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有什么有效的减肥产品吗?
减肥产品,健康,肥胖有什么有效的减肥产品吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理饮食,多吃粗粮,就能自然瘦下来
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这个社会,特别是女生大都以瘦为美,但生活水平确实又太好了,瘦有时就变成了很奢望的了,于是减肥产品便五花八门的都出来了。
1.食疗的什么红豆薏米一类的,又是去湿的茶,膏,粉等等,反正是吃的东西,又名药食同源。
2.贴的东西,贴脚底最常见,这种祖传的药贴,那种祖传的药贴很多。
3.还有各种中药做成的丸贴肚脐的,又是去湿又是通便的等等也不少。
4.也有各种植物磨成粉装袋里放肚皮上的,又是去湿又是减肥的等等。
5.各种减肥茶,应有尽有,大多以泻为主,广告做的很诱人。
6.各种象西药一类的减肥药,花色品种也不少。片剂的,胶囊的都有。
减肥除了各种产品外,减肥的方法实在是数不胜数,针灸的,推拿的,运动的,等等数不清。
减肥不管用哪种产品,哪种方法,一个最基本的前提是要了解自己的身体状况,用最适合自己的方法去减肥,且保证自己的身体健康才行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瘦身产品指的是一些减肥药的话,回答是没有不支持不尝试,我从体重85kg(体脂25%)到体重84kg(体脂15%)跟健身与合理饮食离不开
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一个夏天瘦二十斤,每年从三月份开始晚上吃过饭徒步十公里左右,饮食清淡为主,这样一个夏天能减十五至二十斤,然后一冬天不出门再加上吃零食过年再胖回来十斤左右,就这样年复一年的减了吃,吃了胖哈哈,也习惯了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有,吃油腻了可以吃奥利司他,如果是碳水爱好者,无解,只有改变饮食习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的这个问题。跟你说说我咋减的吧……
我32岁,生完孩子154斤,为了减肥我几乎能用的减肥产品用了个遍,例如:代餐粉,酵素,肚脐贴,瘦身精油,产后恢复中心,以及各种腹带塑身衣,通过我这一顿折腾瘦了5斤,很恐怖对不对,但是效果不咋滴…还有更恐怖的,就是我吃了某品牌的减肥胶囊都整到医院去了,晚上不能睡觉,心慌,恶心,吓死了都,为了宝宝也要健康瘦身。
我现在116斤,告诉你我是怎么减的吧,早起一个水煮蛋一杯白水,(当然了,一个吃不饱吃两个也是可以的)然后上午10点钟吃水果,中午我一般都是半碗米饭然后炒青菜、炒瘦肉啊鸡胸肉啊都可以,或者我直接煮点荞麦面条吃,或者是粗粮的馒头和粥。向这些都属于是高蛋白低热量的食物,可选性还是比较多的。下午4点钟左右我会再啃个苹果之类的,晚上就更简单了不饿了就吃一个苹果,饿了就吃两个苹果或西红柿 ,吃到不饿为止[耶]。就这样4个月我就减到了现在的体重,现在我已经停了,打算明年春天再接着减。千万不要乱吃减肥产品会很伤身体的,健康才最重要。我总结出来的经验就是:如果你想减肥迈不迈开腿不重要,但一定要管住嘴,我说的管住嘴可不是让你饿着哦……
希望我的回答可以帮助到您或供您参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
159杂粮粥减肥棒棒的!我身边很多肥胖妞都成功减下来了,全杂粮成份,很健康
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