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什么是养生？
阳气,就会,身体什么是养生？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第二，养生的目的在于维护，提升健康水平。养生旅游在暂时居留在某地，并不是以赚钱为目的的旅游行为。是以保持和提升健康水平为目的的行为。 第三，养生是一种深度的参与性的旅游体验。养生旅游不等同于旅游，是在旅游的基础上，以提升身心健康，身心愉悦为目的的旅游，是一种深层次的身体需求行为[2]。这与一般的游玩行为有着很大区别，是在旅游的基础上由特殊需求导致的更高层级的旅游行为。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生，即是从身体、心理、去滋养、保养生命！
回答于 2019-09-11 08:43:50
弃之养生高深之理论，简而言之、粗茶淡饭、多干农活，乃人类最好的养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分几种。1.饮食以清淡为主。2每天坚持午休。晚上在21点30关灯休息。早上凌晨5点起来慢跑。3.适当的种一点菜不仅锻炼身体还有菜吃，两全其美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生，出自于道家名词，道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现在我们说的“养生”指的是根据人的生命规律主动的进行物质方面和精神方面的身心养护行为。
既然知道了养生的方向，那么就需要从两方面入手，1.物质方面，2.精神层面。
一、物质方面，物质方面包括身体适度的锻炼、自我按摩、食疗等方面，从而达到保养五脏、健康肢体，从而使生命得以延长；具体的有，气功、体育锻炼、导引、按季节食疗等手段。
二、精神层面，精神层面包括开阔视野、豁达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心养神的目的；具体的有读书、旅行、听音乐、书法、画画、花鸟鱼虫等兴趣爱好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生，养者是善待，是善待生命。生命很脆弱，它就像机器，任何部件都不容被损坏，养生就是维持另件尽量不出毛病，遠离疾病。养生文化源自道家，所谓天人合一的通俗解释是人必须追隨自然，適應自然，同自然同步。道家的吐纳实质是深呼吸，吐故纳新，他们食时鲜是食其“生″之氣，借其"生"達养护自已的目的。這里有许多学问，但关健祗有一句话，就是:顺应自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生，养者是善待，是善待生命。生命很脆弱，它就像机器，任何部件都不容被损坏，养生就是维持另件尽量不出毛病，遠离疾病。养生文化源自道家，所谓天人合一的通俗解释是人必须追隨自然，適應自然，同自然同步。道家的吐纳实质是深呼吸，吐故纳新，他们食时鲜是食其“生″之氣，借其\"生\"達养护自已的目的。這里有许多学问，但关健祗有一句话，就是:顺应自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生之道心态占据了一大部分，为何养生都会选择比较安静靠山的地方呢，因为那里远离城市的喧闹和繁华都市的纷争，安静的地方，不收外界的困扰，自己想做点什么，干点什么都是比较随心所欲的，养生之道，重在心态，其中饮食也是一部分，养生一般以素质居多，原生态的产物
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