您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
什么食物可以降肝火？
肝火,食物,旺盛什么食物可以降肝火？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
合欢皮
合欢皮是合欢树的树皮，有解郁安神之功，肝火旺的人大家都知道，容易恼怒，心情那可不是一般的差，往往会令人失眠，夜间也在在意一些小事，这时候也需要疏肝郁了，合欢皮是悦心安神的中药，用它来治烦躁失眠，抑郁以及情志不畅，这就是降肝火的表现了。不用合欢皮的话可以用合欢花，它们疏肝解郁的功用是一样的。
合欢皮需要煎水煮，合欢花适合沏茶，这就看个人而定了。
我介绍的这几种都是中药材，仅供参考，情况严重的话还是得在医生指导下用药，对于降肝火这件事，我觉得其实在很多情况下都不用通过吃来解决，要控制好自己的情绪，不要斤斤计较，这就是对肝的一种保护，怒伤肝，这可不是说着玩的，要是肝脏有问题了，那也可能累及别的脏器。
要是哪一天你发现自己容易被人激怒而变得激动起来了，那你的肝火可能有点旺，这时候要给自己“降火”，若继续保持下去，可能就会比较严重了。老邪就分享这么多了，你还有什么要补充的吗？记得点击收藏和转发，关注老邪，了解更多的中药知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
诊断明确的话，我比较喜欢用夏枯草，野菊花。因为龙胆草过于苦寒用量少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝火是一个笼统的词，而我们只笼统地说降肝火，这会偏离中医辨证论治的意义。所以，我向来主张在健康问题上，要讲究细节，对症论治，这样才能有的放矢，达到医病保健的目的。
肝火从细节上分，是有虚火与实火区别的。我们先从火的特点上来理解。大自然中有火，它的特点是燃烧方向是向上的，并且会牵连周围物体。那么，中医里，人的身体也往往是对大自然的感悟。因而，人体内的火性也是炎上的。当肝火旺时，火也不可能只在肝区内老老实实呆着，它会呈向上的走势，这样，一旦“火势”侵犯到胃，人就容易出现肝火犯胃的胃脘灼痛等症状；而若“火势”侵犯到心脏，人就又容易出现肝火扰心的失眠等症状。当然，不管哪种情况，我们都要追责到肝。不过，在降肝火时，同时要兼顾一下肝火所牵连部位的症状。下面，我们回到题主的问题，先从肝实火与肝虚火说起：
一、肝实火：
中医中典型的肝实火就是我们常说的肝火上炎，它的临床常见表现是头疼眩晕，耳聋耳鸣，面红目赤，口苦面黄，甚至咳血，吐血，衄血，舌相是舌红苔黄，并且这里的舌苔是有根之苔
(这也是实火的典型特征）。总结来说，肝火上炎的症状是以肝脉循行所过的头、耳、目、胁部位见到实火炽盛为表现。
就食疗而言，要降肝火，可以多吃些芹菜。据《名医别录》记载：芹菜性凉，归肝胃肺经。有清热平肝之长。对改善肝火上炎的头晕、目眩、面红目赤等症状很有帮助。具体食疗法可以将鲜芹菜绞汁加等量蜂蜜拌匀，然后按每日三次服用，这样效果较好些。
当然，如果肝火症状比较严重，单靠食疗意义可能不大，那么，这时，我们就可以考虑适当用点成药。龙胆泻肝丸是降肝火较常见的药。它之所以能降肝火，是因为：
从成分上来看柴胡、龙胆、泽泻、地黄这四味药材在总成分中占比最多，且比例均等，所以共为君药。其中柴胡疏肝，龙胆是泻肝胆实火的要药，泽泻能利湿并泻下焦之热，地黄清热凉血。
这样，柴胡相当于负责“安抚”肝脏，地黄负责把血分里的热给清掉，同时，龙胆把实火往下降，泽泻在下方再把火从肾与膀胱导出去。这样，整个药的泻火链条看起来就很清晰。而其余的黄芩等五种成分也在用量均等的前提下共为臣药，它们也都不同程度地辅佐四大君药来助力整药的清肝胆，利湿热功效。
不过，要强调的是：既然龙胆泻肝丸是清肝胆湿热实证的药，那么虚性病症，比如阴虚或者阳虚者都要忌用此药。
二、肝虚火：
中医中典型的肝虚火有肝阴虚。它的临床常见表现是眩晕，耳鸣，眼目干涩，面部烘热，口干舌燥，五心烦热，潮热盗汗，胸胁痛，舌相是舌红少苔（这是与实火区别的典型特征）。肝阴虚一般以肝病症状与阴虚症状并见
。
食疗方面：肝阴虚可以适当用些枸杞来改善。枸杞属于食药同源之品，它性平，归肝肾经。有滋补肝肾与明目的作用。另外我们也可以将菊花与枸杞同用，进而增强其清肝明目，益阴平肝的作用。
同样，肝阴虚症状严重时，也可酌情选用中成药来改善。比如：杞菊地黄丸就有滋肾养肝功效。杞菊地黄丸是六味地黄丸的加味方。我们知道六味地黄丸是典型的治疗阴虚药，那么，杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上增加了枸杞与菊花，也就等于是在清肝明目上加码了。这里重要强调一点：实火及脾虚者要忌服杞菊地黄丸。
除了以上这两种，还有另一种特殊的“肝火”，那就是：
三、肝阳上亢：
肝阳上亢确切点说是属上实下虚症候。它的临床表现头疼，头胀，眩晕，时轻时重，耳聋耳鸣，口燥咽干，两目干涩，失眠健忘，舌红少津等。细心的朋友能发现，这些表现都是围绕肝阳亢于上，肾阴亏于下的辨证要点。简单理解就是在五行中肝属木，肾属水，正常情况下，木在水的滋养下，生长调达。这意味着肝肾阴阳平衡。而当水不涵木了，木就会枯于上方而出现肝阳上亢的表现。这里强调一下：肝阳上亢只是一个证型，具体它会表现在不同疾病中，所以，在用药上也要根据具体疾病的具体症状而定，这里先不做介绍。朋友们如有相关问题，欢迎在评论区留言。
至此，估计朋友们已经对解决简单的肝火问题有了思路。但重要的是，单把思路盯在降肝火上并不一定能完全解决问题！由于水是有源，树是有根的，着火是有原因的。生活中救火尚且需要先切断火源，那么身体若出现肝火，我们是不也要找到导致它的原因呢？
上一篇：小规模公司营业执照简易注销了，但是税务方面没有注销，过了一年多，会有什么问题吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |