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如何让自己静下心来，专心致志做好一件事情？比如说做一张试卷？
的人,专注,心来如何让自己静下心来，专心致志做好一件事情？比如说做一张试卷？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
没有家庭影响，没有债务缠身，没有烦杂心事，都很容易静下心来，专心做一件事
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何让心静下来，专心做事？
这个问题我个人觉得既困难又容易，因为这取决于个人的心态和心理素质。
人的心态对于现实生活中的人来说，起着至关重要的作用。换句话说，心态平和的人，静心不是什么难事。假如心态不能安宁，想让自己心静下来，的确很不容易。思想支配行动，内心浮躁怎么能静下心来呢？！
人的心态之所以难于安宁，其实，和每个人的心理素质有直接关系。心理素质好的人，最突出的表现就是遇事沉着。如今之所以人心浮躁，其实，大都因为心理素质有问题。
所以，心理素质决定着人的心态，而人的心态又决定着人能否心静。为此，要想静心地专注做事，必须从调整自己的心理素质和心态上着手才行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听音乐，放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步，放放风；打打球，释放一下烦躁。做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，还有就是多参加群体活动，如果实在是烦躁建议可以出门旅行，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己静下心来，脑子里不要想着其他事情，如果心不在焉再简单的事情你都还是胜任不了。你要把心思投入在你要学习的方面上，一心一意你才能把事情做得更好。
人做事就要一心一意的去做，没有完成不了的事情，三心二意根本就做不了事情。要把自己的心态放轻松，不要看心情的去做事，而是以健康积极乐观的心态去做。在实行一件事事时，把心思用在自己现在的事情上，不要去想无用的事情，你越想着其他的事，你就做不成功你现有的事。
每个人都喜欢做事情专心致志的人，没有人会去选择三心二意的人。专心致志的人做事认真，缜密，会精打细算，不会把事给搞砸了，而三心二意的人做事往往事与愿违，做不成功，人在这心在哪，静不下心来。因此，你要经常性的暗示自己要静下心，静下心，认真的对待每一件事情，心理要想着如果不认真静下心来你就被踢出局。经常性的告诫自己，一只瘦小的马如果不专心的跑得快，没有找到正确的方向口，它哪里有食物，一只老虎如果不认真的追赶前面的猎物，它也就没有猎物，连生存都是和问题。心一定要学会去稳定，平和。
人如果学会了静下心来，专心致志的做一件事，它所面对的一切也会离成功越来越近。认真勤奋的人都是出天才的，只有不认真懒惰的人才是通往失败的道路。在做之前脑子一定要想着若要达到成功的结局，必先让自己安安静静的静下心来，做好你自己的每一件事，只有用心来你才能胜任一切难题，不要给自己施加压力，放轻松，专注于一件事时，把它学精。
让自己静下心来，雄心壮志的迎接新的挑战，专心致志做好每一件事情，集中精神目不转睛的做事，做事之前要给自己警惕：只有专心致志的人你才能够做好每一件事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里静不下来，那还是说明自己的思想，或者是自己精神上有一件自己放不下的事情，或许是自己没有定向，没有目标，那种整日的焦焦虑虑的，不知道自己想干什么…
其实我们大家都知道，在现在的社会大环境下，人们都充满了浮躁的心态，也随着生活的快节奏让自己变得终日的忙碌，因此很多事情，都会牵连我们的心情和思想，这样就让自己很难平静一下自己的心态，去认真的办一件事情，面对着各种压力，感觉自己都好像有点喘不过气的一样，这种状态下又怎能让我们平静心来了？
不光是我们在社会上工作的人，有压力在学校里面读书的孩子们同样是有压力，他们无法预知自己之后的竞争压力，而且还要在学校里面和广大学子们共同竞争，当他们一个个脱颖而出的时候，我们就应该想象到他们所付出的什么。
其实无论是我们还是读书的孩子，还是各业各行的人们，都会有焦虑的心态。
我们一旦产生了焦虑的心态和无法平静的心情那我们就会产生一系列的反应比如说对事物以及工作不够专注，效益差更严重是影响己的心情，从而让自己非常的浮躁，很容易就会发脾气带任何事情以及工作也没有上进心和心思缜密的去完成，如果对一些作业较为危险的工作，往往会造成非常大的后果…
生活是有千变万化的，我们每个人经历的不一样，我们每个人走的道路也是不一样，但我们的共同点都是有悲欢离合，有天灾人祸，一生老病死，也有喜怒哀乐，这是我们大家的共同点，谁也无法避免这些过程，这都是需要我们经历的，也是我们人类必须要经历的。生活当中往往有一些事情时刻在影响着我们影响着我们的心情，生活中不顺心的事也常常会出现，那我们就要低头向焦虑低头吗？
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