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产后骨盆修复有必要吗？
骨盆,产后,松弛产后骨盆修复有必要吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
骨盆修复有没有必要在于骨盆损伤严不严重。不严重可以自己骨盆修复运动来进行调理。严重的话，像是产后胯骨变宽严重或者耻骨疼痛，确认之后，可以去产后修复中心做骨盆修复。我生完孩子之后就是去M6私密管理做的骨盆修复，效果还挺好，纯手法还安全。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性在怀孕分娩后，不管是剖腹产还是顺产，盆骨都会受到不同程度的损伤。尤其是顺产的妈妈比较明显。
盆骨损伤从而降低稳定性，很多女性的身体形态就发生了变化，影响美观；甚至会影响身体健康，比如说有些人会憋不住尿，或者子宫下垂。
所以，生完孩子之后是有必要做盆骨修复的，妈妈们可以在医生的指导下或者到专业机构去进行康复。
妈妈们平时也要注意休息，少劳累，少提重物，尽量避免慢性咳嗽等，否则会加重病情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是第一次当妈的董妈妈。很高兴回答网友的问题，产后骨盆修复有必要吗？下面是董妈妈的个人经历希望对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这点，我很有必要说一下，以前我老婆也一样，所以我觉得一定要做！产后的骨盆修复是很有必要的，主要是由于在生产过程中，耻骨联合的分离造成的骨盆不同部位的疼痛以及不适等，一般在此种情况，大多数都是要选择产后恢复，以目前来看，产后的骨盆修复既可以在医院进行也可以去各种保健院进行。一般在产后的42天进行是最好的，主要的有两种方式，一种方式叫做仰卧位，仰卧位就要求病人双腿伸直然后逐渐向上抬高。第二种称做站立位，站立位就是所谓的主动提拉，就跟收缩肛门括约肌一样，同时加强阴道的修复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后骨盆如何矫正？
生产后，宝妈的骨盆多多少少会出现变形，所以在产后的宝妈会出现大屁股和腹部肌肉松弛的情况，所以要在产后通过对骨盆进行修复，还可以起到预防妇科炎病的作用，那么产后骨盆如何矫正？
1、立式锻炼
双腿分开站立，收缩两侧臀部的肌肉，再将大腿部靠拢，膝部向外转，收缩括约肌。经过耐心和坚持锻炼，对改善阴道不适是很有帮助的。
2、卧式锻炼
臀部靠在一个边沿的位置，靠床仰卧，双腿挺直伸出，双手把住床的边沿，双腿合拢，双膝伸直，如此的反反复复，对改善产后骨盆是很有效果的。
3、骨盆矫正带
在产后妈妈们选择一款优质的收腹带，可以起到纠正体形的目的，对预防女性的妇科疾患是很有帮助的。骨盆恢复到正常水平，这样女性的体形才能被更好的塑造。
在产后40天左右的时间使用骨盆矫正带和采取相应的锻炼措施，可以让女性的身材更完美。同时，对于骨盆的修复是需要长期坚持的，这样才可以达到预期的效果。所以在产后妈妈们 定不能忽视锻炼和自身的康复，这样才会有一个好身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后骨盆恢复很重要，剖腹产一个星期后也要下地适量走动，我是侧切伤口，床上躺了一个星期，自己都感觉四肢和盆骨都有些僵，但身体伸太直腰，牵扯到伤口又痛，走路脚太重，说话声大呼吸，坐软硬凳子，伸直腰，那口气皮肉筋膜都是相通牵连的，好比再强壮的男人受重伤后呼吸说话都微弱。适量走动忍痛伸伸头手脚腰，活动筋骨，骨盆间缝才不会错位歪斜，到时出月子，骨缝已闭合，走路就是有点歪扭斜，腹部肌肉下垂或花的。月子期间少用眼，刺眼灯光，枕头睡高点，仰睡，左右侧睡，从脚到头背靠墙站直，双手举起靠墙壁，手脚闭拢，腿骨胯骨向内，不要外张，坚持几分钟，每天坚持数次。我没那么多钱去美体院，这是我的体形恢复经验！你是怎么恢复体形的？花钱了吗？花了几位数？快来分亨吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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