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如何让自己静下心来，专心致志做好一件事情？比如说做一张试卷？
的人,专注,心来如何让自己静下心来，专心致志做好一件事情？比如说做一张试卷？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
听音乐，边听边做！
回答于 2019-09-11 08:43:50
先从听一首歌，或是吃一顿饭开始
回答于 2019-09-11 08:43:50
冥想
回答于 2019-09-11 08:43:50
专注一件事，有以下几点：
1 这件事你是感兴趣的，对于有兴趣的事一般都是开心中完成。
2 责任感，当你去做一件事，出于责任感，哪怕你不愿意，但为了集体荣誉你依然静下身心努力完成，做到团队至上。
3 爱好一种运动也是一种让人集中注意力的减压方式。
4 阅读一本有内涵的书，汲取书中养分，肯定能让人深入其中，瞬间安静。
5 听喜欢的歌，安静的那种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开自己的心锁还是自己，自己说行你一定行，自己没信心肯定不行，有相信就有方法找到方法，扫描一下，就有了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放空自己，
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只想静静的发呆！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抛出杂念，放下手机，多多联系打坐，静心
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己静下心来，那就去多听听音乐，例如那首《心如止水》，多听几遍，或许就什么都想通了，心自然就静下来了[呲牙][可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
冥想
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢官方的邀请
我喜欢通过瑜伽，通过简单的运动让自己静心下来。
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