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胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4、常按足三里穴在膝盖外侧下方大约3寸的位置，是足三里所在的重要穴位，足三里是足阳明胃经上的重要穴位。经常对其进行按摩能有效的疏通胃经，经常按摩足三里穴能很好的促进食物进行消化，对于胃部起到极好的滋养调节作用。早上9点左右是胃经最为旺盛的时段，此时对足三里穴进行按摩能起到事半功倍的效果，并能更好的促进肠胃蠕动，加速身体内脂肪的消耗，达到一定的减肥塑身的作用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
根据17年国家癌症中心公布的《中国胃癌流行病学现状》报告显示，2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡72.3万例。其中，中国的发病和死亡例数均占了全球将近一半。真真正正的“胃癌大国”了。 由于起病时不易发觉，疼痛如果不剧烈会被忽略，所以胃癌被发现时，往往已经处于晚期，治疗效果非常差。
那么，胃癌怎么就喜欢上我们中国人的呢？ 其实不是胃癌喜欢我们中国人，而是我们生活上做的很多事很容易导致胃癌。其中这三种人容易患胃癌。
一、患上幽门螺旋杆菌的人 幽门螺旋杆菌，主要分布在胃粘膜组织中的一种细菌。他一定会引起慢性活动胃炎，但除了少部分人会消化不良、溃疡、患恶性肿瘤，70%的患者都没有症状。除了炎症，它在其他与胃癌相关的病症中，也会起着“推波助澜”的作用。
二、喜欢吃高盐、烟熏、油炸、烧烤类食物，或者常吃剩菜剩饭的人 过量摄入的食盐，直接损伤胃表面黏膜，引起胃粘膜细胞改变，导致胃酸分泌异常。而且在发酵和消化过程中，高盐食品会产生强致癌物——亚硝酸胺。经亚硝酸盐处理过的肉类在油煎、烧烤、烟熏时，还会产生大量的亚硝基吡咯烷——一种更强大的致癌物。同时，高盐食物还极易引发幽门杆菌。
三、喜欢抽烟喝酒的人 中年男性工作、生活压力大，男性中吸烟、饮酒的比例也较女性大，这也是男性更易罹患胃癌的原因。根据临床大规模的分析，男性患胃癌风险通常是女性的2-3倍，且在35岁之后，胃癌的发生率快速增高。
怎样远离胃癌？
首先，如果你患了幽门杆菌。说明你的胃开始有问题了，就要杀菌养胃了。火麻子油富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种营养物质，不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）能促进肠道蠕动，及时排出肠道毒素、垃圾，促进排便、缓解便秘，经常吃能修复受损的肠道黏膜，而维生素、矿物质又能促进肠道健康。
然后，尽量远离高盐类、烧烤类食物。为了你的健康，堵住你那张馋的嘴，吃一些新鲜水果、蔬菜代替垃圾食品，会为你的健康加分。
忌烟忌酒。烟酒一直是影响我们健康的杀手。保持健康的生活习惯。不暴饮暴食。保持心情舒畅。
总之，积极改掉平时的不良生活和饮食习惯，定期进行体检，积极治疗胃病，保持心情舒畅，这样，我们才有可能离胃癌更远。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我国是胃癌大国，患胃癌人数占全世界总患者的 40%。
调查显示，每年约有70万人新患胃癌，其中有将近50万人会被胃癌夺走生命。
那么，为什么胃癌如此高发？为何越来越多的年轻人成了胃癌的主力军？
这答案恐怕要从坏习惯上说起！
逃离胃癌“视线”，吃饭的这些毛病要改掉！
1、吃饭时喜欢喝酒、吸烟
中国人习惯在饭桌上谈事情，有时为了应酬无法避免有人邀你喝酒、吸烟，然而这两种不良习惯，很容易导致胃癌的发生。
酗酒时，胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，在这种刺激作用下会使胃部产生炎症，久而久之，会损坏胃粘膜。
香烟烟雾里有多种多样的可致使细胞突变的物质，所以大量吸烟很容易导致胃癌。
2、三餐不定
胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌也有高峰和低谷，便于及时消化食物。
三餐无规律，对胃的损害特别大。当胃中没有食物时，分泌的胃酸和胃蛋白酶会消化胃黏膜本身对其造成伤害。
3、紧张情绪
吃饭时，如果常常处于精神紧张的状态下，会导致消化不良，从而诱发一系列胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的原因之一。
饭后这4种迹象，若占一个，医生坦言：趁早就医，胃癌找上门了！
迹象一、饭后腹胀、疼痛
不少胃病患者都会出现腹胀、疼痛等感觉，但是，在进食之后，这种痛感基本就会消除，可胃癌患者，不会这样。
当胃部有肿瘤时，进食后会产生饱胀感，甚至在只吃了少量食物后，也会感到异常的饱。
经常反复发作，但持续时间并不长，容易被人误以为是消化不良或胃炎，常被忽视。
迹象二、饭后打嗝、恶心
饭后打嗝是再正常不过的事了，但胃癌所引发的打嗝会与平时不同。
当胃癌影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人不停的打嗝，且会持续长达数十个小时以上。并且，患者还会伴有恶心。
一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，随着时间延长，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常，这时一定要抓紧就医才好。
迹象三、饭后腹泻、黑便
当吃东西不当或受凉后，发生腹痛、腹泻，伴有呕吐、畏寒、发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾，但是饭后出现黑便等异常情况，就要小心胃癌。
胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的破坏了血管，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
迹象四、饭后消化不良
胃癌会减弱胃的蠕动功能，造成进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起烧心、反酸。
并且若是胃里长有肿瘤，还会导致胃里食物分解不当，进而导致消化不良等其他症状。
预防胃癌，养好脾胃，3件事一定要坚持好！
一、多吃软，调养脾胃
柔软的食物更容易被肠胃消化，所以，胃不好的人应少吃硬的食物，多吃软的食物。
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