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情绪临界点怎么保持理性？
情绪,临界点,理性情绪临界点怎么保持理性？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要分两方面来讲吧，
第一种是负面情绪在负面情绪的临界点时应该忍住，不发火是主要的目的，可以在心里默念开心的事情或者没数数，忍住10秒之后有想说的话再说。保持理性的话，可以在纸上把所有的最近不开心的事情都写下来，然后一件事一件事挨个的去解决。尽量不要让负面情绪堆积，造成不可逆转的后果。
第一种是积极的情绪，积极的情绪，每个人都会有，但是也要时刻告诉自己，保持冷静，同样也可以把条理都能分得清，每件事情应该怎么做，如果脑子控制不住就可以用手来控制，也是和上面的方法一样可以写下来，然后每件事情的解决方法或者下一步打算怎么做，计划是怎怎样，以图形或者文字的形式展现出来，这样能做到更有条理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
马上离开现场，找朋友倾诉一下,公道自在人心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对这种情况，心里默数10个数再说话。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个跟人生阅历有关！年轻人都比较冲动！
回答于 2019-09-11 08:43:50
忍
回答于 2019-09-11 08:43:50
激动没有用，最重要你能不能解决问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当转移注意力，不能太执着于这件事上，平时多和周围信得过的几人朋友多交流，每个人的视角不一样，会给你带来不一样的观点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用呼吸的方法可以降低体内的一些激素，少吸多呼，匀速呼吸刺激下神经可以试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
导语：情绪的临界点如何保持理性？什么是“临界点”？情绪即将爆发的一刻。控制起来还是有相当的难度，可以说99%的人情绪即将爆发的一刻难以把控，接下来就是冲动、失控、感性。能在情绪的临界点保持理性，犹如使即将沸腾的水瞬间降温到60度，当然有足量的冷水可以抑制水的沸腾。情绪的临界点合理控制，保持理性可有效避免不良事态的发生。
情绪与情绪的临界点
喜、怒、哀、惊、思、悲、恐统称为情志，情志引发的生理表现称为情绪。这些情绪的临界点是什么呢？喜不失态、怒不伤人、哀不泄怨、惊不失心、思不伤体、悲不失魂、恐不失形
。可见
情绪的临界点难控。有喜极而忘形者癫狂，有怒而伤人者临祸，有思而伤体者致病，有恐而失形者夭亡。
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