有人会想要自杀或者实施自杀行为。大部分状况出现在自己身上，可能就比较吻合抑郁症的诊断了。
如果怀疑有可能抑郁症了，希望去医院做正规诊断，进行积极治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的确诊是需要专业机构专业人员进行专业的评估诊断的，个人可能会有抑郁情绪不一定是抑郁症，也有是抑郁症却没有被重视的，所以要寻求专业的帮助。如果怀疑可以去找专业机构评估。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！根据你的问题谈谈我的观点。
通过你提供的这些信息是很难准确判断出来是否是抑郁症的。在心理咨询第一次咨询中要做的事情就是收集求助者大量的资料来做评估诊断的阶段，期间还要与其他问题做出鉴别诊断。
如果你所描述的问题对你确实造成了很大影响，并且持续了2周以上，已经影响工作或者学习的话，建议你还是去医院精神科去做个抑郁量表及其他检查来确认是否是抑郁症。
抑郁症不要做自我诊断，医院精神科做出的诊断才是准确的。
抑郁症是以长期情绪低落，思维缓慢，意志活动减少为主要表现的心理疾病。但不是你有这三个表现就是抑郁症。
在抑郁症的诊断上要考虑很多因素
1、症状方面
2、出现症状的持续时间
3、是否有其他躯体疾病(有些躯体疾病会有抑郁的情绪)
4、生活中遇到哪些事件
5、精神科医生见到患者时的经验判断
6、与其他心理问题的鉴别
以上信息我只写了6大点，详细的我没想写太多，因为我顾虑到有很多看到的朋友会对号入座。根据自己的精神状态去参照网络上关于抑郁症介绍的症状来给自己做出一个诊断，我得了抑郁症。而你既不是心理咨询师，也不是精神科医生，只是通过网络的一些信息就给自己贴上了抑郁症的标签，是不够准确的。
以上是我的个人观点，希望对你有帮助。
我是专注于认知行为疗法的 @心理咨询师心海
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况的人不少 ，我曾经有过轻微的症状。开始胸闷，像压块石头似的。不爱动，躺一天。
接着，谁也不喜欢联系，特别沮丧，总想哭。好在自己很清醒，努力调整心态，必须走出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
接触过一些抑郁症患者，我想大概说几点：
1，抑郁症科学称呼：情感障碍（心境障碍），显著的持久的情感障碍，会做抑郁症诊断，还有大家忽视的双向情感障碍，抑郁+躁狂，就是情绪忽高忽低不稳定。
2，成因有先天基因遗传，有些孩子从小敏感有些孩子从小胆大无畏就是如此；后天的环境影响，家庭和校园进一步影响性格，积极or消极；然后就是突发创伤事件，直接导致情绪低落抑郁症状。当下事件只是导火索，根源是过去的丧失or分离没有很好的告别（弗洛伊德）
好比感冒一样，有些抵抗力差的一遇到天气变化就容易感冒，有些人能硬抗有些人要吃药有些人要输液…，因为身体底子不同，感冒症状轻重不同。
3，抑郁症状or情绪大多数人都会有，如果有一下症状：情绪持续低落，睡眠障碍，食欲不振，体重有明显变化等，持续超过2周，每天持续时间较长，建议先去专业的精神科诊断，医生会根据您的情况给予专业建议。
4，一旦诊断中度or重度抑郁，那就需要持续用药的，切记别一好转就停药，这个会反复发作的。跟医生保持好的联系，多问他何时复查，并保证能坚持2年的康复期。
您的情况属于突发事件导致情绪问题，没有严重到抑郁症的程度。好好分析下事件全过程，归归因，发现问题分析问题解决问题，这才是一个良性循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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