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为什么奥尼尔身体如此强壮，利用身体更甚，却未经历姚明般的伤病？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么奥尼尔身体如此强壮，利用身体更甚，却未经历姚明般的伤病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

奥尼尔的的身体是NBA顶级，篮下对抗凶猛力大无穷几乎无人能及。

东方小巨人姚明虽身材高大，但常年消磨体质差难以与奥尼尔匹敌。

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对此问题我先直抒胸臆：曾经的“东方小巨人”姚明是闪耀NBA篮坛的中国顶级球员，也是世界赛场上的超级巨星，他在中国篮球，以及中国篮球迷的心目中有着崇高的位置，他代表了中国篮球的巅峰。回首当年姚明还是职业球员的时代是中国篮球最为辉煌的时代，也是中国球迷最幸福的时代，因为姚明给大家带来了更多的期待和看点，他与奥尼尔的“姚鲨对决”简直是中锋的巅峰之战。虽然很多人都认为姚明和奥尼尔是旗鼓相当谁也压不过谁，但客观来说奥尼尔确实比姚明要强出一大块，身体天赋给奥尼尔带来的属性加成实在是太强大。也正是因为身体天赋的差距，才让两人的生涯出现这么大的差距，在姚明还没有进入NBA的时候，奥尼尔就已经是联盟的超级巨星，MVP级别的球员；在姚明退役之后，奥尼尔依旧能够活跃在NBA的赛场，大鲨鱼的职业生涯整整比姚明长了10年。奥尼尔之所以很少经历伤病，并且能够有这么长久的职业生涯，身体的素质保障是关键。

在详细解答本问题之前，我们先来验证一下命题的真实性，到底姚明有哪些伤病，当年他的伤病问题对自己职业生涯的影响是否比奥尼尔受到的伤病影响更加严重。

姚明在2005年开始便出现了伤病的问题——

在NBA职业生涯的9年时间里先后经历的大大小小的伤病有很多，不过一些上肢和面部等部位的伤病并没有给姚明的职业生涯带来多么严重的影响，真正给姚明的职业生涯带来隐患的是他的下肢的伤病问题。比如：

2004年右脚大脚趾被队友踩伤；2005年右脚大脚趾感染；2005年右脚脚踝骨刺；2006年左脚小脚趾骨折；2006年右腿胫骨非转移性骨折；2006年左胫骨骨裂；2009年左脚骨裂；2010年左脚脚踝轻度扭伤；2010年右脚跟腱拉伤；2011年左脚踝应力性骨折等。这些伤病的积累对姚明的职业生涯有毁灭性的影响，而2005年开始姚明就进入了打打停停的阶段，因此严格意义上来说姚明在NBA只有不到4个完整的赛季。

奥尼尔受到伤病的影响——

对于奥尼尔来说，伤病始终都不是一个问题，甚至都没有成为影响他职业生涯的隐患。从1992到2011，奥尼尔一支都是NBA赛场的大鲨鱼，即便是职业生涯末年阶段他也是生龙活虎一般，仿佛是NBA赛场上的大活宝。奥尼尔只有在生涯最后的几个赛季才有一些伤病的问题出现，比如膝盖、跟腱等，但这些伤病也不是直接让他退役的主要原因，最主要的原因其实是奥尼尔真的老了，也真的该告别NBA的赛场了。

由此可见同样是七尺巨人的姚明和奥尼尔确实在伤病这个问题上有着很大的差距，一个在进入NBA没几年之后就慢慢成为了“玻璃人”，另一个在职业生涯前十几年根本没有任何的的伤病隐患，只有在末年阶段才受到一定的影响。

那么究竟是哪些原因使得更加依靠身体的奥尼尔，比技术更细腻的姚明的职业生涯更长久，更健康呢？我认为主要有这么几个原因导致了这样的差距！

原因（1）：体质的本质差距——奥尼尔黑人的体质优势明显；而姚明虽然高大，但不结实！

奥尼尔2.16米，体重接近150公斤；姚明身高2.26米，体重140公斤左右。从身材的比例来看，奥尼尔和姚明两人是差不多的，只不过姚明偏高大一些，而奥尼尔更健硕一些。不过两人的内在却有着本质的差距，这也是导致两人能力特点有差距的主要因素。奥尼尔是一个黑人运动员，骨骼密度、肌肉密度等都有先天的优势。再加上奥尼尔本身就是一个天生的“野兽身材”，所以他即便以身体对抗为主也是在发挥自己的身体优势，因为没有人能够给他带来相应的对抗回应，奥尼尔在对砍中总是占据优势的一方。但是姚明则不同，姚明虽然有一定的高度和吨位，但是“质量”方面与奥尼尔的差距很大，用老百姓的话说就是“亚洲人的骨头比较糠”，这个“糠”简单解释就是不结实的意思。

原因（2）：姚明身体的磨损严重——NBA赛场和中国男篮的赛场来回奔波！

作为职业球员，良好的出勤率是他们分内之事，也是提高自身价值的关键，但是过度的出勤就将带来负面的影响。姚明就是被过度消耗，因此才在职业生涯的初期就出现了伤病的问题。在2004-2007年左右，姚明几乎打满了NBA的常规赛，而且也是球队的核心球员，内线的核心支柱。在范甘迪执教火箭队的时候，姚明更是成为了他的主要选择，这虽然提升了姚明的战术低位和个人作用，但也给姚明的身体带来了巨大的消耗。在漫长了NBA赛季结束之后，大多数NBA的球员都会有一个不错的假期，可以和家人游玩、或者调养自己的身体为新赛季做准备。不过姚明在当时很少有这种机会，他需要回到国家队的集训队，要作为中国男篮的核心出战亚洲赛事、奥运赛事等等。这就使得姚明的身体负荷不断地在提升，加剧了姚明的身体磨损，让姚明过早的出现了健康的问题。

原因（3）：姚明过早的下肢伤病引发了后续的一系列伤病问题的侵袭！

想必大家都知道健身不练腿会是什么样的效果。其实下肢力量对于人体来说才是最为主要的，对于职业篮球运动员更是如此。姚明之所以在经历了前两次伤病之后就屡屡出现伤病的问题，与他的下肢力量不足，以及下肢过早的出现伤病隐患有很大的关系。

纵观奥尼尔的整个职业生涯，在初期他虽然能够飞天遁地，偶尔也会有磕磕碰碰，但是一直没有伤到自己的大腿和膝盖还有小腿等主要的下肢部分。而姚明在进入NBA之后就出现了膝盖以及小腿的伤病问题，在中国男篮也曾遭遇下肢的伤病甚至进行过多次手术。过早的出现下肢的伤病使得姚明在职业生涯初期就埋下了一个隐患，这也是导致他后续不断出现伤病的原因。但是奥尼尔有很好的下肢力量的同时又很好的保护了自己的下肢健康，所以他在巅峰阶段能够一直生龙活虎保持健康出勤！

以上几点就是造成这种差距的主要原因。姚明和奥尼尔都是百年难得一遇的传奇中锋，他们代表了两种风格，但都有各自的优势和特点。奥尼尔与姚明相比占据的就是身体素质、身体天赋、对抗能力、爆发力的优势；而姚明的优势就是高大、技术全面、手感细腻。不过相比之下奥尼尔确实在实用性上比姚明更强，因为奥尼尔能够更合理的利用自己的身体，并且能够让自己远离伤病。而姚明则注定是一个职业生涯很难长久的球员，他有些过于敬业，过于投入在比赛中，忽视了自己的身体隐患。其实姚明也不是一个职业生涯较短的个例，像他这么高的篮球运动员，几乎都很难有健康长久的运动生涯。

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