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明天就要出三伏了，农村老人说出伏要"三做三防三不要"，指的是哪些呢？
天气,身体,伏天明天就要出三伏了，农村老人说出伏要"三做三防三不要"，指的是哪些呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
出伏三不要
不要吃西瓜。不要洗凉水澡。不要喝太多冰冻的冷饮。西瓜属于为凉性的水果。在三伏天，很多人都喜欢吃西瓜来消暑。还是吃冰冻的西瓜。在出伏过后。还是少点吃西瓜啦。特别肠胃不好的人，别吃西瓜了，容易对肠胃引起不适。不要洗冷水澡了。出伏后天气凉快很多。如果你不是那么健壮的身体尽量不要洗凉水澡了，很容易感冒。还有不要吃太多的冷饮。在炎热夏季偶尔吃下还可以，在凉爽秋天。还是不要吃太多，容易导致肠胃不适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是8月19日明天就是8月20日也就是说明天就是出伏的日子，在这一天当中我们老家会在中午做饭的时候做一道薄荷菜，也就是说把自家菜园子里种植的薄荷尖采摘下来，然后淘洗干净以后放到热水里焯一遍，接着就可以捞出进行凉调，味道和口感吃起来给人的感觉特别的清爽，之所以在出伏这一天会这样做是有寓意的，因为薄荷是清凉的那么出伏以后的气候也会变得凉爽，因此吃薄荷菜寓意着“秋高气爽”。
那么在出伏以后有一些需要我们注意的地方比如问题中问到“三做三防三不要”分别指的都是哪些呢，接下来我结合在农村生活的经验来进行讲解。
“首先出伏以后有哪三件事情要做呢”
出伏以后也就是意味着秋后一伏的高温即将结束那么在这个时候有三件事我们一定要不要忘记，这第一件事就是“做好秋季皮肤保养”，想必大家也知道秋季人的皮肤容易出现干裂的迹象，尤其是我们生活在农村的兄弟姐妹们，经常在田间劳作，那么这个时候就更应该注意皮肤的保护。
第二件事就是“掰玉米煮来吃”在我们老家每年都是出伏以后就可以掰玉米煮着吃了，因为此时的玉米口感非常的鲜，一般如果过了出伏十五天以后玉米在煮来吃口感就没有玉米的鲜味了，因此喜爱吃玉米的朋友一定不要错过好时机。
第三件事就是“可以摘枣吃”想必大家也知道七月十五是中元节，那么在我们那里有一句老话叫“七月十五枣红半边”那么这里的红半边指的就是结出的枣看起来长红了，那么到了出伏以后有一些枣就可以摘来吃。
“出伏以后有哪三防呢”
第一防就是“防火”虽然出伏以后天气变的凉爽，但是秋季的气候依然还是非常的干燥，因此这个时候一定要注意防火。
第二防就是“防感冒”进入秋季以后天气在一天当中的早上和晚上变的非常凉爽但是中午的时候还是有一些热的，那么这个时候大家就会容易出汗着凉感冒，因此大家在这一点上一定要特别注意。
第三防就是“防止庄稼病害”因为这个时候的庄稼正是生长结果的重要时期，尤其是玉米再有30天左右就要收获了，因此这个时候一定要预防一些病虫害，如果预防不及时那么就会对庄稼造成一定的影响。
“出伏以后有哪三件事不能做呢”
第一件不能做的事情就是“不走夜路”，因为出伏以后在农村一些小动物尤其是五毒动物就会在夜晚期间经常出没，然而这个时候如果我们走夜路就会不小心被它们咬到，所以尽量在出伏以后不走夜路。
第二件就是“不睡外面”，主要是因为出伏以后的夜晚就会经常下露水，那么如果我们在外面睡觉被露水露到的话就会造成身体不适。
第三件就是“不熬夜”这一点我认为非常重要，因为人在秋季的时候经常熬夜就会造成上火导致脸上容易起一些痘痘。
综上所述:
明天就出伏了刚才讲到的这些内容都是生活经验，因此大家也可以多学习了解一些其他的方面来丰富自己的知识，让自己在出伏以后能够了解日常生活的注意事项。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大实话:其实这主要指的就是天气进入冷热交替的季节，大家应该注意适应。
我不知道这三做，三防，三不要是哪个农村的哪个老人说的，但是，不出意外的话，应该就是一个小道谣传。并且一下子出这么多要求，我估计不少人编出来的版本都会不一样，但是，希望大家在面对这些“经验”时保持一个理性的思考。
当然，我现在就可以直接编造这九项要求，比如说三做指的是要做棉衣，做腌菜，做秋褚。因为出伏以后也就意味着天气逐渐变凉，开始逐步进入昼短夜场的日子，寒冷的冬天马上就会到来，提前储存好粮食，准备好棉衣就能做到在冬天来的时候从容。三防则指的是防蚊虫，防疾病，防感染，因为出伏意味着天气冷热交替，人的身体健康便容易受到外界的侵染，三不要则指的是不要熬夜，不要贪凉，不要过度劳累，出伏以后，黑夜逐渐边长，熬夜则容易着凉，而又因为夏季的余热可能会短暂返回，这时候贪凉就容易生病，出伏后人体抵抗力偏弱，过度劳累则容易患病。
虽然以上这些是我临时编的，但是，如果我一本正经地再详细描述一下，肯定还是会有人信，因为，这些注意事项就是平常的我们都应该注意的，说白了，跟是否出伏没啥关系。而现在有人非要限制在“出伏”这个特定的时间点上，真的也没啥意义，我们也不必过于计较。
当然，可能有人会说我这是自己不懂，然后才这么说，确实，我还真的没听过这9项规矩，但是，我也敢说这是不存在的。因为，要是存在的话，那就应该是我们大家所知道的都是一个版本，亦或者说大多数人都会认可某个版本，但是，你们可以看一下其他网友的回复，看看那些说自己知道的是不是都说得是一个版本。
不过，这也不是说这些在特定时间所被提出来的注意事项一点用都没有，这还是可以起到让大家注意健康生活的作用的。因为，对大多数人来说，保持健康的生活方式一直三天打鱼两天晒网地进行着，也只有在一些特定的日子才会更加注意，所以，从这个角度来说，还是好的。只是希望大家没必要太过于纠结这9项到底指的是什么，注意养成一个健康的生活作息习惯就行。
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