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青少年和儿童锻炼身体会长不大吗？
儿童,孩子,身体青少年和儿童锻炼身体会长不大吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
青少年和儿童锻炼身体会长不大吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你所关心的☞青少年和儿童体育锻炼会不会影响到身高呢？今天婷仔来回答这个问题！合理的膳食加上适当的科学的体育锻炼会促进孩子的生长和发育，儿童进行体育锻炼是更应该遵循孩子的生长发展规律。大多数家长都有这样的担心，觉得体育锻炼很辛苦，自己的孩子还小正是长身体的时候，如果进行体育锻炼会累着孩子，影响他们长个的！其实这也是认识上的误区。
主要影响青少年儿童生长发育的因素。 A.营养:生长发育阶段的同化作用超过异化作用，必须有充分的营养物质供应 B.遗传:遗传决定了机体发育的可能性，身高体重体型主要受遗传的影响 C.体育锻炼:爱运动比少参加体育活动的孩子身高平均高4厘米，青春期后，后天的因素对机体的影响比任何时候都大得多。 儿童少年生长发育是受先天遗传和后天环境的双重作用的复杂生物现象，营养是生长发育的物质基础，体力活动是生了发育的源泉。我们现在的孩子缺少的正是体力活动，在家基本没有什么体力劳动，所以要进行一些体育锻炼是很有必要的，体育锻炼可以促进孩子的生长发育。而且体育锻炼锻炼促不仅仅有身体力行的锻炼，还有育在里面！
回答于 2019-09-11 08:43:50
青青少年和儿童锻炼身体，不会影响长个的，不过儿童要适度的，如果身体素质差的锻炼会对身体有好处的，加强体育运动，增强人的体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
[酷拽]我的天，你怎么会问出这样的问题？
青少年和儿童锻炼身体，不但对于长个长身体有帮助，对于自身的免疫力，还有孩子的整体身体素质，都有一个非常好的帮助，还有建议你可以了解一下体育精神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何事情都是两面性的。
一方面，适度的正确的锻炼方式，符合孩子身心发展规律得锻炼，是有好处的。另外，每个孩子的身体素质是不一样的，不能一刀切，要寻找适合个体的锻炼方式，这样才能有良好的效果。
另一方面，不正确的锻炼方式，甚至是过度锻炼，忽视孩子年龄段身体发展特点的锻炼方式则是没有益处的，甚至还会对孩子的身体造成不可逆转的伤害。
总体来说，每个孩子都是独一无二的个体，要寻找到符合这个孩子身心发展特点的锻炼方式，并且是适度地锻炼，才能起到锻炼身体的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不会长不大，反而适当的锻炼对身体的发育是有好处的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的观点是，锻炼身体的话对自己是有益的，但是不要过度锻炼，像青少年和儿童的话，每天都可以锻炼一定的时间，但是锻炼时间不要太长，
回答于 2019-09-11 08:43:50
青少年和儿童合理有效的锻炼身体是有助于长高的。等疫情过了，可以查一下骨密度，有效的摄入身体所需的微量元素，健康饮食，保证充足睡眠。现在孩子营养都跟得上，不用过分担心孩子的身高。
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