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吃得很油腻的话，吃什么解腻？
油腻,山楂,脂肪吃得很油腻的话，吃什么解腻？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
山楂中还含有丰富的酸类物质和解脂酶，入胃后能增强酶的作用，又可以中和肉类中的胺类物质，从而去除腥膻味，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，在肉中放入山楂，可有两全其美之效。可以将山楂10克洗净后直接放入汤中，或先将山楂15克煎汤，去渣后，将其加入肉中一并炖汤。
下面推荐家常自制的山楂羹做法：
准备材料： 新鲜山楂果，白糖。
制作过程：
1、首先将新鲜山楂果洗干净。
2、用小刀把山楂果两端挖去，再掰开去掉里面的核，可以不用去皮，但是去皮的口感会更好。
3、加水和山楂果一起煮，水不要太多，漫过山楂即可，先用大火烧开，然后小火。
4、煮一会儿以后就开始用勺子搅拌，把山楂果肉搅烂。再加入糖，糖的用量可以根据自己的口味增减。
还可以加入其他喜欢的材料，例如花茶，水果等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那吃什么东西才能长胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃山楂可以解油腻，酸奶也可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天很高兴
回答于 2019-09-11 08:43:50
据不完全统计：国人每日摄入的油、糖、盐等，严重超标，我国整体的饮食习惯可以用一个字概括，那就是——“油”。面对这种情况，事后单纯的吃些较清淡的小菜解腻已经是远远不够的。据说新品牌UC将会推出相对应的产品，更深度地帮人们解决这一难题，让人的生活更为健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一可以吃些水果，如西瓜、柑橘、雪梨、苹果。第二可以吃些凉拌酸爽的食物，如凉拌云耳、木瓜丝、萝卜皮等。第三可以喝些饮料，如酸梅汁、甘蔗汁、椰汁等
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐冬瓜皮荷叶山楂泡水喝，不仅可以解油腻，经常喝感觉真的可以控制食欲，饮食习惯也会偏清淡口～此外黑咖啡绿茶柠檬水也都有解油腻功效～
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃的如果比比较油腻的话呢，我觉得唯一可以解腻的，就是喝点绿茶或者红茶。茶它是可以比较简易的，那如果说你泡一定的浓一点的绿茶，你吃喝进去的话，这样的话呢，整个胃胃里边变变得舒服一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
解油腻最容易的就是青菜了，其次到酸，然后就是喝茶水
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