您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
血脂怎么降更有效？
血脂,高血脂,饮食血脂怎么降更有效？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
--第五点呢就是业余爱好一定要广泛，书法绘画，商品展销会，古玩字画都可去学去看去赏析。这样可以开阔眼界，增长知识，心情愉悦了，心无杂念了，对降血脂也能有一定的疗效。
--前一个多月我做了疝气手术，护士给我抽血化验时，抽完止不住了，她大惊:“您这血液太正常了，你是怎么做到的？”我说怎么还有抽不出来的血吗？她说有好多人血液太粘稠真的很费劲。
--虽然疾病有许多种得法，但是，如果我们能够在平时生活中，多注意节制和保养，多做运动，快乐的心情。我认为想让血脂不高，也是有规律可寻的。希望这篇文章能帮助到大家。
--我是生活领域创作者郑林丰。朋友们如有不同意见可以私信我，敬请批评指正。谢谢邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
血脂高有多种：
1. 甘油三酯偏高
（1）与饮食关系大，低脂清淡饮食1-3月，复查甘油三酯一般有明显效果。
（2）如果严格低脂饮食3月，血脂还高，期间开始使用贝特类降脂药，如非诺贝特。
（3）若起始降脂药，务必定期复查肝功能。一般人不会引起肝功能异常，但是谨慎起见，需要复查。
2. 低密度脂蛋白胆固醇偏高
（1）低密度脂蛋白与饮食有一定关系，但是单纯饮食调整空间有限，长期低胆固醇饮食是必须的。
（2）一般低胆固醇饮食3月复查血脂仍高，建议起始他丁类降脂药，如立普妥、辛伐他丁等。
（3）他丁类降脂药还有稳定斑块，预防心脑血管病的作用，但务必在医生指导下使用并定期复查肝功能。
3. 甘油三酯和低密度脂蛋白两者都高
（1）严格低脂饮食
（2）降低密度脂蛋白药物优先使用，避免他丁类、贝特类同时使用，肝脏负担大。
想了解更多关于糖尿病的实用干货
想读到医生原创的糖尿病教育文章
请关注在线指导控糖先行者——微糖
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生
小眼睛医生想给大家讲个例子！
究竟鸡蛋该不该多吃呢。经过实验证明，人体往往能够从外界摄入的胆固醇只占到人体内胆固醇的20%。
因此，80%的胆固醇都是经过人体代谢产生的。
所以，这就是有些人奇怪的，为什么他爱吃大鱼大肉血脂没有问题，我饮食很清淡，为什么血脂也会增高。
对于血脂明确偏高的患者，小眼睛医生建议服用药物治疗才是真正降低血脂的关键。
这些药物包括他汀类药物、依折麦布类药物、烟碱类药物。
容易血脂异常的有哪些患者。
遗传一定是首先的患者，对于有家族性高胆固醇的患者，你必须注意自己的生活方式，因为相比于其他人，你患高血脂的可能性很高。
避免肥胖也一定是降低血脂的关键。
肥胖患者伴有高尿酸、高血糖、高血脂、高血压等等这些问题。因此，小眼睛医生认为，对于这些患者应该避免体重肥胖。
我是小眼睛
喜欢我的回答，可以点赞我
觉得我的回答有道理，可以关注我
觉得我的回答欠佳，可以回复我
回答于 2019-09-11 08:43:50
降血脂包括两个方面：
1、在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，如甘油三酯，甘油三酯会增高，可能跟摄入的油脂性的东西过多有关系，眼睛能够看得见的所有的油脂性的东西都是甘油三酯的构成的成分，如肥肉、坚果、炒菜的油、吃烤鸭或鸡皮下脂肪，都可能会引起甘油三酯增高；所以饮食上一定要注意清淡少油，要合理搭配，多吃含纤维比较高的绿色的蔬菜和瓜果类，能够使血脂降下来；另外要规律运动，可能这一餐饭吃的油脂高，如果餐后增加运动量把它代谢掉，对人体也影响不大；需要注意的是长期饮食不健康所引起的血脂问题，通过生活方式的干预可以管理好；
2、如果单纯生活方式控制不好，首先建议选择的是他汀类降血脂药物。有时甘油三酯的增加会选用贝特类药物，或依折麦布类抑制胆固醇吸收的药物。
具体到您自己是哪一种情况，还是应该参考血脂异常的具体情况来选择不同药物。总之血脂异常降低的办法，最重要的是生活方式干预和药物的治疗，应该根据自己的情况选择合适方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能降血脂
可服用降血脂药物并调整饮食结构，增加运动量来降血脂。
一般情况下，临床医学上可服用他汀类药物来降血脂，如阿托伐他汀、普伐他汀等，能有效抑制胆固醇合成限速酶，从而减少胆固醇的合成，并可加速分解低密度脂蛋白，抑制合成极低密度脂蛋白，从而达到降血脂的效果。
患者也可服用贝特类药物降血脂，如苯扎贝特、非诺贝特等，主要用于治疗胆固醇升高引起的高脂血症。
患者在平时应调整饮食结构，养成良好的饮食和作息规律，禁止食用过多的脂肪和胆固醇，禁烟限酒。平时加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |