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心理健康的标志是什么？

心理健康,的人,情绪心理健康的标志是什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

心理健康的标志是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理健康的标志是什么？

看到这个问题我认为很难用一个非常标准的答案解释，从几个相关案例中来了解一下心理健康和不健康的人的状态：

情绪稳定。大家都知道2020年1月2日，西安中学一学生因上晚自习期间玩手机，被值班老师发现并没收，该学生两次去教室给老师索要手机，老师没给，竟然把老师杀了，一个情绪稳定正常的孩子是不会做出这种伤天害理的事情的这个孩子成长的家庭环境一定是有问题的，心理健康的孩子会通过和老师的沟通来解决问题。生活中有很多人情绪容易激动，有些人很容易偏激，我们往往会看到一些非常小的事情确引发一下致命的伤害，这就是因为情绪不稳定，自己无法控制造成的。情绪稳定的人遇到问题会思考问题，分析问题，然后解决问题，能控制自己的情绪。 在我们身边的案例可能经常看到，一句话不合大打出手，一个简单的事件变成一个恶性事件。

2、认知合理，与周围环境协调。

3、遇到挫折打击积极面对。我们熟悉的主持人白岩松曾经得过抑郁症，他曾经说：对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。不能去面对。经过一年多的治疗他走出了困境。

4、睡眠正常。长期失眠引发的脑神经递质紊乱及功能失调会导致焦虑和抑郁的产生。睡好觉非常重要。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理健康的标志是什么？我认为心理健康的标志应该是：一，心中无鬼，身心舒畅，坦然面对社会、他人。二，有一定的社会阅历，有明察秋毫的思维，有睿智的选择和面对突发事件的能力。三，对社会，对自己，对他人……有恰到好处的要求和评价。四，一个具备心理健康的人，也许是在人生的道路上有过挫折，受到过伤害，不一帆风顺的人。他善于总结经验教训，善于把不利化为有利，不会让人生的阴影始终存在。也许还有很多很多心理健康的标志，我拣主要的归纳了四条。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康的标准。生的的态度，乐观，向上，不为艰险勇与争先沉着冷净。认真对待人生，生活中的人与事，不求至善至美，但求无悔人生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理健康的标志是内心平静，遇事不情绪化。不管顺境或逆境都能理智从容的面对。对生活充满阳光和热爱。具备适应各种环境的能力。

心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，词令通畅、仪态大方，既不拘谨也不放肆。自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人的忍和心里素质好！不随意偷懒在本职工作中、该干嘛就干嘛不懂就问，

回答于 2019-09-11 08:43:50

（以下仅为个人观点，不一定对，但我希望能够帮助到你）

首先虽然有很多专家对心理健康的标准提供了相应的概念，但是对于心理健康和不健康是很难做出明确的区别的。比如，某个量表这样规定测试者成绩如果大于90分就为心理健康。我想问问大家，得分为89分的人就一定心理不健康吗？得分为91分的人就一定心理健康吗？

事实上人们心理健康的水平是呈正态分布的，只有极少数人心理完全健康，比如航天员；只有极少数人心理完全不健康。大部分都处在中间的区域，同时包含健康和不健康两种成分，只不过有些人健康成分可能多一点，有些人不健康的成分可能多一点。所以，有的人可能就是天生抑郁情绪比较多，容易抑郁；有的人可能天生躁狂情绪比较多，容易躁狂。我觉得都是正常的，只要很好的接纳自己，符合社会规范，什么样的人都可以过上自己想过的生活，达到“心理健康”




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