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吃什么能改变便秘？

肠道,食物,膳食吃什么能改变便秘？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

便秘的时候，可以试试「酸奶燕麦香蕉」，酸奶中含有益生菌，香蕉含有益生元。而燕麦含有丰富是膳食纤维哦，可谓是三管齐下。

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