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什么零食好吃又健康？

零食,健康,水果什么零食好吃又健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己做，可以当零食吃。同时选择的食材又有营养！比如现在网红夹心海苔脆，家里烤箱烘烤出来也方便。即好吃又含多种矿物质，又补钙

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢吃咸的可以选择：

1，坚果，休闲必备，而且营养健康，有助于增强体质，是非常不错的选择；

2，牛肉干，牛肉营养丰富，牛肉干肉质有嚼劲，非常适合作为休闲小零食；

3，海苔，可以补充人体多种必要元素，而且味道鲜美。

喜欢甜食的可以选择：

1，葡萄干，口感软劲，酸酸甜甜，健康美味；

2，免洗干枣，食用方便，美容养颜；

3，牛奶干，喜欢奶制品的可以作为零食，营养美味，

回答于 2019-09-11 08:43:50

零食就多了，仅烘培类就分好多种，蛋糕类的还是比较喜欢戚风蛋糕，口感细腻，面包类的都可以，点心类的像单黄饼干，蛋白糖，芝麻薄饼，椰蓉球，曲奇饼干，等等很多，当然还有很多酥皮点心，老婆饼，蛋黄酥，之类，这得看自己当天想吃什么，泡芙，蛋卷也不错，总之会烘培，零食就多了

回答于 2019-09-11 08:43:50

核桃

板栗

开心果

牛肉丸

口味王

麻糖

这些是我常气的与你共勉

回答于 2019-09-11 08:43:50

领食-就是用来满足人对美食得热爱，只要控制量，都可以吃，哪有那么多讲究，讲究是给有钱人说得，吃个零食还能咋滴，就看不惯整天吆喝这个不能吃那个不能吃，那是没挨饿，饿了你让他试试！觉得不错的，朋友们顶我上去！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们可以买零食看看成份表，添加剂少或写有机的，水果我也觉的是一种比较健康的零食，要买当季的水果比较好。还有就是低脂肪，低热量，营养价值高的，用的原料都是比较好的做出来的我觉的也比较好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我分享的小零食是枣饼块，就是妈妈把大红枣给洗干净，然后煮熟，去掉枣核，和面打两个鸡蛋，一包纯牛奶。把去掉枣核的枣剁成枣泥，，然后制作成枣饼，放油锅煎熟，拿刀切成小块，放盘子里当小零食吃，真香

回答于 2019-09-11 08:43:50

最健康的莫过于自己亲手制作的食品，像我开的小店制作的卷卷烧饼一样不添加任何乱七八糟的添加剂，所谓健康卫生无添加风味美食香天下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

希望对你有帮助 谢谢

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