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有的时候会消化不良，有什么办法解决吗？
消化不良,食物,饮食有的时候会消化不良，有什么办法解决吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有的时候会消化不良，有什么办法解决吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
消化不良是临床上的一种常见症状，其主要包含有胃胀，胃痛，嗳气，恶心等症状，消化不良简单点来说就是胃部对于食物的消化功能减弱，导致食物不能够被有效的消化，从而使患者出现的一系列临床症状。
消化不良的原因可以简单的分为两大类：
1.主要是因为不注重日常的生活饮食所导致，比如常见的暴饮暴食后，过饱饮食之后，就会导致腹胀和腹痛的症状出现，如果病情较为严重还会出现恶心和呕吐的症状，对于这样的原因所导致的消化不良，应该从纠正不良的生活饮食习惯做起，做到规律饮食，定时定量，对食物进行咀嚼时应该充分的进行咀嚼，避免狼吞虎咽。
除此之外进食一些粗糙的不易消化的食物或者是刺激性强的食物也会导致胃黏膜的受损和胃部消化功能的压力过大，导致消化不良的症状出现。对于这种情况应该以清淡饮食为主（面食和米饭），搭配蔬菜水果（山药，南瓜，生菜，菠菜，西蓝花，芹菜），避免火锅，大蒜，辣椒，柿子，辣条，等食物的摄入。
2.除了日常生活饮食因素之外，胃部本身所发生的疾病也会导致消化不良的症状出现，较为常见的两种疾病就是功能性消化不良和萎缩性胃炎，对于这两种胃部疾病，首先患者需要保证一个良好的心理状态，树立对疾病的信心，切勿焦虑，抑郁，否认的情绪去面对。
对于这两种疾病所导致的消化不良可以通过服用促进胃肠蠕动的药物来进行缓解，如常用的西沙比利，曲美布丁，伊托必利，多潘立酮等。除了西药之外，部分的中成药对于缓解消化不良也有较好的功效，如摩罗丹，陇马陆胃药片，附子理中丸，舒肝和胃丸等等。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都出现过消化不良的症状，表现为饭后腹胀腹痛、反酸嗳气、恶心呕吐、腹泻或便秘等。绝大部分的消化不良都是功能性的、暂时性的，也有部分消化不良是由胃炎、脂肪肝和胆囊炎等器质性疾病引起。
消化不良有什么解决方法？
首先从饮食入手，避免烟酒、浓茶浓咖啡和生冷辛辣刺激食物，尽可能多吃营养易消化的食物，粥面等对胃粘膜刺激性小，可在胃部不适时食用。细嚼慢咽，规律饮食，减轻胃部负担。适当服用帮助消化的药物，如健胃消食片、多酶片、莫沙必利片或者吗丁啉。
如果通过上述饮食调整和药物治疗消化不良症状没有明显好转，建议先行胃镜检查排除相关胃病，如果胃镜没有异常，那么再行腹部彩超来排除肝胆疾病。只有找准病因，才能针对性治疗，以取得良好效果。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
解决消化不良，常喝一种水，轻轻松松就搞定！
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。一般由饮食过快，食物太油腻，或吃得太多以及精神紧张或抑郁引起，主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃灼热或口腔出现酸液、苦味等现象，还可能经常连续打嗝。
中医认为消化不良，其病在胃，涉及肝脾，病机主要为脾胃虚弱、气机不利、胃失和降，属虚实夹杂的病症。
儿童和老人是消化不良的高发人群，这是因为，这两类人的肠胃功能都比较差。
老年人消化不良的原因，主要是由于年纪大了，消化功能减退，消化液分泌减少，当老人吃的食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时，易出现消化不良。
小儿消化不良目前普遍认为是多因素综合作用的结果，如胃肠运动功能障碍、胃酸分泌异常、精神心理因素等。常见症状包括上腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，这些症状会影响孩子的正常进食，使营养摄入不足，长期下去会导致孩子营养不良，发育迟缓。
治疗消化不良，日常需要注意以下几点：
1、少吃油炸食物
油炸食品不易消化，会增加胃肠负担，造成消化不良。
2、少吃腌制食物
腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，多吃不益。
3、少吃生冷刺激食物
刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。
4、规律饮食
有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。
5、定时定量
吃饭要定时定量，暴饮暴食，会造成消化不良。
6、食物温度要正好
食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。
7、细嚼慢咽
食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。
8、饮水要看时间
餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能。
9、保暖防寒
胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。
对于消化不良现象比较严重的人群，我建议内服加外施的方法，选择白参片泡茶或者泡酒饮用，可以补脾、行气，能够快速改善消化不良。
白参茶
原料
：白参片4～5片。
做法
：
将白参片置茶杯内，倒入开水，盖上盖子，3～5分钟后饮用。一般在餐后饮用。一日不超过2次，每次以5～10毫升为宜，切忌过量。第一次服用要少量，以后可根据自己的具体感受逐渐增加。
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