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脾胃虚寒的人有哪些症状？该怎么调理？
脾胃,食物,症状脾胃虚寒的人有哪些症状？该怎么调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脾胃虚寒的人有哪些症状？该怎么调理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
脾胃虚弱的人一般身体可能会出现以下几种症状：
1、舌苔厚黄
正常的情况下舌头是粉红色的，如果发现自己的舌头发黄、发厚、有齿痕、舌中间有裂缝等，可能是脾胃虚引起的。
2、经常出现胃痛、胃酸、胃胀的症状
当肠胃消化吸收出现障碍会发出不适的反应，因此当有肠胃不适要及时引起重视和处理。
3、便秘或大便不成形
如长期出现大便粘马桶或便秘，也是肠胃功能异常的常见表现。
4、口水增多或口臭
当体内的脾气不足的时候，唾液无法正常的被用于食物消化，口中的唾液过多，在睡觉会不自觉的流出来。
建议在医生或注册营养师的指导下，制定个性化养胃方案，更有针对性和保障。
祝身体健康！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃虚寒，主要表现为上腹不适或隐痛，常因天气变冷、寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。得热则减，遇冷遇寒加重。 脾胃虚寒者多喜温喜按，畏寒喜暖，口淡不渴，泛吐清水，腹胀纳差，大便稀溏、小便清长等。舌淡苔白，脉虚弱或迟缓等。
脾胃虚寒者都因饮食不当、压力过大、疲劳等原因而致，除了服用药方外，更重要是从生活方面改善，适当的食疗，使人体恢复更好。宜食用性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
脾胃虚寒者可参考以下食疗：
1、胡椒猪肚汤
材料：胡椒、猪肚、红枣、生粉。
做法：将猪肚用生粉和食盐一起擦洗，然后用清水冲洗干净;将准备好的胡椒放入猪肚之中，然后用线缝合;将猪肚和红枣一起放入锅中，随后加入适量的清水;大火烧开之后，小火慢炖三个小时;起锅之前加入适量的食盐调味，之后就可以直接食用猪肚和红枣了。
功效：脾胃虚寒怎么调理，这道食谱就是一个很好的选择，可以有效的保健脾胃，祛除寒气，并且能够令全身止痛。特别是治疗哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虚寒患者。
2、菱角羹
材料：菱角粉、白糖。
做法：在菱角粉中加入适量的清水，然后搅拌成为糊糊状;然后弄成小粒然如开水中，煮熟之后加入适量的白糖之后就可以起锅直接食用了。
功效：这道食谱可以作为正餐也可以作为一道小点心，具有健脾养胃的作用，特别适用于哪些脾胃虚寒出现食欲不振、面黄肌瘦的患者。
3、丁香姜糖
材料：丁香酚、生姜末、白糖。
做法：将白糖放入锅中，并且加入适量的请示，然后小火慢慢的将白糖融化;随后将生姜粉、丁香酚一起搅拌均匀，然后加入适量的白糖水，知道不黏手为止;将熬好的糊糊状放入干净的盆子中，等到冷却之后切成块状，放凉之后就可以当做点心食用。
功效：这道食谱任何时候都是可以食用，局部补气、健脾的作用。其中含有的生姜粉，能够有效的去除身体的寒气。
4、鹌鹑汤
材料：鹌鹑、党参、淮山药。
做法：将鹌鹑、淮山药和党参洗干净，然后一起放入锅中，并且加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖三个小时，直到鹌鹑软烂为止;起锅之前加入适量的食盐调味;去除药渣之后直接喝汤。
功效：每天喝一次，一个星期为一个疗程，这样可以有效的益气健脾。脾胃虚寒怎么调理，鹌鹑汤就是一个很好的食疗方法。
5、丁香鸭
材料：鸭子一只、肉桂、公丁香、草豆蔻。
做法：将鸭子洗干净，并且切成块状备用;将公丁香、草豆蔻和肉桂一起放入锅中，随后加入适量的清水熬煮两次，每次煎煮二十分钟;将两次的药液一起倒入锅中，随后放入鸭子;等鸭子七成熟的时候捞出，并且沥干水分;在锅中加入卤汁，然后放入鸭子煮熟捞出;然后在卤汁中加入白糖、食盐、味精等等，在放入鸭子。
功效：这种做法可以有效的调理身体出现脾胃虚寒的政治，能够很有温补身体，为身体提供元气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
脾胃虚寒的症状和调理
脾胃虚寒的症状
一、局部症状：腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常
泛出的是清水，并没有其它物质。
2、长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重；
3、妇女白带清稀而多，并且，月经常常迟来，且大多有血块；
4、胃部寒凉，容易拉肚子，特别是在吃一些凉性或油腻重的食物时，或者过
度疲劳、忧虑过多的时候，大便稀薄或带有白色奶块。
二、全身症状：
1、脸色萎黄无华、少气懒言。
2、怕冷：患者平时怕冷，冬天四肢冰凉，面色较苍白，喜欢喝热水。
3、脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少，劳累或食冷或受凉后就会更加难
受。
三、舌象：舌淡胖嫩，舌苔白润且舌质偏淡
四、脉象：脉弱无力、脉沉迟。
五、其它：有些患者，还是反酸、呕吐、腹胀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长
或不利的现象。
脾胃虚弱者适宜食物：
1.主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。
3.蔬菜的选择
藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，
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