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如何防止痛风发作？
痛风,尿酸,嘌呤如何防止痛风发作？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
引起痛风的原因大致有:
脱水 - 当你的身体脱水时，你体内的尿酸量会上升，你的肾脏排出额外尿酸的能力会下降。 因此，当你的身体没有足够的水时，你可能更容易发生痛风发作。
高嘌呤饮食 - 代表类海鲜和内脏.
酒精– 黄酒,啤酒和白酒可以提高体内乳酸的代谢,乳酸会和尿酸在肾脏里竞争排泄,乳酸多了,尿酸就排的少了,因此,黄啤白酒会提高血液中的尿酸水平，会带来痛风。 葡萄酒与痛风发作无关，可以适度饮用。
果糖饮料 - 不要喝含有果糖的大量含糖饮料。 含果糖的饮料会导致痛风发作。现在很多小伙子年纪轻轻就开始痛风,和果糖饮料,碳酸饮料有很大的关系.
药物治疗 - 如高血压或心力衰竭 - 服用的一些药物也可能引起痛风。 包括利尿剂，β-受体阻滞剂和环孢菌素 ,低剂量的阿司匹林也会引起发作。 如果您的医生要开具此类药物，请务必告诉他您有痛风。
防止痛风的反复发作
针对痛风的发作原因做出适当的调整就可以有效防止痛风的发作:多饮水,低嘌呤饮食,限酒精饮料,注意药物使用.
痛风的反复发作源自于体内的尿酸水平过高.过高的尿酸水平容易沉淀出尖锐的尿酸盐结晶体,随着血液循环的流动,长期尿酸不能达标,这些小针刺会对身体的各器官产生不可恢复的破坏.
痛风发作过一次且尿酸值通过生活干预手段,无法使血尿酸达标,就应考虑使用降酸类药物,别嘌醇,非布司他,苯溴马隆是比较典型的降酸类药物,其中以非布司他的副作用最少,但价格稍贵,降酸的朋友可使用印度版非布,效果好价格低,每盒30片装,每片80mg.可分成4小片使用,每小片20mg.
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时按时服药，不要心急自行停药或者服用其它药物。在平时的生活中，少吃高嘌呤的食物，少喝肉汤，多喝水，可以试试用蜂宝元来调节新陈代谢，安全降低尿酸。最好戒酒，多运动，锻炼好身体，保持作息规律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
▶痛风的预防方法不能忘◀
1. 在我们生活当中一定要注意保暖，因为如果身体受到寒凉的刺激，会使人身体里的一些神经调节不平衡，导致身体和内脏血管收缩，会使身体尿酸排泄减少。
2. 一些痛风的病人一定要注意定期到医院检查血脂，如果血脂浓度太高，一定要尽快控制饮食，减少一些高脂肪食物同时还要服用一些降脂的药物，减少心血管并发症，这样可以预防痛风的发作。
3. 在生活当中一定要合理控制自己的体重，预防身体肥胖，因为肥胖都是由于饮食不当身体里面的一些新陈代谢出现障碍而引起的，所以加强运动很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风患者应注意：不能吃高嘌呤食物，如动物肾脏、啤酒等。特别是重庆人更应注意，切不可因为重庆人耿直的脾气，糊吃火锅毛肚、脑花，海喝啤酒引发痛风发作。痛风患者关键在于养，目前广告宣传治疗的产品方法很多，一定要咨询一下正规医疗机构和单位的专家。痛风三分治七分养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防痛风的最好的方法赶快收藏：
通风的出现跟自身体有很大的关系，如肥胖，高血脂，糖尿病等，所以我们必须提前预防痛风。
1、要多吃碱性食物少吃酸性食物
，碱性食物能够帮助补充钾，钠，氯离子，维持酸碱平衡；
2、多饮水，少喝汤，白开水可以稀释尿酸
，加速排泄；
3、多吃蔬菜少吃饭
，蔬菜含有维生素和膳食纤维是十分有效的通风预防措施。
有不懂的问题欢迎下方留言~
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是一种长期嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所引起的疾病，目前为止痛风是不能够被治愈的，能够通过控制尿酸水平，避免痛风发作。
图片来源：pixabay
预防痛风发作很重要，能够减轻许多的痛苦。那么痛风发作的诱因有哪些？如何做到预防痛风发作呢？下面一起看看吧！
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