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有什么有效的减肥产品吗？
减肥产品,健康,肥胖有什么有效的减肥产品吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
不厌食：摆脱传统的减肥方法，减肥方法的实施保证，要身体健康处于正常状态下进行自动燃脂。
不乏力:要求采用科学合理的减肥方法减肥，同时注意合理的营养，不能出现乏力、疲倦、无精打采的状态。
不腹泻:不能采用腹泻类药物进行减肥。
不反弹:主张在减肥过程中培养良好的生活方式，既能达到减肥目的，又能在减肥成功后不会重新产生肥胖。
巅峰运动减肥中心严格遵循WHO提出的科学减肥“四不原则”，确保减肥成功的同时，增强体质，促进健康。
肥胖似乎总是和疾病联系在一起的，可是事实真的如此吗？肥胖其实并没有那么可怕，相反为了追求苗条的身材而选择了错误得减肥方法对健康更加不利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议减肥还是不要吃什么减肥产品了。
任何减肥产品都是以控制食欲为目的，对身体肯定是或多或少的有伤害，如果真的想瘦那只有通过管住嘴，迈开腿开始。
但是，这是一个痛苦的过程，首先，胖人基本上都是不挑食的人，差不多也都是大大咧咧身宽体胖的人，对生活充满热情，所以相对来说减肥也就比较困难，即使减下来也很难保持，所以，要制定一个适合自己的，长久的，自己能坚持住的减肥方法和生活习惯。
首先食量要慢慢一点一点减下来，当然是越少越好，减完肥以后也要能保持住这种习惯，第二，减重期间先不要过分运动，等减到理想体重是在适当运动，对身体塑形，但不建议强度太大的运动，虽然运动强度大当时会有好的效果，但是一般人很难长时间坚持下来，所以，适当的运动一下就好，要不可是会反弹的哦。
希望我的回答对你有帮助，祝你减肥成功。
过年了先来点美食吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
轻断食疗法席卷全球。
“七天轻断食净化代谢法”
我们俗称：深层排毒法
回答于 2019-09-11 08:43:50
昱轻，燃烧脂肪，不减水份，不反弹，减肥效果杠杠的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那种减肥产品比较好，对于减肥药啊，减肥贴啊，我是没有用过的。现在我也是在减肥的过程中，下面我就介绍一下我怎么减肥的吧。
我是从今年才开始减肥的，也是因为旁边的邻居啊，还有朋友的亲戚啊，他们减肥成功了我才去尝试的。因为不需要吃药之类的所以我才放心的减的，一般减肥就是隔一天拔一次罐，拔15-20次就可以。对于饮食，我就是基本每天早晨1个水煮鸡蛋，两碗豆浆，豆浆里面有黑豆，黄豆，糙米，红岩，枸杞，黑芝麻，这些东西一样加一点就可以了，而且这些东西都是在我们的超市可以买到的。有时候喝两碗有时候喝3碗。中午的时候就是自己前一天炖好的鸡腿，中午吃一个大鸡腿，在吃一盘子蔬菜。吃的也不错，荤素搭配着吃。晚上的话，我就比较喜欢吃一个大的火龙果，有时候吃两个苹果，西红柿，黄瓜之类的，要不就是吃点清淡的水煮菜也是蛮好的。对于白天一整天我就是喝上几杯白开水，以前胖的时候我基本白天一天也不喝水的，现在吃饭喝水，还有晚上11点之前睡觉都慢慢的做好了，把自己的饮食以及作息时间也调理好了，对身体也好啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥，务必“内练一口气”，散淤排淤，一通百通，万事无忧，胖瘦适中。
普通肥胖，病在劳损，根在劳淤。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，血管神经受压受阻，新陈代谢减缓，脂肪累赘肥胖。
劳淤起因，一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。特例如性生活中，男性在某些姿态上无休止的机械动作，可致过劳生淤，婚后（中年）发福就是这个理。
劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。
“内练一口气”，专注于全面散淤排淤，健身养生，减肥是必然的。
内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，利用呼吸，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。
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