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脾虚身体会出现什么反应？
脾虚,脾胃,湿气脾虚身体会出现什么反应？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.脾气虚者：腹胀纳少，食后胀甚，便溏，肢体倦怠，神疲乏力等。2.脾虚气陷者：晚腹重坠作胀，食后益甚，或便意频数，肛门重坠，或久泻不止，或脱肛，或子宫下垂，或小便浑浊如米泔。3.脾阳虚证：纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，大便稀溏，肢体浮肿等。4.脾不统血者：面色萎黄或苍白无华，食少便溏，神疲乏力，气短懒言，并见出血，或便血、鼻衄，或妇女月经过多、崩漏，舌淡，脉细无力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾虚分脾阳虚和脾气虚。脾气虚，面色萎黄，神疲乏力，饥不欲食。脾阳虚便溏与泄泻并见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性脾虚更显老？脾虚者脸上可能会出现这4种症状， 该如何调理？
可能大家平时经常会说一个话题。就是哪个人会比较显老。其实并不是说他的年纪就真正的比较大有很大的一种可能是因为它的皮比较虚，所以在脸上表现出来的就会有更加明显的老态。那么一般脾胃比较虚的话会有什么样的一些症状呢？还有就是。应该要怎么样来调理？小编就来给大家讲一讲，女性们可以看了之后记住，要是脾胃比较好的话，还是有着非常好的延缓衰老的作用的。
一、面色黄
虽然说作为亚洲人。我们都是属于黄种人，因此皮肤上也会有自带的一点黄色的感觉，所以大家不要把自己正常的脸色误以为是发黄，但是如果你比同龄人的皮肤显得更加的蜡黄，也就是就像我们平时所说的黄脸婆一样，那就说明有可能你的脾比较虚。
二、皮肤松弛
一般比较年轻的人地话皮肤都是比较紧致的，但是很多人都会随着年龄不断的增长的同时，皮肤也会出现松弛这样的一种情况，虽然这是一种非常正常的情况，但是这也与我们人体的脾相关。如果说一个女性，她的脾不好的话，有可能她的皮肤就会松弛的比其他人更快。
三、眼袋重
虽然说很多人都正常的状态下就会有眼袋，但是却有人眼睛下面就不会有眼袋的出现，其实这个时候可能大家，没有关注到这样一个差别当中有一个非常重要的原因，就是脾不好。因为如果一个人的脾功能出现了障碍的话，会非常影响身体正常的代谢的。时间长久以后就很有可能形成眼袋。
四、枯发、掉发
掉头发这样的一个困扰是很多人都会面临的。但是可能很少人会去追究是什么样的原因。这个原因就很有可能是脾虚。所以如果想要有一头好头发的话，脾脏的健康也是至关重要的。
那么看完这样的一些症状以后，可能就会有人想问，那要怎么样才能养护好脾脏呢？其实也是非常简单的，总体来说，只需要做到两点就足够了，首先一点就是要有充足的睡眠，这个时候强调的睡眠并不是说时间达到就可以了，还要在一定的时间内，还有就是要有质量。第二点就是营养，在平日的时候要注意摄入相应的营养，还要注意能够达到均衡的状态。基本上能够保证做好这两点的话，脾虚也就会改善了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾主运化，负责体内的消化与吸收，转运水谷精微。脾胃功能直接影响人体生命的盛衰，脾胃功能良好的人营养充足、气血旺盛、体格强壮。如果脾胃功能较差，则会导致营养不足、身体虚弱、易患疾病。脾虚的症状一般有大便黏腻、手脚冰凉、身体肥胖、贫血以及胸闷气短等。
脾负责体内的水湿运化，脾虚时身体内的水分运化就会失调，导致水分驻留，引起大便黏腻，这也是湿气重的一种表现。有些人经常手脚冰凉，这也可能与脾虚有关，因为脾虚易生寒。很多肥胖都是由身体虚弱引起的，脾虚会导致湿气增加，当湿气注入皮下脂肪时，就会导致机体新陈代谢减缓、能量消耗下降，从而导致脂肪堆积在体内引发肥胖。
女性脾虚易出现贫血的症状，因为脾负责水谷运化，与营养吸收有关，当营养吸收不好时就会出现贫血。脾虚比较严重时会影响到肺，也就是中医所说的“脾气虚，肺气先绝”。如果清晨起床后有胸闷、气短的症状，就可能与脾虚有关。关于脾虚的症状及调理方法，详细介绍如下：
脾虚的症状
脾虚可通过摸鼻尖、观察嘴唇颜色以及舌苔等进行自我辨别。先摸额头感觉身体正常温度，然后再摸鼻尖，如果感到鼻尖发凉就可能是脾虚；如果嘴唇颜色淡白，属于血虚，脾阳虚；如果舌淡有白腻苔，属于脾虚有湿、湿气上泛。也就是清的不能生化，浊的上来了。这会导致口水增多，可用健脾化湿的方法治疗。
脾虚时的饮食原则
首先要保持良好的心情，因为肠脑互动，不良情绪会导致食欲下降。饮食要规律，也就是通常所说的“起居有常，饮食有节”。饮食对脾胃的影响最大，所以一日三餐要规律，尤其是早餐不可省略。平时可常吃小米、大枣、山药等健脾食物，还可适当加入芝麻、花生、薏米、高粱米等。
饮食上要保持口味清淡，不吃或少吃肥甘味厚以及过甜、过腻、过咸的食物，因为不利于脾的运化。多吃清淡、易消化食物，而且要保证食物多样化，每餐八分饱即可，不要暴饮暴食。另外要少吃生冷食物，如冷饮、冰棒、冰激凌等。对于寒性食物，如苦瓜等也要少吃。如果脾虚严重，最好到医院找中医进行专业调理。
脾虚时如何调理？
肠胃比较弱的人在烹调时可采用汤、粥、羹、膏的形式，以利于脾胃的消化与吸收。可多吃一些豆类及豆制品，如黄豆有健脾益气的作用；豆腐、豆浆等对脾胃虚弱很有帮助；红小豆可健脾补血，非常适合脾虚弱的人。另外还可按摩足三里穴调理脾虚，足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外。按摩此穴可加强机体代谢、促进胃肠蠕动、增强脾胃功能，每日按摩5～10分钟即可起到良好效果。
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