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睡觉睡多为什么会头疼?
睡眠,头痛,就会睡觉睡多为什么会头疼?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡多了头疼主要是由于:患者在睡眠的过程当中,浅睡眠的时间延长导致的。人体在浅睡眠时,迷走神经处于兴奋的状态,全身的血管是扩张的,这时脑部的血管也是扩张的,就会出现脑部的血流量减少,脑部出现缺血缺氧的情况。如果睡觉睡得时间比较长,脑部缺血、缺氧的时间就会延长,所以就会出现睡觉多了头痛的症状。建议患者要正常的安排睡眠的时间,不要睡得过多,因为睡得过多,浅睡眠的时间延长,就会造成大脑缺血、缺氧而出现头痛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉睡多了出现头痛的症状,主要是由于患者在睡眠的过程当中,浅睡眠的时间延长导致的。人体在浅睡眠时,迷走神经处于兴奋的状态,全身的血管是扩张的,这时脑部的血管也是扩张的,就会出现脑部的血流量减少,脑部出现缺血缺氧的情况。如果睡觉睡得时间比较长,脑部缺血、缺氧的时间就会延长,所以就会出现睡觉多了头痛的症状。建议患者要正常的安排睡眠的时间,不要睡得过多,因为睡得过多,浅睡眠的时间延长,就会造成大脑缺血、缺氧而出现头
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡多了之后出现头疼,主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢,呼吸也相对表浅,长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留,从而会引起头疼头晕的症状。所以呢,平时还是不建议睡眠时间过长,要养成良好的作息习惯呢。加油^0^~
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间平卧影响了脑组织的血液供应,导致脑组织缺血、缺氧而引起的头疼。对于这种情况:要注意起居有度、生活规律;晚上不要熬夜、早晨及时起床,适当的外出活动。只要生活比较具有规律性,这种头疼的症状就能自行缓解!
要想快速缓解头疼痛的症状,可以用刮痧板从前额往后一直刮到大椎部位,先中间后两边,头部都要往后方多刮几遍,一个方向往后刮!立马就会消除!
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺乏运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡多了之后出现头疼,主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢,呼吸也相对表浅,长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留,从而会引起头痛的症状
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺乏运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么久睡反而更累呢?
为了补充平时没睡好的觉,经常会在周末睡足十二个小时。但是睡了这么长的时间反而感到更加疲劳,那为什么睡得多还累呢?
睡眠时间太少,或者太多都是成问题的。虽然各个年龄段有所不同,但基本上适当的睡眠时间是约7~8小时。
如果超过10个小时还在睡觉的话,叫作幸福荷尔蒙的血清素荷尔蒙的分泌会减少,此时流向大脑的血流量也会减少,这有可能产生头痛现象。
还有血清素减少的话会变得忧郁起来,如此反复的话情绪会变得很低落,并且还有可能提高患病的几率。
睡很长时间的理由是肝脏的处理能力变得低下,导致促进睡眠的‘腺苷’变没了。平时睡得多的话有可能肝脏有问题。
睡眠可不是里程积分卡。没办法一次性补足平时没睡好的觉。因此,为了健康,平时坚持不懈地维持适当的睡眠比较好。
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