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有什么有效的减肥产品吗？
减肥产品,健康,肥胖有什么有效的减肥产品吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理饮食，多吃粗粮，就能自然瘦下来
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这个社会，特别是女生大都以瘦为美，但生活水平确实又太好了，瘦有时就变成了很奢望的了，于是减肥产品便五花八门的都出来了。
1.食疗的什么红豆薏米一类的，又是去湿的茶，膏，粉等等，反正是吃的东西，又名药食同源。
2.贴的东西，贴脚底最常见，这种祖传的药贴，那种祖传的药贴很多。
3.还有各种中药做成的丸贴肚脐的，又是去湿又是通便的等等也不少。
4.也有各种植物磨成粉装袋里放肚皮上的，又是去湿又是减肥的等等。
5.各种减肥茶，应有尽有，大多以泻为主，广告做的很诱人。
6.各种象西药一类的减肥药，花色品种也不少。片剂的，胶囊的都有。
减肥除了各种产品外，减肥的方法实在是数不胜数，针灸的，推拿的，运动的，等等数不清。
减肥不管用哪种产品，哪种方法，一个最基本的前提是要了解自己的身体状况，用最适合自己的方法去减肥，且保证自己的身体健康才行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瘦身产品指的是一些减肥药的话，回答是没有不支持不尝试，我从体重85kg（体脂25%）到体重84kg（体脂15%）跟健身与合理饮食离不开
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一个夏天瘦二十斤，每年从三月份开始晚上吃过饭徒步十公里左右，饮食清淡为主，这样一个夏天能减十五至二十斤，然后一冬天不出门再加上吃零食过年再胖回来十斤左右，就这样年复一年的减了吃，吃了胖哈哈，也习惯了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有，吃油腻了可以吃奥利司他，如果是碳水爱好者，无解，只有改变饮食习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的这个问题。跟你说说我咋减的吧……
我32岁，生完孩子154斤，为了减肥我几乎能用的减肥产品用了个遍，例如：代餐粉，酵素，肚脐贴，瘦身精油，产后恢复中心，以及各种腹带塑身衣，通过我这一顿折腾瘦了5斤，很恐怖对不对，但是效果不咋滴…还有更恐怖的，就是我吃了某品牌的减肥胶囊都整到医院去了，晚上不能睡觉，心慌，恶心，吓死了都，为了宝宝也要健康瘦身。
我现在116斤，告诉你我是怎么减的吧，早起一个水煮蛋一杯白水，（当然了，一个吃不饱吃两个也是可以的）然后上午10点钟吃水果，中午我一般都是半碗米饭然后炒青菜、炒瘦肉啊鸡胸肉啊都可以，或者我直接煮点荞麦面条吃，或者是粗粮的馒头和粥。向这些都属于是高蛋白低热量的食物，可选性还是比较多的。下午4点钟左右我会再啃个苹果之类的，晚上就更简单了不饿了就吃一个苹果，饿了就吃两个苹果或西红柿 ，吃到不饿为止[耶]。就这样4个月我就减到了现在的体重，现在我已经停了，打算明年春天再接着减。千万不要乱吃减肥产品会很伤身体的，健康才最重要。我总结出来的经验就是：如果你想减肥迈不迈开腿不重要，但一定要管住嘴，我说的管住嘴可不是让你饿着哦……
希望我的回答可以帮助到您或供您参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
159杂粮粥减肥棒棒的！我身边很多肥胖妞都成功减下来了，全杂粮成份，很健康
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