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如何解决口臭？
口臭,口腔,食物如何解决口臭？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2、病理性口臭
口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、胃肠道功能紊乱等。
慢性疾病，如慢性肝病，慢性肾脏病的患者，这类口臭，病人一开口，就会出现很重的味道。
二、发现口臭怎么办
若发现自己已经持续一段时间出现口臭，并且情况加重时需要引起注意，最好就是到正规医院去检查一下（口腔、肠胃等）；若只是因为某种食物引起的，可以少吃这类食物，或者在吃完后适当的清洗下口腔。
三、如何预防口臭
1、合理均衡的膳食，多选择新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，每天保证一定的饮水量。
2、勤漱口，养成早晚刷牙，餐后也可以漱漱口。刷牙时要每个部位都有刷到，舌苔厚的话需要轻轻地刷一下舌头。如有带假牙，需要每天定时取下来清洗，防止一些食物残渣遗留在上面。
3、发现自己有口腔出现问题或者身体出现不适时需要及时去看牙医（到正规医院去检查身体的状况），做到早发现、早治疗。
4、坚持每半年洗一次牙，因为即使我们平时很认真的漱口，牙齿还是会存在牙菌、牙石，达到一定程度便会引起牙龈炎、牙周炎等。这些都是使口腔出现异味的罪魁祸首。
5、饭后可以喝一些淡茶。因为茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于清洁口腔，缓解口腔异味。
6、每餐不过饱、充分咀嚼食物。每餐八分饱可减轻内脏的负担，且利于肠胃的消化；充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而减轻口臭。
四、清新口气的茶饮
1藿香茶：清胃化湿除口臭。适用于胃肠功能紊乱所致之口臭，尤其是伴有脘腹胀闷、少食作呕等症。做法：藿香10克，茶叶3克、放入沸水中泡10-15分钟左右。用来漱口或者服饮。
2柠檬水:在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，清新口气。
口臭让人很尴尬，更重要的是反映出身体出现了状况。预防口臭从日常生活做起。出现口臭的话要及时治疗。
图片来源于网络。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在人际交往中，我们都希望自己有一个良好的形象。但是很多人都有口臭的困扰，口臭增加了我们与别人之间交流的距离，让我们的形象大打折扣，还会影响情侣夫妻之间的亲昵。
那么怎样解决口臭呢？
首先我们要找到产生口臭的原因，对症下药，才能从根源解决问题。
口臭可能有以下几个原因：
一、病理性口臭(由口腔疾病或者是其他疾病造成)
1.口源性口臭
产生原因：口源性口臭是由牙周炎、牙龈炎、牙菌斑、口腔溃疡、牙结石、龋齿、舌苔等造成的。牙周组织疾病致病菌或者舌苔上所含有的细菌能够分解食物中的蛋白质产生具有臭味的硫化氢、甲基硫醇等。
解决办法：若有牙周组织疾病，积极治疗，定期洗牙预防牙结石；若牙周健康，则刷牙时要注意清洁舌苔。
2.非口源性口臭
产生原因：由非口腔疾病导致，也就是身体上其他疾病导致的。
胃源疾病性口臭 主要见于胃幽门螺旋杆菌感染，胃幽门螺旋杆菌分解尿素产生有臭鸡蛋味的氨。慢性胃炎以及胃溃疡患者也会由于胃酸反流而出现酸臭味口臭。
肠源疾病性口臭 肠源疾病因为肠道中菌群紊乱，导致短链脂肪酸减少，从而经循环到达口腔的脂肪酸也会减少，打破了平衡，引起口腔内有害细菌滋生从而引起口臭。
呼吸系统疾病性口臭 鼻炎、咽炎、慢性扁桃体炎、扁桃体结石、肺部疾病患者也会有口臭症状。
其他源性口臭 肥胖症、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病跟肠源性疾病一样，会引起肠道菌群紊乱从而引发口臭。还有一些是因为服用了某些药物，这些药物在体内代谢后产生刺激性气味。维生素缺乏也会导致口臭。
解决办法：这些非口源性口臭大部分是由疾病导致的，像胃幽门螺杆菌等经过根治后，针对各种原因，对症下药，口臭也会自然而然没有了。
二、生理性口臭
生理性口臭一般都是短暂性的口臭，主要由以下因素引起：
1.没有好好刷牙
刷牙方式不正确或者是不勤刷牙等都会引起口臭，口腔中或者是牙缝中残留的食物在口腔细菌的分解作用下产生含有臭味的硫化物。
解决办法：早晚或者饭后使用巴氏刷牙法，正确有效刷牙2~3分钟，注意舌苔的清洁。
2.刺激性食物
食用洋葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等刺激性食物后口腔会有味道残留，这是短暂性口臭。
解决办法：吃完后及时刷牙漱口，然后嚼个口香糖或者是喝点浓茶。实验证明，咀嚼无糖口香糖能减弱口臭味，茶叶里含有的多芬也能杀死某些口腔细菌。
口臭与许多疾病有关，它也是监测我们身体是否得了其他疾病的信号。有了口臭，不要自卑，要积极寻找口臭的原因，并且积极治疗克服，还我们以自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吴小生：嘴里总是有异味？试试这几种方法消除异味，拥有清新口气
我是吴小生，关注我，学习更多健康知识！
口腔异味，口臭困扰着许多人。客观地讲，它对就业，生活，社会生活和一个人的自信心产生了严重影响；平常我们看到的只是表面上的，许多人有所谓的“解决方案”，例如口香糖，刷牙，口气清新剂等等。其中一些可以暂时解决表面问题，但会让忽略病原体而无法及时清除病灶，这将导致疾病的延缓甚至疾病的恶化，从而导致严重且不可逆转的后果！
引起口腔异味的因素很多，可以分为内在因素和外部因素。按系统划分：全身因素，局部因素。
1.全身性因素：遗传因素，系统性疾病，糖尿病，血液疾病，消化系统疾病，（咽，胃）涎腺感染，支原体感染，衣原体感染等，都是诱发口腔异味的因素。局部因素：局部刺激，口腔疾病，口腔卫生，牙结石等，不良的修复体，食物因素，烟，酒精刺激，不良习惯等！
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