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吃什么可以降压呢？
高血压,食物,血压吃什么可以降压呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
降压的药很多，关健还是要养成良好的生活习惯。并常吃洋葱，玉米，南瓜，红薯之类的低脂肪食品。喝茶可配银杏叶，绿茶，苦瓜干，玉米须都有降压的功效！
回答于 2019-09-11 08:43:50
血压高分三种
一 肝阳上亢 就是着急 上火 ……引起的血压升高。
解决 调整心态。多看看着急 上火得病的人。
二 气血亏虚 身体弱 年龄大 引起的，人体需要的血没有力量供应上，人体启动高压机制。这样人吃了降压药就会头晕等症状。
三 血粘稠或血管变细了，人体启动高压机制保持正常状态。
先诊断是什么原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降血压的食物，如芹菜等含高纤维素和钾的食物，对血压的控制会有一定帮助。但是单纯通过食物来降血压，降压作用会微乎其微。如果患者有血压增高的情况，建议正规的服用药物，食疗只能作为辅助性治疗手段。如果单靠食疗，可能会导致血压控制不良或并发症的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃荤的
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝三七花茶可以降血压
回答于 2019-09-11 08:43:50
芹菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，降压治疗，生活方式的调整很重要，降压食物可以多吃有降压作用的蔬菜，比如说各种绿叶蔬菜，芹菜也叫胡芹具有很好的降压作用。其它的蔬菜，像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫芦都可以对降压有好处。希望帮到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降压的食物有很多，比如芹菜、山楂、决明子等，一定要调整好饮食习惯和生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
.预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。
4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！ 从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧！
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