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怎样才能增强自信心与勇气?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
第五,多看书,多思考。有句话说,知识是最好的武装。多读书,以此丰富自己的大脑;多思考,以此总结出自己的想法。当内心变得丰盈,见识变得宽阔了,自信心和勇气不就被提高了吗?
只要认真对待了自己,自信心和勇气将随之而来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自信心的获取途径是,通过自己努力,实现自己内心想要的目标。
增强自信心就要先问问自己,想实现怎样的内心渴求的目标?有了目标以后,给自己定出长期计划和短期计划,然后就想办法去实现。
每向目标迈近一步,就会增强自己一些自信,一直这样坚持下去,自信心就会逐渐增强。
勇气要增强,需要自己“实力”的奠定。有实力遇到相关问题,就有勇气接受挑战。否则是盲目冲动,不叫勇气。
还有人格和成长环境等诸多因素决定。想深入探讨,关注我深聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生在世俗的社会是要考量一些流行的观点的。我们是不能否认一个人的权力地位和财富是可以增强一个人的自信心和勇气的。反过来也可以这样说,当一个人拥有了较好的自信心和勇气,也容易获得权力,地位和财富。
现在这个问题应该是要讨论在没有拥有权力地位和财富的时候,如何增强自信心和勇气。
首先人的天生气质是不一样的,如乐天型和激进型两种人天生就相对比较自信、有勇气。
第二每个人更重要的是要寻找内在的力量。一方面我们对我们自己当下所做的事情是否有积极的评价,如果没有,我们要学会从我们当下的事情里面去链接社会,链接我们的环境,链接他人,链接我们自己内在的需求,从中去寻找这些事情的意义。二方面每个人之前所做过的成绩,成功的工作方法,良好的工作技能这些都可以给自己带来高的自尊水平,我们需要做的就是把它列出来,给自己积极的暗示。三是给自己寻找偶像,尤其那些经过重大挫折不断经过自己的奋斗与努力取得成功的偶像。比如你想做公益,那么想一想特雷莎修女。
第三尝试是必要的。我们要在尝试过程中获得应有的经验,测试我们自己拥有的知识,能力,技巧,资源等等。过程中我们也会收获自信与勇气,为更进一步打下基础。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是自信,自信不是眼中无人,不是建立在他人身上的优越感;自信是对自己有信心,相信自己可以;自信是答应了就会坚持不懈的去做到;自信是一次次成功的完成任务后建立起来的感觉;
如何增强自信?
1、从小事做起,把一件件小事都完善的处理妥当,慢慢的去完成更高一点的事情,逐步的建立属于自己的自信;
2、多读书,书中总有黄金屋;读诗词,体会一日看尽长安花的豁达;读历史,感受远交近攻统一六国的雄心;读哲学,感悟本来无一物,何处惹尘埃的心镜。
3、多走走,世界那么大,去看看;世界那么小,既来之则安之
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼,像攀登滑雪这样的项目都是能增加自己的勇气与自信的,没那个条件,可以选择跑步,女的可以选择去健身房学习瑜伽和舞蹈,可以增加自身的气质,增加自信
回答于 2019-09-11 08:43:50
信任,是一种能力!
信任自己(自信心)
信任某个人(他人)
信任某种境况(处境,自己能从中获益)
这三个级别逐次加深。最基本的还是信任自己。只有能全然信任自己,才会真正信任他人,不投射自己的恐惧和焦虑。
如何提升自信心?
最主要是没走上正确的路,没有发现、接纳自己的独特性,没有发展自己的内在价值,没做自己真正热爱、喜欢的工作。
1:跟随直觉,本能,跟随自己的兴趣、爱好,去行动。做自己喜欢的事,才能找到自己,自然会有力量。
2:无条件的宠爱自己
允许、接纳自己的一切,不批判,否定,打压自己。没有完美的人,只有鲜活、多面的自己。
3:最大限度地发挥自己的优势,规避自己的短处和缺点,以玩的心态去创造,去做事。
4:明确、聚焦自己想要什么,对不想要的东西
Say No!
5:勇敢地去尝试,试错。当你知道自己想要什么,所有的资源都会流向你。
关于勇气
“勇气”的反面是“怯懦”,“胆小”“害怕”!通过增强实力,提升认知,是有底气的冒险。
1)通过读书、看电影等方式,去认识自己,了解世界,提升自己的认知水平。
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