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多吃南瓜子能降血糖吗？
南瓜,南瓜子,血糖多吃南瓜子能降血糖吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
南瓜子好，对身体有益。但，每天食用量必须管控。属油脂类食物。建议用自己的手抓一把，即是每天的量！
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是预防吧，如果可以医治的话，南瓜也卖几十块一斤了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，但不能代替药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃南瓜，真的能降血糖吗？
很多患者来就诊的时候，经常会询问医生，多吃南瓜到底能不能降血糖？多吃南瓜能降血糖，属于一个对糖尿病认识的误区。 我们可以摄入大量的粗纤维，但大量的粗纤维摄入过多时，也会增加我们机体的负担，因此还是建议大家均衡饮食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
南瓜子，顾名思义，是我们平时所吃的南瓜中的种子，先是拿成熟的南瓜，之后把里面的子拿出来，经过一段时间的晾晒，再经过一些加工，就是现在我们所吃的南瓜子了。
而日常生活中，有的人说不仅吃南瓜可以起到很好的降血糖作用，且其中的南瓜子也具有降糖的功效，真的是这样吗？
我们先来看下南瓜，糖尿病在吃一种食物之前，都要注意以下食物本身的升糖指数，如果升糖指数比较高最好就不要食用了，如果是属于中高水平的话，就要做到限量食用，而南瓜就属于升糖指数比较高的食物了。
如果经常食用，即使是南瓜的营养价值比较高，其中含有多种对身体健康有益的成分，对于降血糖都是起不到作用的，反而会因为吃了大量的南瓜，而使自身的血糖波动，甚至是有一定的加重病情的危险。
但是这也并不代表糖尿病人群完全就不能吃南瓜了，而是要控制南瓜的量，如果今天你吃南瓜的量已经比较多了，那么还有一个好的办法，就是相应的去减少其它主食的量，或者是在平时用南瓜来代替自己每日的主食，也不失为是一个好的选择。
同时，糖尿病的人群还需要注意的一点是，尽量选择口感不是那么软乎的南瓜，即使是烹饪过的南瓜，在时间上也不要太长，因为越软化的就越容易消化，那么餐后的血糖就越不容易控制。
我们再来看下南瓜子，虽然我们感官上看南瓜子中的油脂含量是非常少的，相对于葵瓜子来说，更会健康一些，如果你是这种看法，就小看南瓜子了，因为每百克的南瓜子能够含有差不多一半左右的脂肪，如果糖尿病患者过多食用，同样会不利于病情。
至于降糖更是一件不能完成的事，目前，对于治疗糖尿病以及稳定血糖最好的手段是胰岛素，而不管是南瓜还是南瓜子都不属于胰岛素，所以，对于降糖这件事它们也不会起到很好的作用。
除此以外，在日常生活中，大家也不要相信某一种食物就可以起到降血糖的效果，更不要因为这样而去停药，这样对于身体健康来说都是不利的，因为再好的食疗也都是起的辅助作用，并不会达到治疗的效果，南瓜子也是一样。
所以，大家平时还是该吃药吃药，当然，饮食上也要注意，这样多方面的去管理身体健康才是最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我们要明确一点，任何食物都不能替代药物来进行降血糖，只能说有些食物可能有一定的辅助作用。
南瓜是我们日常生活中经常食用的蔬菜，它可以做成不同的菜或点心食用，味道美味且营养价值高。糖尿病人不能吃甜食，但却可以吃适量的南瓜，南瓜含有降糖活性成分，有辅助降血糖的作用，糖尿病人食用南瓜，主要以低糖型南瓜和清蒸为主。
从中医角度来讲，南瓜可以补中气、益心肺，对于一些气血亏虚的患者有很好的抑制作用，而且南瓜之中含有大量的氨基酸、胡芦巴碱、果胶、甘露醇和多种维生素和微量元素，适量的吃一些南瓜可以吸收南瓜中的降糖成分，从而有利于降低血糖、血脂。
南瓜虽好，但也要适量食用，吃多了容易出现腹痛、腹泻的现象。
降血糖的注意事项
降血糖是需要长期坚持的，再好的食物只有起到一些辅助作用，最重要的还是规律的服用降糖药物，即在控制饮食和适当运动的基础上，一定要按时服用降血糖的药物，或者是胰岛素注射。
降糖的药物，包括口服药物磺脲类促泌剂、二甲双胍类降糖药物、格列奈类降糖药物、糖苷酶抑制剂以及各种胰岛素。糖尿病可分为1型糖尿病和2型糖尿病以及妊娠糖尿病，1型糖尿病及妊娠糖尿病，必须用胰岛素来控制血糖；2型糖尿病可以用口服药物或者胰岛素来控制血糖。
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