您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有什么有效的减肥产品吗？
减肥产品,健康,肥胖有什么有效的减肥产品吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己的亲身经历，没有任何减肥产品有用的，正如没有谁可以不努力不付出就有钱进口袋。
一定要科学减肥！！！！！
合理的饮食，碳水化物➕优质蛋白质➕脂肪➕膳食纤维，还有适量运动无氧➕有氧。
这样才能有效减肥而且不会反弹！
任何的减肥产品您觉得可以一直食用吗？不可以的！但是合理的饮食习惯可以一直保持健康！
管住嘴，迈开腿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有，吃油腻了可以吃奥利司他，如果是碳水爱好者，无解，只有改变饮食习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人一直在吃康宝莱的产品，效果不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很荣幸回答您的问题。首先我个人并不建议使用药物减肥产品。还是不叫推崇——合理的饮食+有效的运动，来进行健康减肥。
其次，减肥产品有分很多种，光是减肥药就分为很多种类，比如减肥茶，减肥食品是通过刺激中枢神经系统，以达到减少摄入食品，抑制饮食欲望而达到减肥。还有一类减肥药属于激素类药物，它是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的。而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水。
所以，采用药物减肥的朋友，有些很快就有效果，但是实际上我们减掉的是身体的水分和蛋白质，反而会降低我们的基础代谢值，影像我们的身体健康。如果朋友感兴趣，分享下我日常用的减肥方法。我是一个管不住嘴的人，所以总是在减肥，也是只能保持在一定的体重，如果放纵了就严格两三天。建议如下，希望对你有帮助。
主要建议如下：增加蛋白质摄入量，因为蛋白质比较不容易转换为脂肪；增加粗粮、蔬菜等粗纤维的摄入，促进新陈代谢；每天摄入足够的水量。控制主食及精细粮的摄入，不吃油炸的食物。每天晚上6点以后不吃主食，8点以后不吃任何东西。能站着不坐着，能坐着不躺着。每餐后站立15分钟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于用哪种产品减肥个人觉得得不好。减肥建议你采取运动和科学合理的节食这种方法，不建议你采取用药物的方式进行减肥，目前市面上所售的减肥药都有一些副作用，容易反弹，而且容易导致内分泌失调，建议你平时多多进行有氧运动，每天坚持，同时适当的节食，每顿不要吃的过多，七分饱即可。最后在这里祝愿大家减肥成功！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，所有的减肥药。都不能治本。减肥。是一种自我约束。你只要能持之以恒。管住自己的嘴。迈开自己的腿。持之以恒。是最好的减肥产品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所有的减肥产品都有副作用，最好的减肥方法就是少吃会吃，多动会动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
科技在日新月异的发展，减肥方法也在随着科技的发展而更新换代！相信很多胖友碰到过很多减肥路上的绊脚石：拉肚子排毒减肥、排油减肥、吃素减肥、运动减肥、药物减肥、抽脂减肥、火疗和汗蒸减肥、代餐（奶昔、饼干、代餐粉、能量棒）等等！
世界上最容易的就是减重！
世界上最难的就是减脂！
人体每秒有300万次由酶参与的生化反应。
酶是身体发动机里的燃料催化剂和合成剂。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |