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情绪临界点怎么保持理性？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

因此，在人际关系中，感情的介入起到了两方面的作用：当情绪激动失去理智时，双方将不能很好地解决问题。要扭转这种局面，就需要通过积极的感情投入，做到情理通达，以加强双方共同解决分歧的能力。

（3）体会和他人的情感

青年朋友们常常对感情毫无察觉，不知不觉中，我们已经被不安、沮丧、恐惧或愤怒等情绪所左右，并影响到我们的一举一动。

我们应当学会观察肢体所传达的感情信号。通过观察身体各部位情况，能从中得到有关自己情绪的重要信息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你和你女朋友在大街上走着很冷的天，你手里拎着东西，你已经冷到坚持不住了会怎么办。所以情绪管理一样的如果情侣临界点了那就转移自己注意力到另外一个地方，这样就及时化解了

回答于 2019-09-11 08:43:50

默念123十遍，放空，入定。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去运动，去发泄，去大喊大叫，找一个宽阔的地方大声的喊出来，把情绪排出来，不要压在体内，压在体内，就像气球一样，是会爆炸的，而且对身体也不好。等你发泄完了，再好好的、理性的、去计划去处理。

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