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天天跳双人舞，能锻炼身体，减肥，增加气质吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

天天跳双人舞，能锻炼身体，减肥，增加气质吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我可以肯定的告诉你，双人舞也能锻炼身体，减肥，提升气质。我以前就跳过双人舞，我跳的是杨艺老师的《北京平四》，一共72节花样组合，它是一种体育舞蹈，适合所有人跳。跳双人舞的缺点是需要找一个舞伴，长期跳才有默契，才能跳的美。所以我后来就改跳广场舞了，广场舞的优点是随时随地就能跳，不用找舞伴，自己可以随意表演。总之，无论哪种舞蹈都能锻炼身体，减肥，提升气质。