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早饭吃煎鸡蛋还是煮鸡蛋好？

鸡蛋,营养,吃法早饭吃煎鸡蛋还是煮鸡蛋好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

水煮蛋更健康，吃的时候可以蘸酱油，喜欢甜的可以放点糖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

水煮

回答于 2019-09-11 08:43:50

鸡蛋怎么吃都有营养，每个人的喜好不同，根据自己的喜好选择，长时间吃一种就觉得不好吃了没胃口，每天换换口味

例如：星期一吃煎鸡蛋

星期二吃水煮蛋

星期三吃蒸鸡蛋

星期四吃荷包蛋

鸡蛋汤也是早餐不错的选择，我个人喜欢吃蒸鸡蛋，比水煮蛋好吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

我啥鸡蛋都不爱吃，我连饭都不喜欢吃的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

水煮蛋更健康一点，虽然都是鸡蛋，煎鸡蛋毕竟是油煎过的，比较容易上火。但如果早上食欲不太好的话，还是建议吃煎鸡蛋，配上一碗拌面或者拌粉，感觉自己活过来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐吃水煮鸡蛋最好。营养价值高，其次是蒸蛋和煎蛋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

水煮蛋，营养价值更高一些，煎蛋早上吃太油腻，过分熟透营养都流失了

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