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怎样才能增强自信心与勇气?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
某女士是我国恢复高考后的第一届大学生。用她自己的话讲,在学校学习乃至后来参加工作,学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。可是她生性胆怯,怕与陌生人打交道,开口讲话就脸红。有时不得不随单位或是丈夫参加一些社交活动,可是她总是感到非常不自在。最让她感到难过的是在年初,单位要搞处级干部竞争上岗,其中一关是“施政演说”。她没有足够的勇气和胆量,最后只好放弃。她的专业和资历绝不比人差,然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿!其实可以说她的“想法”拉了她的后腿。同时,心态的不开放、想法的单一性也是造成她自卑的主要原因。
心理专家告诉我们,要克服胆怯、害羞的种种不良表现必须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信自己有目标就有行动
回答于 2019-09-11 08:43:50
不断磨练吸收经验 有些事是靠时间意志坚定磨练出来的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1一定要做好个人的形象管理,一个的谈吐.举止还有很多小的细节,一个人的气质藏着你读过的书,走过的路!
2一定要停止抱怨,要么去接纳自己的缺点,要么就开始改变。如果你长期抱怨的话心里充满了怨气,你周围的朋友就会远离你,要意识到自己并不是非常完美的人,因为世界没有十全十美的人!
3扬长避短,每个人都不是全才,都一定 会有自己的缺点。把自己擅长做的事情最大化,然后喃把自己不擅长的事情交给别人去做!
回答于 2019-09-11 08:43:50
树立自信心一:改变思想
树立自信心,就要先从改变自己开始,改变自己首先要改变自己的思想,从思想上深刻地认识到树立自信心会给自己带来哪些好处及树立自信心的重要性,只有从思想上认识到树立自信心的重要性了,之后的所有行动才能得以继续下去。
树立自信心二:注意外表形象和言谈举止
一个良好的外表形象,会让人显得非常有精神。干净、得体的外表形象可以增加周围人对你的亲和力,切忌打扮过于娇艳、穿着过于时尚。另外,言谈举止的端庄大方、内心坦荡也会让很多人都愿意和你接触。因此,良好的外表形象和恰当的言谈举止更能带给你好的人缘,朋友多了,你的自信心也会慢慢树立并强大起来。
那么,从现在开始,你就要把自己从头到脚重新收拾一下,先从外表上改变一下自己,让自己去适应一个全新的自己。
树立自信心三:多与人沟通、交流互相学习
平时多和周围的同事、朋友沟通、交流,向你认为优秀的人请教,多向他们学习,观察他们为人处事及做事之法把你认为适合自己的方法拿来自己用。
树立自信心四:不怕出丑,大声讲话
除了多与同事、朋友交流时大声讲话,在公共场合时也要敢于大声讲话,不要怕说错话,更不要怕出丑,树立自信心也是要靠勇气的,只有迈出第一步,后面的路才会好走。
只要拿出不怕出丑的勇气,多与人交流,多在公众场合发言,自信心的种子也会在你的心里慢慢生根发芽的。
树立自信心五:坚定自己的信念、信仰
做人要有自己的信念、信仰,并且要有忠贞不渝地为着自己的信念、信仰奋斗、拼搏一生的精神,从内心获得强大的精神力量,这样会更有利于树立自信心。
树立自信心六:了解自己的缺点,挑战自己
多了解自己,包括自己有哪些优点,又有哪些缺点,了解自己的优缺点之后,积极发挥自己的优点,并向自己的缺点挑战并不断地去改正,在一次次的挑战成功之中逐渐树立自信心。
树立自信心七:学习知识,丰富自己
有机会就多学习各方面的知识,通过学习、充电来丰富自己的身心,有了丰富的知识作后盾,当你站在别人面前时就更有自信心了。
树立自信心八:良好的的心态
保持一个积极、乐观、向上的心态。成功了不骄傲,失败了也不气馁,保持一颗平常心,并不断的争取上进,不断为自己加油、喝彩,这样也利于树立自信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
取得成绩!
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